最近看朋友圈里很多小伙伴在問，溱禾產(chǎn)的富硒米真的有傳說那么好嗎西潘？硒到底是什么東西卷玉？今天就跟大家聊聊。
首先喷市，要知道：硒是無法靠人體機能自身合成相种，只能靠外部進補，如吃藥品姓，或者食補等方式來補充寝并。
所以市面上有些打著富硒概念的產(chǎn)品，不一定是天然富硒腹备，可能是通過噴灑含硒的葉面肥或加入含硒的物質(zhì)衬潦。兩者有明顯的不同！在購買富硒產(chǎn)品時植酥，還是要看該地區(qū)是否處在天然富硒的地方镀岛。
其次，江蘇的東臺鎮(zhèn)是中國少有的天然富硒之地友驮。
當(dāng)?shù)厥a(chǎn)的富硒米漂羊，屬于天然富硒，一是來自土壤里面的硒卸留，二是山間泉水的硒走越。
天然富硒米：富含有機硒、人體可吸收艾猜、環(huán)境零污染买喧；
人工增硒米：富含無機硒、人體難吸收匆赃、環(huán)境污染大淤毛。
硒是什么東西？
1817年瑞典化學(xué)家貝采尼烏斯發(fā)現(xiàn)硒元素算柳，以希臘月亮女神賽琳娜（selenium）的名字命名為硒（Se）低淡。硒是介于金屬與非金屬之間的化學(xué)元素。硒在地殼中的含量非常稀少瞬项，與黃金和鉑金的密度相當(dāng)蔗蹋。
世界衛(wèi)生組織(WHO)公布，硒是人體必需的14種微量元素之一囱淋。硒在生物體具有抗氧化功能猪杭、清除自由基和提高人體免疫力、解毒排毒的作用妥衣。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦成人每人每日必需補充50微克—250微克的硒皂吮，可直接有效預(yù)防心血腦管疾病戒傻、癌癥、糖尿病蜂筹、肝病需纳、白內(nèi)障、老年癡呆癥艺挪、前列腺等40多種疾病不翩，間接預(yù)防400多種疾病的發(fā)生。
硒的九大生理作用
1.抗氧化
硒能夠促進谷胱甘肽過氧化物酶的活性麻裳，發(fā)揮抗氧化和延緩衰老功能口蝠，清除自由基，達到抗老年斑的效用津坑。硒與維生素E協(xié)同作用亚皂，其抗氧化效果是單獨維生素E的300—500倍。
2.抗癌
硒有預(yù)防腫瘤国瓮、抑制癌細胞生長的作用；減輕放化療和抗癌藥物的毒副作用狞谱，降低抗癌藥物對腎乃摹、骨髓和腸胃的毒性，緩解患者的痛苦跟衅。
3.抗輻射
提高人體對抗輻射的能力孵睬，硒對自由基起到清除劑的作用，使輻射引起的酶失活率減輕伶跷，緩解輻射損傷掰读。
4.解毒
清除人體內(nèi)的鉛、鎘叭莫、汞蹈集、砷等重金屬毒物。
5.心臟守護神
維護心血管正常機能雇初，預(yù)防心血管疾病拢肆，降低血脂、血壓靖诗，防止動脈硬化郭怪，減少血栓形成。
6.護肝衛(wèi)士
體內(nèi)缺硒的人易被肝炎病毒傳染且轉(zhuǎn)化為肝癌的危險是其他人群的202倍刊橘，硒能直接作用于病毒鄙才，抑制病毒在體內(nèi)的復(fù)制，并能參與細胞的修復(fù)促绵，預(yù)防肝炎等多種病毒性疾病攒庵。
7.長壽元素
提高免疫力嘴纺、抗疲勞、修復(fù)受損細胞叙甸。
8.明亮使者
能催化并消除對眼睛有害的自由基物質(zhì)颖医，從而保護眼睛的細胞膜。硒對提高視力有明顯的作用裆蒸，能預(yù)防白內(nèi)障熔萧、視網(wǎng)膜等多種眼疾。
9.男性體內(nèi)黃金
促進生殖遺傳僚祷，保證精子活力佛致，增強生育能力和生殖能力。
硒確實有它的好處辙谜，但過量補硒俺榆，也是不對的，所以大家一定要遵循前面說的每天攝入多少硒的規(guī)則來科學(xué)食補哦∽岸撸現(xiàn)在溱禾大米登陸蘇寧眾籌平臺罐脊，更多驚喜等著你！
