很多孩子覺得坛芽，每天的學(xué)習(xí)都很枯燥靡馁。就像上了發(fā)條的機(jī)器人一樣机久，日復(fù)一日赔嚎，年復(fù)一年。既使很努力侠畔，也感受不到快樂软棺，那么有什么辦法化腐朽為神奇，讓枯燥的學(xué)習(xí)過程變得有趣呢茵宪？
大家都想讓自己的孩子快樂學(xué)習(xí)瘦棋，也就是樂學(xué)赌朋，那么什么是快樂呢？快樂就是我們的需求得到滿足赡若。
從生物學(xué)研究發(fā)現(xiàn)团甲，當(dāng)一個(gè)人的基本需求得到滿足時(shí)，他身體里的多巴胺就會(huì)大量分泌粉渠，多巴胺又會(huì)刺激神經(jīng)元圾另，讓人的大腦處在一種亢奮的狀態(tài)集乔，這時(shí)，就會(huì)感到快樂尤溜。
比如孩子出去玩汗唱，他就快樂哩罪，孩子打游戲巡验，就快樂碘耳、開心显设。為什么呢！因?yàn)檫@些都是他能做到的辛辨，并且孩子自認(rèn)為做的非常好捕捂！
那么我們?cè)趺醋尶菰锏膶W(xué)習(xí)感到快樂呢？怎么在學(xué)習(xí)中找到滿足感斗搞，以刺激多巴胺的分泌绞蹦。
下列三種情況能讓人產(chǎn)生快樂和滿足感。分別是：勝任一些事榜旦；取得一些成就幽七；獲得積極正面的體驗(yàn)。從這三個(gè)滿足感的源頭出發(fā)溅呢，激發(fā)自己的身體分泌多巴胺澡屡。
第一咐旧、先找勝任感驶鹉。
要想從學(xué)習(xí)中找到樂趣，最基本的要求就是能看懂铣墨。學(xué)習(xí)這件事室埋，講究循序漸進(jìn)，如果基礎(chǔ)都沒打好伊约，甚至還沒搞懂自己在學(xué)什么姚淆，就強(qiáng)迫自己硬著頭皮學(xué)下去，肯定會(huì)越學(xué)越痛苦屡律。在這種狀態(tài)下腌逢，別提樂趣了。
所以學(xué)習(xí)時(shí)超埋，要先分解學(xué)習(xí)任務(wù)搏讶，把疑難任務(wù)化整為零，逐個(gè)突破霍殴。幫孩子先找到自己的知識(shí)漏洞媒惕，然后一步步補(bǔ)上，徹底搞懂来庭。就像玩游戲打怪獸一樣妒蔚，然后再帶著自信一路打怪升級(jí)。
在這當(dāng)中，我們要的不是結(jié)果面睛，而是學(xué)習(xí)關(guān)注的過程絮蒿。將孩子的注意力尊搬，轉(zhuǎn)移到自己能修補(bǔ)好越來越多的知識(shí)漏洞上來叁鉴，讓他覺得自己可以勝任學(xué)習(xí)這件事。
父母不再關(guān)注結(jié)果佛寿，并且不斷地給孩子正向反饋幌墓，孩子才能對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，由消極轉(zhuǎn)為積極冀泻，才會(huì)覺得這件事沒那么枯燥常侣。
第二步、關(guān)注成就感弹渔。
找到學(xué)習(xí)的勝任感之后胳施，我們就感覺到學(xué)習(xí)原來并不是件枯燥的差事，真的還有點(diǎn)意思肢专。這時(shí)候孩子就不那么排斥學(xué)習(xí)了舞肆，但是距離真正享受到學(xué)習(xí)的樂趣，還有一段距離博杖。作為父母就應(yīng)該幫孩子在學(xué)習(xí)中找成就感椿胯。
最常見的辦法是即時(shí)激勵(lì)。把大的目標(biāo)剃根，分解成小目標(biāo)哩盲，小任務(wù)并定量”纷恚看到孩子每完成一次設(shè)定的小任務(wù)后廉油，及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)。這樣在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中不斷回顧自己達(dá)成的小目標(biāo)苗傅，成就感自然會(huì)油然而生娱两。
第三、穿插快樂體驗(yàn)金吗。
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)十兢，人們?cè)谧鲆患碌臅r(shí)候，對(duì)體驗(yàn)的記憶主要由兩個(gè)因素決定：一個(gè)是高峰時(shí)的感覺摇庙，也就是最快樂和最痛苦的感覺旱物；另一個(gè)是最終結(jié)束的感覺。我們只需要在這兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)給孩子制造一些快樂體驗(yàn)卫袒，孩子就能享受到學(xué)習(xí)快樂的體驗(yàn)宵呛。
比如我家孩子擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)，一做語文作業(yè)就痛苦夕凝，吭哧半天宝穗，寫不出來户秤。當(dāng)看到他情緒不好的時(shí)候，馬上讓他停下來逮矛，轉(zhuǎn)而讓他做幾道他擅長(zhǎng)的數(shù)學(xué)題鸡号。然后使勁的夸他數(shù)學(xué)上的優(yōu)勢(shì)。等孩子情緒好了须鼎，再寫語文作業(yè)鲸伴。每次語文作業(yè)后，都會(huì)給他安排一個(gè)愉快地收尾環(huán)節(jié)晋控，讓他做他開心的事情汞窗。讓這種積極情緒延續(xù)到下次做語文作業(yè)，天長(zhǎng)日久赡译，孩子居然真的喜歡上了語文仲吏。
對(duì)于學(xué)習(xí)，先讓孩子找到勝任感蝌焚，再?gòu)膶W(xué)習(xí)中找到成就感裹唆，最后給孩子一些快樂的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。讓孩子擺脫學(xué)習(xí)中的枯燥感综看，讓學(xué)習(xí)進(jìn)一寸有一寸的歡喜品腹。
這就是我今天分享的內(nèi)容，希望能夠幫助到您红碑。
