當你愛這個世界的時候肢藐，在你的眼中全是美好的一切故河，你會越來越愛這個世界，你會活得通透吆豹，明白什么是自己要的鱼的，有所取舍理盆，也會知道如何讓自己自在，如何活好凑阶。
有一句古話“相由心生”猿规，大意是，一個人的面相善與不善都會體現(xiàn)在一個人的臉上晌砾，一個人整日快樂樂觀坎拐，就會面露陽光，自會吸引同樣快樂之人养匈。一個人整日愁云慘淡哼勇，就會憂郁無比，沒人愿意與之親近呕乎。
由此可見积担，我們的情緒真的很重要，在現(xiàn)實生活中我們經(jīng)常會遇到四種不良情緒猬仁，分別是：過分煩躁帝璧，過分生氣，過分抑郁湿刽，過分內(nèi)疚的烁。這些情緒主要是我們錯誤的思維方式導致的，這些想法導致了我們的情緒失控诈闺。
失控的情緒渴庆，會影響夫妻關(guān)系和親子關(guān)系，那我們該如何處理這些情緒失控的現(xiàn)狀呢雅镊？
第一步襟雷，反思自己為何有不良的情緒出現(xiàn)；
第二步仁烹，從三個角度來分析耸弄，自己的角度，他人的角度和當下關(guān)系的角度卓缰；
第三步计呈，找到積極的態(tài)度和理性的思維方式，去行動征唬，去改善震叮，以開放的心態(tài)來對待事情的結(jié)果。
直到我看到日本日野原重明所寫的書《活好》鳍鸵，才了解生命的意義苇瓣。這是由甘茜翻譯，樊登作序推薦偿乖，日野原重明在這本書中击罪，寫了死亡和生命哲嘲，關(guān)于愛和繞怒，困難和磨難媳禁，朋友和家庭眠副，人與人之間的關(guān)系來講解如何遇見未知的自己，做一個 真實勇敢的自己竣稽，好好活著囱怕。
1.開始一個新的愛好本身就是一件有意義的事情，從中你會有很多新的發(fā)現(xiàn)毫别。
翻譯這本書《活好》的甘茜在書中寫道娃弓，她從小體弱多病，被父母小心呵護著岛宦，上學的時候連800米的長跑都不及格台丛，但是她卻在2017年4月要開始馬拉松鍛煉，身邊的朋友都感到詫異砾肺，甚至于親人也都強烈的反對挽霉。
但是她沒有聽外界的聲音，而是聽從自己的聲音变汪。她每天開始腹部肌肉的鍛煉侠坎，開始從跑完1千米，5千米裙盾，慢慢進行自己的鍛煉計劃实胸，到8月底她就真正成功地挑戰(zhàn)了自己人生中第一次半程馬拉松。
她從這次馬拉松鍛煉中闷煤，看到了更有力量的自己童芹，也同樣激勵了她身邊的朋友涮瞻。
所以鲤拿，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的這樣，不管什么事情署咽，從任何時候開始都不晚近顷，只要你想開始就可以了，那我們該如何抵御外界的聲音呢宁否？
1.找到自己熱愛的興趣愛好窒升，堅持并實踐起來。
2.不要在乎別人的看法慕匠，尋找自己內(nèi)心真實的聲音饱须。
每個人的人生之路是一段一段的，在前進的路途中台谊，我們在不斷的成長蓉媳，會發(fā)現(xiàn)自己新的愛好譬挚，這個新的愛好會讓我們看到不一樣的世界，對自己也不一樣的認識酪呻，希望我們每個人都能找到自己的愛好减宣，積極投身到生活中去。
找到自己的愛好玩荠，找到自己的位置真的是很重要漆腌，這樣你會明白活著的意義。
2.學會說話阶冈，里面透著為人處世哲學的智慧
作者日野原重明有一次和妻子坐飛機遇到了“劫機”,這是日本歷史上第一起劫機事件闷尿，那時候大家也是第一次聽說“劫持”這個詞，有一位乘客居然問劫持者：“我想直到眼溶，劫持是什么意思悠砚？”
沒想到劫持者被問得啞口無言，日野原重名對他說：“你連劫持都不知道堂飞，好意思灌旧？”此話一出，惹得哄堂大笑绰筛，劫持者也跟著我們一起笑了起來枢泰。
在如此驚險和緊張的狀態(tài)，還能保持如此幽默铝噩，真的是需要勇氣和智慧衡蚂。最后他們都得救了，只是那個一起笑的瞬間讓人記憶猶新骏庸，無論什么時候都要有幽默感毛甲。
《活好》書中寫道：為什么要一起笑呢？因為它能迅速拉近人與人之間的距離具被，增強人與人之間的聯(lián)系玻募。
確實是這樣的，看到這里一姿，我也學會了和同事相處的處事哲學七咧。
我學會與同事創(chuàng)造和諧快樂的氛圍，明白成為一個別人喜歡與你說話之人叮叹，而不是厭惡之人艾栋。同事是除家人之外一天中相處最長的人，把同事當作朋友甚至親人蛉顽，是最幸福的一件事蝗砾。
說話的藝術(shù)也是，與人相處要低人一等，如果同事是長輩的話悼粮，學會貶低自己拇泣，抬高別人，沒有人喜歡得寸進尺矮锈、咄咄逼人之人霉翔。
對身邊的人都懷有一顆柔軟的心，把對方當作自己一樣去愛護苞笨，才是真正的愛债朵。
寫在最后：
日野原重明說：“傷心和喜悅，就像硬幣的正反面瀑凝，緊密相連序芦。”
生活中每件事情的發(fā)生粤咪，不要只看到一面谚中，要從不同的面對看待一件事情的發(fā)生。當你對人生感到迷茫之時寥枝，看下日野原重名這本《活好》你會找到你想要的答案宪塔，它會讓你的人生不迷路，豁然開朗囊拜。
