一、學(xué)以致用是理念和實(shí)踐的統(tǒng)一
從成人教育學(xué)的角度孩等，成人只有在與經(jīng)驗(yàn)結(jié)合艾君、應(yīng)用實(shí)踐、刻意練習(xí)的過程中肄方，才能增強(qiáng)自我驅(qū)動(dòng)冰垄、不斷提升的動(dòng)機(jī)，單單閱讀而不去行動(dòng)权她，準(zhǔn)確而言虹茶，不能稱之為學(xué)習(xí)，而只能稱之為學(xué)隅要，所以蝴罪，有些人看了很多書，沒有什么長進(jìn)步清，也就不足為奇了要门，那么：
1、學(xué)以致用首先是一個(gè)理念廓啊，學(xué)的目的是為了習(xí)欢搜，是為了提升能力，單單靠讀書數(shù)量的多少谴轮，不是自我提升的量的積累過程炒瘟，也不大可能實(shí)現(xiàn)自己能力的質(zhì)的轉(zhuǎn)變的。
2书聚、學(xué)以致用其次是理念和實(shí)踐的統(tǒng)一唧领，大腦只有在從舒適區(qū)到恐慌區(qū)然后再進(jìn)去舒適區(qū)的過程藻雌，才能實(shí)現(xiàn)能力的提升，另外斩个，無論是一萬小時(shí)天才理論胯杭、還是刻意練習(xí)，都已經(jīng)強(qiáng)調(diào)了只有練習(xí)受啥、只有實(shí)踐做个，才能將短時(shí)記憶盡快的進(jìn)入長時(shí)記憶，并且在這個(gè)過程中滚局，由于反思的效用居暖，才能達(dá)到真才實(shí)學(xué)的目的。
這種理念認(rèn)知來源于所學(xué)藤肢，而要想得到真知太闺，必須在自己身上做過試驗(yàn)之后，才能有更加清晰的認(rèn)識(shí)嘁圈，為此省骂，結(jié)合趙周老師《這樣讀書就夠了》的核心知識(shí)點(diǎn)：便簽法，將其在學(xué)習(xí)陳中老師《復(fù)盤-對(duì)過去的事情做思維演練》（以下簡稱：《復(fù)盤》）中加以運(yùn)用最住，本文真實(shí)記錄第一次實(shí)踐趙周老師的高級(jí)學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)工具便簽法的全部過程钞澳。
二、回顧高級(jí)學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)工具便簽法流程
1涨缚、便簽法的概念：便簽法就是你在閱讀的過程中使用三種不同顏色的便簽轧粟，分別用于用自己的話重述讀書過程中的核心知識(shí)、描述自己在理解核心知識(shí)之后的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)脓魏、以及記錄以后我該怎么用的設(shè)想兰吟，然后把記錄我該怎么用的設(shè)想從中抽出來，貼在墻上以便于提醒自己日后使用轧拄、改變自己的行為揽祥。
2、便簽法操作流程圖檩电，見下圖：
三拄丰、準(zhǔn)備應(yīng)用便簽法學(xué)習(xí)《復(fù)盤》的工具
1、三種顏色便簽紙各一本俐末，分別是粉紅色料按、天藍(lán)色、藕綠色卓箫。
2载矿、黑色、紅色筆各一支。
3闷盔、學(xué)習(xí)資料《復(fù)盤》一本弯洗。
四、應(yīng)用便簽法學(xué)習(xí)《復(fù)盤》的過程記錄
1逢勾、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握回顧經(jīng)歷牡整、避免犯兩次同樣錯(cuò)的思維方法理論，并在此基礎(chǔ)上練習(xí)10次以上溺拱，直到自己熟練習(xí)得該套思維方法論逃贝。
2、選擇致用類學(xué)習(xí)資料：《復(fù)盤-對(duì)過去的事情做思維推演》
3迫摔、判斷學(xué)習(xí)資料的價(jià)值：
（1）瀏覽目錄：《復(fù)盤》共有九個(gè)章節(jié)沐扳，根據(jù)既定學(xué)習(xí)目標(biāo)，第五章復(fù)盤的兩種方法句占、第六章復(fù)盤的內(nèi)容沪摄、第七章復(fù)盤的步驟、第八章如何評(píng)判復(fù)盤結(jié)論是否到位辖众，作為學(xué)習(xí)重點(diǎn)卓起、核心知識(shí)。
