《刻意練習(xí)》文字總結(jié)讀后感 思維導(dǎo)圖
1. 天才的由來所有杰出人員都遵循了一個(gè)法則：刻意練習(xí)两曼！刻意練習(xí)活合，打破了天賦是與生俱來的觀點(diǎn)——是刻意訓(xùn)練鑄就了天才棵癣！用正確的方法就能訓(xùn)練出人體的潛能蔼卡。
2. 誤區(qū)：只要更勤奮努力就能獲得更優(yōu)秀的成績(jī)只有正確的練習(xí)方法才真正有效屯伞，否則一萬小時(shí)也不會(huì)成為天才腿箩。
3. 刻意訓(xùn)練是本質(zhì)是什么訓(xùn)練本質(zhì)目的是讓人建立一個(gè)更為強(qiáng)大的心理表征來思考問題。新手與專業(yè)人才對(duì)相關(guān)事物的認(rèn)知模塊是不一樣的劣摇。比如不會(huì)開車的人與司機(jī)對(duì)車軌跡的預(yù)判珠移，不會(huì)下棋的人與棋手對(duì)棋路的預(yù)判，基于認(rèn)知模塊的不同末融，預(yù)判的結(jié)果也會(huì)相差很多钧惧。對(duì)專家而言，能將復(fù)雜信息組成一個(gè)個(gè)認(rèn)知模塊勾习，遇到問題時(shí)候調(diào)出這些模塊浓瞪，在思考、解決問題的時(shí)候更為高效巧婶。
4. 如何進(jìn)行刻意訓(xùn)練初階訓(xùn)練：有目的的訓(xùn)練有目的的訓(xùn)練乾颁；有及時(shí)的反饋；要跳出舒適區(qū)艺栈。進(jìn)階訓(xùn)練：刻意練習(xí)訓(xùn)練領(lǐng)域有成熟的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)英岭、高效的方法；要有布置訓(xùn)練作業(yè)湿右、及時(shí)反饋的優(yōu)秀導(dǎo)師诅妹。沒有成熟的體系標(biāo)準(zhǔn)與優(yōu)秀導(dǎo)師，那怎么辦？普通人難達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)吭狡，那么可以盡最大可能用刻意練習(xí)的原則來訓(xùn)練：明確高績(jī)效目標(biāo)（要在哪方面進(jìn)行提升）尖殃；盡可能尋找這個(gè)領(lǐng)域的專家/高手/書籍，與高水平的心理表征進(jìn)行比較划煮，獲得高質(zhì)量的反饋送丰；研究這些成功案例背后成功的原因是什么；不斷地投入時(shí)間反復(fù)訓(xùn)練般此，改進(jìn)蚪战。
案例1：將刻意練習(xí)原則融入的工作中%% 列舉的例子不具備適用性。是否能進(jìn)行遷移铐懊？案例2：如何訓(xùn)練寫作找出優(yōu)秀文章；誦記理解其含義瞎疼，進(jìn)行精簡(jiǎn)概況科乎；用自己的語言再輸出；與原先的優(yōu)秀文章進(jìn)行比對(duì)贼急、揣摩茅茂。沒有導(dǎo)師，可以用刻意練習(xí)的原則來拆解高水平的案例太抓、書籍空闲。
5. 沒有案例、書籍如何刻意練習(xí)解決方法：強(qiáng)化決策和結(jié)果的反饋走敌。想辦法將最終工作碴倾，與最終結(jié)果進(jìn)行關(guān)聯(lián)。案例1：放射科醫(yī)生放射科醫(yī)生通過建立病歷庫(kù)掉丽，強(qiáng)化對(duì)于病歷的判斷過程與結(jié)果的反饋跌榔。
案例2：平面設(shè)計(jì)師我這次的設(shè)計(jì)成果用在哪里；用戶評(píng)價(jià)如何捶障；用戶不滿意的地方在哪里僧须；與同事討論得出結(jié)果；自己進(jìn)行刻意練習(xí)项炼，不斷改進(jìn)担平。
6. 總結(jié)找出領(lǐng)域杰出人物，研究成功原因锭部，找出成功模因暂论；通過高強(qiáng)度正確訓(xùn)練，讓大腦身體結(jié)構(gòu)發(fā)生變化空免，產(chǎn)生像天賦一般的神奇能力空另；低效無效訓(xùn)練并不能成就天才，必須有目的的蹋砚、及時(shí)獲得反饋扼菠、跳出舒適區(qū)的訓(xùn)練才能獲得進(jìn)步摄杂；一般的刻意練習(xí)還不足以鑄造天才，尋找杰出導(dǎo)師循榆、揣摩原因析恢、不斷改進(jìn)，才能有所成就.
