18歲那年暑假，我的高考分數(shù)勉強達到分數(shù)線千贯，做好了被三流學校錄取的準備屯仗。一天，我到學校送報考志愿搔谴，慶幸自己總算考上了大學魁袜，卻一眼看到考分超過清華大學錄取線的同學，在七月的驕陽下?lián)]舞著羽毛球拍敦第。清華大學峰弹、所有一流大學，離我是那么遙遠芜果，我從來沒有想過自己會和清華大學有半點關聯(lián)鞠呈，我從來沒有想過自己能像他一樣考上像清華這樣的好大學。

22歲畢業(yè)參加工作师幕，偏好文科的我沒想到要在工廠里做底層的技術工作粟按，而且連底層的技術工作都做不好。當時我的日子大概用渾渾噩噩來形容也不為過吧霹粥，每一天灭将、每一天我都像一個沒有靈魂的驅(qū)殼，痛苦后控、麻木庙曙、抑郁，我看不到出路浩淘，也沒想過改變捌朴。我從來沒想過吴攒，除了這里，我還能去哪里砂蔽；除了這樣洼怔，我還能怎樣。

33歲左驾，我開始炒股镣隶，初衷不過就是為了改善經(jīng)濟狀況。如今在股海沉浮將近10年诡右，我并沒有賺到錢安岂，或者說我賺到過錢，但是沒有落袋帆吻。賠進去的除了金錢域那，還有大量的時間、精力和機會成本猜煮。我并不是多么愚笨次员，但是我從來沒有相信過自己會真的能從股市賺錢。

從小學開始學英語到今天友瘤，我一直沒有放棄英語翠肘，但是我的英語是什么狀況呢？說不能開口辫秧，寫不能下筆束倍，讀不能讀原版，到如今我痛苦地客觀評價自己的英語水平盟戏，初二绪妹、初三的水平吧，雖然多年前考過了大學英語六級柿究，有一個在那個年代熠熠生輝的證書邮旷。其實，我從來沒想過自己能真的流利地使用英語蝇摸。

多年前婶肩，參加普通話測試培訓，當時有一個同學給我留下了深刻印象貌夕。她看起來25律歼、6歲的樣子，相貌身材姣好啡专，名牌大學畢業(yè)险毁，一畢業(yè)就在IBM公司工作，剛剛跳槽到另外一個著名的公司霍尼韋爾。詢問她想考什么等級的普通話證書畔况，人家淡定地說“一甲”鲸鹦。“一甲”是專業(yè)語言工作者的標準跷跪，雖然普通話標準馋嗜，音質(zhì)也不錯，但是我沒敢想自己能考到“一甲”的水平域庇，我想“二甲”才是適合我的目標嵌戈。結果，我真的考了一個“二甲”听皿，雖然離“一甲”的分數(shù)并不遙遠。

前兩年宽档，我參加了單位組織的拓展培訓尉姨，有一個空中跨越的項目，我做了兩次吗冤，第二次才成功又厉。原本我清楚地知道自己能跨越過去，所以我作為團隊的第一名爬上去做這個嘗試椎瘟，但是我失敗了覆致。我猶豫了，害怕了肺蔚，我不敢煌妈。等別的女同伴做完這個項目，我再一次上去嘗試宣羊，相對輕松地就完成了跨越璧诵。反思第一次的失敗原因，是因為我沒有真的相信自己能做到仇冯。我沒有眼見別人的成功之宿，我不相信自己能復制別人的成功。等別人成功了苛坚，我能夠復制了比被，時機也錯過了。

這些年過去了泼舱，我為什么沒能在哪怕一個方面取得成功等缀？原來，我從來沒相信過自己柠掂，沒相信過自己能真的成功项滑。

不自信自己能成功的原因不外乎三種：沒見過、不敢想、不配得枪狂。

沒見過危喉，由于生活環(huán)境的局限，身邊的人沒有在某個方面的成功經(jīng)驗州疾，就算有辜限，也沒有見過人家努力過程中的目標分解和過程實踐，自己沒信心做到严蓖。年少時薄嫡，只是知道自己應該考上個大學，至于考什么樣的大學颗胡，沒有明確目標毫深。身邊也有考上好學校的個例，但是我只是看到結果毒姨，不了解人家是怎么分解目標哑蔫、逐個擊破、分段努力弧呐、最終達成目標的闸迷。沒見過，讓我從來不相信自己能成為那樣的人俘枫。

不敢想腥沽，從來不敢想自己能成為最好的，能做到最好鸠蚪。也許因為習慣今阳，也許是為了省力，往往邓嘹，我就取一個中庸的酣栈、“適合”自己的目標，實現(xiàn)了就算志得圓滿汹押。至于那些更高一些的目標矿筝，我從來不敢想。最好棚贾、最優(yōu)秀窖维，那不是我的習慣，或者因為偷懶妙痹，不想費那么大的氣力铸史，我就是沒能往高處想、不敢往高處想怯伊。

不配得琳轿，心靈深處的深度自卑，讓我覺得所有的好東西都與我無緣。年少時崭篡，我不漂亮挪哄，覺得自己不配得到優(yōu)秀異性的青睞，不敢對視心儀者熾熱的眼神琉闪。工作后迹炼，我不優(yōu)秀，不能成為領導信賴的主力颠毙，潛意識里我覺得我不可能成為單位的骨干斯入，忽略了自己本來具有一定的實力。社交中蛀蜜，我不會察言觀色刻两，雖然有一顆赤誠之心，但是難以得到他人的回應的回報涵防，其實闹伪，是沒能擺正自己的心態(tài)和位置。

從來不相信自己能成功的我壮池，怎么能成功呢？

前提是相信自己能成功杀怠，首先要自信起來椰憋。

失去自信多年的我，如何才能自信起來呢赔退？

不外三個途徑：回想成功經(jīng)歷橙依、科學地刻意訓練、及時地正向反饋硕旗。

回想成長過程中的成功經(jīng)歷窗骑，能讓我獲得自信。找到曾經(jīng)驕傲和自豪的時刻漆枚，讓我認識到“原來我也可以這么厲害”创译，成功的經(jīng)驗可以借鑒，美好的體驗可以遷移墙基，美妙的感受可以復制软族。自信，從曾經(jīng)成功的經(jīng)驗中得來残制。

科學地刻意訓練立砸，能夠讓我獲得自信〕醪瑁科學的方法颗祝，刻意的訓練，把目標分解、步驟細化螺戳、統(tǒng)籌安排搁宾、步步落實、逐個擊破温峭。系統(tǒng)的訓練是成功的保證猛铅，也是重拾自信的基礎條件之一。

及時地正向反饋凤藏。每當取得點滴成功奸忽，及時地打賞自己。比如看完了一本原版英語書揖庄，可以獎勵自己一個甜食栗菜；花費4個小時學會一項新的技能，獎勵自己休息一刻鐘蹄梢；炒股小賺一筆疙筹，拿出15%來買件自己喜歡的衣服。

要相信自己能成功禁炒，相信自己至少能在一個方面成功而咆，要有自信——成功，并沒那么難幕袱。只要你敢去想暴备、用系統(tǒng)科學的方法去實踐。