（2）速讀慢讀：根據(jù)目錄瀏覽情況凹炸，對(duì)《復(fù)盤》一書中第一章、第二章昼弟、第三章啤它、第四章、第九章采取速讀方式舱痘，而對(duì)第五章变骡、第六章、第七章芭逝、第八章采取慢讀方式塌碌，以增強(qiáng)對(duì)核心知識(shí)的理解。
4旬盯、速讀非核心知識(shí)的第一台妆、二、三胖翰、四接剩、九章，理解知識(shí)點(diǎn)：
（1）復(fù)盤的關(guān)鍵是推演萨咳，推演的關(guān)鍵是在對(duì)過去的回顧懊缺、反思過程中，對(duì)流程各個(gè)環(huán)節(jié)培他、各個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)從邏輯層鹃两、情緒層的各種可能性遗座、預(yù)設(shè)條件的進(jìn)行探討，目的是總結(jié)規(guī)律俊扳，認(rèn)清事物的本質(zhì)途蒋，提高自己的認(rèn)知能力。
（2）復(fù)盤的價(jià)值在于避免犯同樣的錯(cuò)誤拣度、固化流程碎绎、認(rèn)清問題背后的問題，發(fā)現(xiàn)和產(chǎn)生新的想法和知識(shí)抗果，提升個(gè)人品性和組織性格筋帖。
（3）復(fù)盤分為個(gè)人復(fù)盤、團(tuán)隊(duì)復(fù)盤和復(fù)盤他人冤馏，而在團(tuán)隊(duì)復(fù)盤和復(fù)盤他人過程中日麸，有引導(dǎo)人、設(shè)問人逮光、敘述人三種不同的角色代箭，承擔(dān)不同的功能。
（4）柳傳志環(huán)PDF包括：事前沙盤P涕刚、執(zhí)行D嗡综、事后復(fù)盤F。
5杜漠、精讀第五极景、六、七驾茴、八章盼樟，共涉及12個(gè)核心知識(shí)，產(chǎn)生12張粉紅色便簽锈至，以自己的語言對(duì)核心知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行重述晨缴，12張?zhí)焖{(lán)色便簽，結(jié)合自身的經(jīng)歷對(duì)比分析差距峡捡，12張藕綠色便簽击碗，結(jié)合差距的對(duì)比分析，預(yù)想將來應(yīng)用時(shí)應(yīng)采取的對(duì)策棋返，以下以第六章復(fù)盤的兩種方法之一情景再現(xiàn)法為例延都，加以說明：
（1）知識(shí)理解：
A、何為情景睛竣？情景的范圍遠(yuǎn)超過背景晰房、環(huán)境的范圍：
首先，從空間狀態(tài)而言，包括信息場殊者、思維場与境、情緒場，其中信息場是過去經(jīng)歷中現(xiàn)場的外部環(huán)境是什么猖吴，主要包括有哪些人摔刁、有哪些物、物理環(huán)境如何海蔽、人物的表現(xiàn)怎樣共屈，目的是厘清過去的事實(shí)，類似于警察辦案時(shí)還原現(xiàn)場党窜；思維場是當(dāng)時(shí)在現(xiàn)場的人在當(dāng)時(shí)的情形下拗引，具有哪些潛在的共識(shí)，以及這些在現(xiàn)場的人是如何思考的幌衣，目的是判斷思路和方法是否正確矾削；而情緒場則是在現(xiàn)場的人員及人員之間的情緒和由此引起的關(guān)系如何，目的是了解自己以及認(rèn)知他人豁护，三種場的結(jié)合就是能量場哼凯，而能量場對(duì)現(xiàn)場的每個(gè)人都產(chǎn)生影響，發(fā)生作用楚里，且最終的結(jié)果會(huì)向助力最小的方向發(fā)展断部，比如，如果現(xiàn)場的人思維方式具有一致性班缎，則思維場的阻力較小家坎，則這件事情會(huì)按照一致性的思維方式方向發(fā)展，而如果大家的思維方式很難統(tǒng)一吝梅，某人在現(xiàn)場所有的人或大部分人中的個(gè)人魅力較強(qiáng)，則事情會(huì)按照該人的思維或情緒方向發(fā)展惹骂。
其次苏携，從時(shí)間變化而言，包括信息流对粪、思維流和情緒流右冻，強(qiáng)調(diào)隨著時(shí)間的變化、事情的自然進(jìn)展著拭，信息誉碴、思維绳军、情緒的變化情況，一旦隨著時(shí)間發(fā)生變化，事件發(fā)生的方向也會(huì)受到影響思瘟，這是從動(dòng)態(tài)角度對(duì)信息晌纫、思維、情緒進(jìn)行觀察、判斷其對(duì)事件發(fā)展的影響蹂随。
