? ? ? ? 今天晨讀分享的是《內(nèi)向者溝通圣經(jīng)》搂擦，作者珍妮弗·康維勒分別從確認(rèn)什么是內(nèi)向型的人格涤伐、內(nèi)向者的困境及內(nèi)向者改變的4P法則三方面讓我看到內(nèi)向者的改變之路凝化。
? ? ? ? 作為一個暗淡無光的內(nèi)向者揩徊，心中一直向往著自己有一天也能成為一個光芒萬丈的外向者似芝。能在職場上善于交際线脚，與同事打成一片赐稽，能更好的展示自己，獲得更多的學(xué)習(xí)和晉升機會浑侥。而現(xiàn)實這是我大多數(shù)時候都比較安靜姊舵，并不善于溝通、交際锭吨，要不善于展現(xiàn)和表達(dá)自己蠢莺，最后給人一種清高、孤僻零如、拘謹(jǐn)?shù)挠∠篚锝踔列纬闪艘恍┱`解。真心很苦惱考蕾，總想著自己是否也能像誰誰那樣勇敢的表達(dá)祸憋、展現(xiàn)自己，像誰哪樣說起話來八面玲瓏肖卧。
? ? ? ? 這本書告訴了我蚯窥，內(nèi)向者本身并不是問題，很多內(nèi)向者都非常有能力塞帐、有才華拦赠。比如巴菲特、比爾蓋茨等都是內(nèi)心者葵姥。我們可以通過正確的方法荷鼠，所練習(xí)，彌補在溝通上的不足榔幸，提高個人的競爭力允乐。
? ? ? ? 本書告訴我們內(nèi)向者的性格是可以管理的矮嫉，溝通的劣勢也是可以改善的，這需要實用的方法和堅持的執(zhí)行牍疏。珍妮弗·康維勒提出了改變內(nèi)向者的好辦法——4P法蠢笋，即準(zhǔn)備（Preparation）、展示（Practice）鳞陨、推動（Push）昨寞、練習(xí)（Practice）。這四個步驟組成一個行動的循環(huán)厦滤，針對不同場景可以制定不同的行動方案编矾，逐步改善，克服工作中的難題馁害，最終實現(xiàn)將別人眼中的弱點轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢窄俏。
1、準(zhǔn)備（Preparation）
? ? ? ? 作為一個內(nèi)向者碘菜，除了不善于溝通凹蜈，在遇到開會、演講等場景時緊張到不知所措忍啸⊙鎏梗“機會是屬于有準(zhǔn)備的人”這個眾所周知的道理，就是因為對問題和答案熟悉计雌，內(nèi)心有把握悄晃，有自如應(yīng)對的方法。因此在面對那些讓人緊張凿滤、不知所措的場景妈橄，提前做足準(zhǔn)備，這樣心里有答案翁脆，便會漸漸直面問題眷蚓，為下一步的展示打下基礎(chǔ)。
2反番、展示（Practice）
展示沙热，是在場景中表達(dá)、展示自己罢缸。作為內(nèi)向者不善于展示自己篙贸，作者告訴我們專注于此刻和你在一起的人，勇敢真誠地表達(dá)枫疆，就能獲得對方的好感爵川。這樣不僅能準(zhǔn)確的將信息傳達(dá)給對方，也不在會給人清高养铸、孤僻雁芙、拘謹(jǐn)?shù)挠∠螅斐梢恍┱`解钞螟。
3兔甘、推動（Push）
? ? ? ? 內(nèi)向者不能僅僅滿足于自己展示出來，還需要有進(jìn)一步的表現(xiàn)鳞滨，這便是給內(nèi)向者的一個小挑戰(zhàn)洞焙。這就迫使我們跨出舒適區(qū)，面對陌生拯啦、冒險的場景或領(lǐng)域時澡匪，也能做出選擇、嘗試褒链，得到一點點收獲唁情。隨著行動累積所得的收獲，自信一點點建立甫匹，推動自己的勇氣也會漸漸增加甸鸟，最終會變得越來越主動。
4兵迅、練習(xí)（Practice）
? ? ? ? 練習(xí)這是不斷的熟練和強化技能抢韭，對自己更了解忘苛，并在練習(xí)過程中不斷調(diào)整找到適合自己的方法驹尼。
? ? ? ? 通過4P法指導(dǎo)自己的行動，逐漸提升自己的“靜爭力”硼一，使我們能做日常生活中扯夭、工作場合應(yīng)對自如鳍贾。讓我們這些安靜的內(nèi)向者，也可以擁有不屬于外向者的“靜爭力”交洗。關(guān)鍵行動練習(xí)起來贾漏！
