【極簡訓練營day19】卸載任何軟件都不會影響你生活

沒有目標的航行會迷路呼猪。

21天極簡訓練營的3個目標:

1画畅、登記書房的書籍,舍留各一半宋距。
——書房一共有388本書轴踱,分類暫定 :心理學、經(jīng)濟學谚赎、技能類寇僧、暢銷類。

2沸版、真誠面對自己嘁傀,輸出21天學習心得。
——已經(jīng)輸入19篇學習心得视粮。

3细办、掌握信息管理,嘗試21點半后不看手機蕾殴。
——手機APP129個笑撞,微信公眾號52個。21點半啟動飛行模式9天钓觉。

1.今日聽課感悟:

音頻《手機大清理》

——【聽到的】

從對自己有威脅的軟件工具APP開始清理茴肥。
1、卸載不要的荡灾。沒有任何一個購物軟件不可以卸載瓤狐。
現(xiàn)在使用的,你思考一下是不是正是它占用了你的時間批幌?
從根本上改變你的生活狀態(tài)础锐,你卸載了還會重新裝回來。
2荧缘、重復的功能皆警,合并同類項。
3截粗、歸類信姓。

看不見的信息鸵隧,占用虛擬空間。
微信公眾號:工作占50%(精進)意推,愛好30%(知識豆瘫、資訊),休閑娛樂20%(好玩左痢、放松)靡羡,其他工具類的(銀行水電費系洛,不構成威脅)俊性。
微信群:退出愛好群、一面之緣描扯、免費的群定页,不要覺得不好意思。什么人呆在免費的群绽诚?貪便宜的人典徊。
學習最好的方式:一對一、線下課(精華濃縮恩够、真人碰撞)卒落、網(wǎng)絡課(自由度高)、讀書蜂桶。

心理:萬一有用呢儡毕?萬一,就是萬中有一扑媚,你要為這付出萬分之一萬的精力嗎腰湾?試問,萬一再要用到疆股,怎么辦呢费坊?再找一個唄。另外旬痹,內(nèi)心強大附井,不在乎別人的評價。

——【做到的】

手機APP從135個到129個两残。因為以前已經(jīng)做好了分類整理羡忘,這次只是微調(diào)。從數(shù)量上來看磕昼,保持得很好卷雕,基本沒怎么隨便增加。

我的手機APP

微信公眾號從81個到52個票从。

我關注的公眾號

2.今日所做的舍棄:

——【舍】手機APP和微信公眾號

APP從135個到129個漫雕,公眾號從81個到52個滨嘱。

3.以往所犯錯誤:

——【前車之鑒】

去年1月整理過公眾號,是90個浸间。絕大部分是育兒和文案類的太雨,其實根本看不過來,也不會主動去看魁蒜,后來發(fā)現(xiàn)基本屬于碎片化知識囊扳,不系統(tǒng)。

取消關注后兜看,并沒有引起不便锥咸,反而給自己機會專注于一本又一本的書籍深入學習。

4.今天感恩的事情:

——【感恩有三】

1细移、疊衣物時的心流搏予。早上5點醒來,早上心情平靜弧轧,在疊毛巾衣服時雪侥,手捂平毛巾衣物傳遞回來的溫熱,衣物在溫度下變平整精绎,心門突然被打開了速缨,幸福像花香一樣緩緩漫過來。

2代乃、有朋友陪同看電影旬牲。利用中午時光,和朋友去看《不速來客》襟己。有友人陪同引谜,一起吃堅果,多出不一樣的感覺擎浴,叫踏實员咽。

3、多人合作迅速完成發(fā)言稿贮预。臨時知道要給鎮(zhèn)領導準備發(fā)言稿贝室。趕緊請求負責該項工作的副職A幫助,跟外出的材料員B要資料仿吞,搜索之前的材料內(nèi)容滑频,匯總給其他材料員C撰寫。同時跟局長D做好匯報工作唤冈。打印由就近的股室E同事幫忙峡迷,由負責補位會務的同事F拿進去給領導。感恩所有人的配合。

5.今天覺得自己很棒的品質(zhì)或者事情:

——【有品有質(zhì)】

1绘搞、時間可控彤避。7點20分要送女兒上學,按約定要6點50分叫醒女兒夯辖。6點做好熱身開始跑步琉预,6點40分跑好6公里,做好拉伸上去剛好6點50分蒿褂。

2圆米、思維清晰。重新把手機APP和微信公眾號做了整理∽乃ǎ現(xiàn)在精簡和分類比以前快多了娄帖,因為我有了自己的大分類,直接套用即可谴供。

3块茁、談話幽默齿坷。今天工作上遇到各種溝通桂肌,不慌不忙,還能用幽默的方式交流永淌,讓對方會心一笑崎场,氣氛舒服。

今日需要老師答疑的是遂蛀?

暫無谭跨。

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