第三，由于信息場是對(duì)事實(shí)的客觀還原因惭，由于記憶能力岳锁、事件記錄等，是最容易被復(fù)盤的蹦魔，而情緒場由于是內(nèi)在的激率，潛移默化的、甚至是受到臨時(shí)性因素的影響影響勿决，是最難復(fù)盤的乒躺，但可以通過微動(dòng)作、微表情剥险、以及對(duì)其過去經(jīng)歷中的穩(wěn)定性情緒的技術(shù)性分析聪蘸，也不是完全不能把握的；而思維場是常常被用來復(fù)盤的表制，因?yàn)槿后w思維方式往往對(duì)團(tuán)隊(duì)業(yè)績的影響較大健爬，具有重大影響大的個(gè)體的思維方式對(duì)整個(gè)組織的績效影響較大等。
B么介、如何情景再現(xiàn)娜遵？采取直接敘述方式，從事件的開始時(shí)間壤短，按照事件發(fā)展的自然流程设拟，一部分一階段的進(jìn)行敘述，在敘述過程中久脯，關(guān)鍵是要客觀纳胧、全面、真實(shí)帘撰、完整跑慕，對(duì)信息場，要真實(shí)完整摧找；對(duì)思維場核行，要超脫、置身于外蹬耘；對(duì)情緒場芝雪，要虛心、放空自己综苔，以旁觀者心態(tài)看待當(dāng)時(shí)的情緒惩系。
C位岔、情景再現(xiàn)法的應(yīng)用范圍：首先是在不熟悉關(guān)鍵點(diǎn)法之前；其次是掌握再現(xiàn)情景的客觀信息蛆挫；最后是情景再現(xiàn)要及時(shí)赃承，以避免遺忘。
D悴侵、情景再現(xiàn)法瞧剖，就是從按照時(shí)間變化，從信息場可免、思維場抓于、情緒場三個(gè)維度，對(duì)過去的事件浇借，按照事件的自然流程一個(gè)階段一個(gè)階段一個(gè)部分一個(gè)部分的進(jìn)行客觀捉撮、全面、完整妇垢、真實(shí)的描述巾遭，還原事件發(fā)生的整個(gè)過程，為下一階段對(duì)事件的整個(gè)過程中運(yùn)用邏輯思維進(jìn)行推演各種可能性奠定基礎(chǔ)闯估。
（2）關(guān)聯(lián)經(jīng)歷：
之前沒有相關(guān)的使用情景再現(xiàn)的經(jīng)歷灼舍，但是每年都會(huì)寫年度工作總結(jié)、專題工作總結(jié)涨薪，但是工作總結(jié)主要是對(duì)過去做了哪些事情骑素、取得哪些成績或犯了哪些錯(cuò)誤、是什么原因取得的成績或?qū)е路噶隋e(cuò)誤刚夺、然后就是如何繼續(xù)保持以及避免錯(cuò)誤的再次發(fā)生献丑，這樣總結(jié)之后的結(jié)果似乎去年該犯的錯(cuò)誤還會(huì)再犯，并不能避免同樣的錯(cuò)誤再次發(fā)生侠姑，對(duì)比情景再現(xiàn)法创橄，究其原因，主要有以下幾個(gè)方面：
A莽红、對(duì)過去事件的分析太單一筐摘，僅僅從自身做了什么或者沒做什么，導(dǎo)致事情做成或者沒有做成船老，而實(shí)際上，做沒做成事情圃酵，應(yīng)客觀柳畔、全面、真實(shí)郭赐、完整的還原事實(shí)薪韩，從事實(shí)中分析做成或者沒有做成事情的根本原因确沸，究竟是信息場、思維場還是情緒場以及那個(gè)方面導(dǎo)致的俘陷，分析力的薄弱導(dǎo)致不能找到根本原因罗捎，則就不可能防患于未然，更不可能預(yù)知或做好避免犯了同樣錯(cuò)誤的準(zhǔn)備拉盾，從而影響了個(gè)人能力的提升桨菜。
B、沒有從動(dòng)態(tài)角度對(duì)過去的事件進(jìn)行分析捉偏，而是受到近因效應(yīng)倒得、首因效應(yīng)等思維的影響，對(duì)事件的成功或失敗進(jìn)行分析夭禽，停留在相對(duì)靜態(tài)霞掺、層面相對(duì)單一的狀態(tài)，從而無法找到根本原因及制定徹底解決問題的對(duì)策讹躯。
