阿德勒說(shuō)“一切煩惱均來(lái)自于人際關(guān)系昼捍∈缎椋”因?yàn)槿嘶钤谏鐣?huì)中，每個(gè)人都逃不出人際關(guān)系這張大網(wǎng)妒茬。如何處理煩瑣的人際關(guān)系是一門學(xué)問(wèn)担锤。
阿德勒提出了一個(gè)簡(jiǎn)單地方法——課題分離。因?yàn)樗J(rèn)為郊闯，一切人際關(guān)系矛盾都起因于對(duì)別人的課題妄加干涉或自己的課題被別人妄加干涉妻献。背負(fù)別人的課題讓自己的人生沉重蛛株，被別人干涉課題則徒增反感团赁。
當(dāng)你苦惱于人際關(guān)系，只需要先思考一下“這是誰(shuí)的課題”谨履，然后不去干涉別人的課題也不讓別人干涉自己的課題欢摄。
說(shuō)白了就是不要活在別人的期待中。因?yàn)殛P(guān)于自己的人生笋粟，我們能做的只有選擇自己認(rèn)為最好的道路怀挠，別人如何評(píng)價(jià)，那是別人的課題害捕，你根本無(wú)法左右绿淋。正如諺語(yǔ)說(shuō)的“你可以把馬帶到水邊，但不能強(qiáng)迫其喝水”尝盼。
想明白這個(gè)事吞滞，你才可以清清爽爽從煩瑣的人際關(guān)系中解脫出來(lái)。
舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，由于原生家庭之殤裁赠，現(xiàn)在很多成年人與自己的父母有很大隔閡殿漠，整日掙扎在這種痛苦的羈絆中難以解脫。怎么辦佩捞？首先绞幌，確定自己是不是真的想要和解（有些人其實(shí)并不想和解，而是想把原生家庭問(wèn)題作為自己一生不幸的借口一忱，并以此來(lái)報(bào)復(fù)父母）莲蜘，若是真心想要和解，那就去做一些積極緩和關(guān)系的事帘营，然后你的課題就完成了菇夸，至于父母理解不理解、接不接受仪吧，那是他們的課題庄新，由他們自己去完成。
當(dāng)你這樣看待與父母和解這件事薯鼠，是不是就會(huì)感到輕松一些呢择诈。
