三問反思總體要求：找一個自己經常拖延的學習活動王污，用動機激發(fā)理論指導自己克服拖延的實踐难礼，按要求回答以下問題票编，目的是展示自己具備激發(fā)動機的意識和方法迄埃。
1.我為做什么事而激發(fā)動機妄迁？（作答要求：展示一個自己經常拖延但很重要的學習活動寝蹈，并具體闡述自己經常拖延到什么程度）
最近有一個英語財務報表的小組作業(yè)，有個組員在上周就把她的報表翻譯任務完成了并把翻譯內容發(fā)給了我登淘，我的任務是周末晚上之前完成報表分析并發(fā)給下一位小組成員箫老，但是知道這周周六我還沒有開展我的工作。
2.我是如何激發(fā)動機的黔州？（作答要求：結合動機激發(fā)相關理論槽惫，具體闡述自己對這些理論的應用）
內喚外:周六晚上我內心覺得十分愧疚周叮，，如果沒有完成任務不僅自己會難受界斜，也會使下一位小組成員無法展開工作仿耽，更會影響到整個小組的最終成績。于是我便打開電腦開始認真地寫起了報表分析并在周日早上把成果發(fā)給了下一位成員各薇。
3.我的動機激發(fā)效果如何项贺？（作答要求：具體展示自己成功克服拖延的證據(jù)，能設計下一次克服拖延的情景)
我的動機激發(fā)效果還可以峭判。首先我按時完成了我的對接任務开缎；其次我完成任務的質量還不錯；雖然我克服了拖延林螃，但我晚上熬夜導致我第二天的狀態(tài)不是很好(從來不熬夜的我以后再也不要熬夜了!)以后一定要早點發(fā)現(xiàn)自己的拖延癥奕删，提前準備，提前完成任務疗认。(打算把這份報告記錄在我的備忘錄里完残，讓它隨時督促我不要拖延!)