C菩彬、數(shù)據(jù)記錄的不完整，無法全面潮梯、真實(shí)骗灶、客觀的再現(xiàn)事實(shí)，由于記憶能力的有限酷麦，隨著時(shí)間的推移矿卑，還原當(dāng)初事件的難度不斷增大，以致于最終無法還原事實(shí)沃饶，導(dǎo)致因?yàn)樾畔龅娜笔竿ⅲ绊憣?duì)思維場、情緒場的分析糊肤。
（3）應(yīng)用設(shè)想：
為了在今后的工作和生活中能夠運(yùn)用情景再現(xiàn)法琴昆，應(yīng)用設(shè)想如下：
A、從信息場馆揉、思維場业舍、情緒場三個(gè)維度建立動(dòng)態(tài)的、客觀的升酣、完整的舷暮、真實(shí)的資料記錄，為應(yīng)用情景再現(xiàn)法對(duì)事件一個(gè)階段的的分析做好準(zhǔn)備噩茄。
B下面、增強(qiáng)自身在思維場、情緒場方面的分析能力绩聘，學(xué)習(xí)微動(dòng)作沥割、微表情等分析技術(shù)耗啦，并不斷練習(xí)，應(yīng)用于實(shí)踐机杜，提升對(duì)思維場帜讲、情緒場的分析能力。
C椒拗、培養(yǎng)和塑立復(fù)盤的意識(shí)似将，養(yǎng)成從事前、事中陡叠、事后運(yùn)用情景再現(xiàn)法對(duì)信息場玩郊、思維場、情緒場進(jìn)行及時(shí)復(fù)盤枉阵、分階段復(fù)盤译红、總結(jié)復(fù)盤的習(xí)慣。
D兴溜、不斷檢驗(yàn)復(fù)盤后總結(jié)的規(guī)律是否能夠用于指導(dǎo)下一步的實(shí)踐侦厚，一旦出現(xiàn)失誤，需要立即復(fù)盤拙徽，已達(dá)到提升自己對(duì)規(guī)律的把握能力和運(yùn)用能力刨沦。
E、能否將復(fù)盤所需的信息場膘怕、思維場想诅、情緒場信息，以表格的形式岛心，首先形成情景再現(xiàn)法的復(fù)盤工具来破，并在實(shí)踐中不斷優(yōu)化和完善，為己所用忘古？
五徘禁、應(yīng)用便簽法學(xué)習(xí)《復(fù)盤》的過程感受
第一次將剛剛理解的便簽法應(yīng)用，最直觀的感受有以下幾個(gè)方面：
1髓堪、對(duì)學(xué)習(xí)資料的內(nèi)容具有一定的甄別能力了送朱，能夠相對(duì)輕松的分配學(xué)習(xí)的時(shí)間，清楚的知道自己什么時(shí)間改速讀干旁、什么時(shí)候該精度驶沼，從而對(duì)學(xué)習(xí)資料時(shí)間有了整體性質(zhì)的把握，減輕了學(xué)習(xí)的壓力争群。
2商乎、一本書真正有用的、有價(jià)值的部分祭阀，在于能否通過反思和體驗(yàn)與自身過去的經(jīng)歷結(jié)合起來鹉戚、與將來在工作或生活中的應(yīng)用結(jié)合起來，從這方面而言专控，轉(zhuǎn)變了 自身對(duì)學(xué)習(xí)價(jià)值的思考模式抹凳。
3、便簽法僅僅是一個(gè)從學(xué)到習(xí)的轉(zhuǎn)變過程的方法伦腐，而要想真正的學(xué)以致用赢底，關(guān)鍵在于螺旋式的體驗(yàn)-反思-體驗(yàn)-反思，便簽法不過是為習(xí)得技能柏蘑、增長能力幸冻，開了個(gè)好頭，比單純的強(qiáng)調(diào)讀書的數(shù)量而言咳焚，提高了讀書的質(zhì)量洽损。
4、通過對(duì)核心知識(shí)在以自己的語言復(fù)述革半、關(guān)聯(lián)自身的經(jīng)歷以及對(duì)今后應(yīng)用的設(shè)想碑定，以擴(kuò)展方式提高學(xué)以致用的能力，但是又官，對(duì)如何通過重構(gòu)方式創(chuàng)新使用知識(shí)方面延刘，仍需要運(yùn)用邏輯思維能力進(jìn)行有效補(bǔ)充，才能達(dá)到事倍功半的目的六敬。
5碘赖、基于便簽法所獲取的應(yīng)用設(shè)想，如果能夠運(yùn)用知識(shí)鏈接外构，將應(yīng)用設(shè)想轉(zhuǎn)化為應(yīng)用規(guī)劃普泡，并可以增加練習(xí)和反思、演繹推理和歸納推理的頻次典勇，跟蹤練習(xí)的進(jìn)度情況并適度增加反饋劫哼，對(duì)將知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的能力的作用將大有裨益。
