在這個(gè)充滿(mǎn)的焦慮的時(shí)代十厢，制定新年計(jì)劃、安排當(dāng)年的整體規(guī)劃或許是一個(gè)緩解焦慮的好方式。
但是你可以問(wèn)問(wèn)自己，那些目標(biāo)你真的完成了嗎？你還記得幾個(gè)你最開(kāi)始定的目標(biāo)骤素？
調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)代中國(guó)瘩扼，真正能實(shí)現(xiàn)新年目標(biāo)的只有12%谆甜。
許多人都努力想成為這12%，可是當(dāng)看到眼前好玩的游戲集绰、夜場(chǎng)的酒吧规辱、還有那些無(wú)意義的聚會(huì)。新年目標(biāo)瞬間就被拋到了腦后栽燕。
蘇格拉底曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：沒(méi)有經(jīng)過(guò)審視的人生罕袋，不值得去過(guò)。
如果我們能在每次失敗的時(shí)候碍岔，審視下原因浴讯，就會(huì)更加有效地提升下次成功的概率。
這就像人們對(duì)于笨的定義蔼啦，什么是笨榆纽？
笨就是用同樣的方法去解決同樣的事情，最后還期待得到不同的結(jié)果，這就是笨奈籽。
用俗話講就是：不長(zhǎng)記性饥侵。
中國(guó)還有句古話：君子生非異也,善假于物也。
這句話的意思是說(shuō)：“君子和普通人沒(méi)有什么不同衣屏，他們只是善于外部借力躏升。”
而很多時(shí)候我們之所以失敗狼忱，也是因?yàn)闆](méi)有找到正確的方法膨疏。
所以在我審查了前些年我定的新年目標(biāo)，我發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)大的問(wèn)題钻弄，而這些問(wèn)題也是絕大部分人都有的佃却，解決方式，可以有效地提升完成率的上升斧蜕。
1.目標(biāo)模糊
堅(jiān)持跑步双霍，這就是非常模糊的目標(biāo)砚偶。
每次跑多久批销，每周跑幾天，希望通過(guò)跑步讓自己身體改變什么染坯，這些都是制定目標(biāo)時(shí)候需要注意的均芽。
如果你把目標(biāo)改成，全年跑步1000公里单鹿，這就是一個(gè)稍微可以執(zhí)行的目標(biāo)掀宋，雖然不是很好。
然后把這個(gè)目標(biāo)細(xì)化到月和周乃至是天仲锄。就知道每天要做的事情是什么了劲妙。
比如Facebook的創(chuàng)始人扎克伯格就有兩個(gè)非常清晰的目標(biāo)：1.每月看兩本書(shū)。2.全年跑步587公里儒喊。
這些目標(biāo)都在他Facebook號(hào)上镣奋，一點(diǎn)點(diǎn)地執(zhí)行，從沒(méi)有斷過(guò)怀愧。
像他這樣忙的人都可以有效地把目標(biāo)執(zhí)行下去侨颈，那么我們這些實(shí)實(shí)在在的普通人又有何理由不去努力呢？
2.目標(biāo)太多
事不過(guò)三芯义、事不過(guò)三哈垢、事不過(guò)三。
在定新年目標(biāo)的時(shí)候扛拨，一定要記住一件事情耘分，最好不要超過(guò)三個(gè)目標(biāo)。一旦超過(guò)三個(gè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是沒(méi)有重心求泰，也是找不到一個(gè)支撐點(diǎn)的啤贩。
很多人總以為，把目標(biāo)定得多多的會(huì)很好拜秧，因?yàn)槟阕詈髸?huì)發(fā)現(xiàn)痹屹，每一件事情都完成不好。
其實(shí)原因也很簡(jiǎn)單枉氮，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有個(gè)目標(biāo)沒(méi)完成的時(shí)候志衍，一定會(huì)產(chǎn)生自我懷疑還有焦慮感。
然后聊替，然后嘛楼肪，就自然而然的把剩下的目標(biāo)給放棄了。
與其所有的事情都做不好惹悄，不如專(zhuān)注下來(lái)春叫，好好地做那幾件事情。
有時(shí)候展現(xiàn)一個(gè)人成熟的標(biāo)志：懂得放棄一些事情泣港，去選擇更好地事情暂殖。
處處是重點(diǎn)，其實(shí)處處都沒(méi)重點(diǎn)当纱。
3.抱團(tuán)監(jiān)督
一個(gè)人可以走的很快呛每，但是一群人才能走的很遠(yuǎn)。
如果你對(duì)生活是一個(gè)長(zhǎng)期的規(guī)劃坡氯，那么我建議你一定要選擇一個(gè)集體中晨横，互相的監(jiān)督。
比如箫柳，你想每天跑步手形，就可以找到一個(gè)打卡群，如果不打卡就會(huì)受到懲罰悯恍，比如發(fā)紅包之類(lèi)的库糠。
特別是，如果你想健身但是毅力不足的話坪稽，可以選擇去健身房曼玩。
當(dāng)你看到健身房里的那些人揮灑如雨的鍛煉著，也可以有效地激勵(lì)著你去健身窒百。
好了黍判，今天的分享就到這里，依照事不過(guò)三的原則篙梢，能掌握好以上我說(shuō)的三個(gè)方法顷帖，可以有效地幫助你提高目標(biāo)的完成率。
還是那句話，如果你生活中處處是重點(diǎn)贬墩，那么就是處處都不是重點(diǎn)榴嗅。
當(dāng)兵打仗的都知道，在戰(zhàn)爭(zhēng)中搶占制高點(diǎn)是一件非常重要的事情陶舞，相同的兵力下嗽测，一般都是占據(jù)高地的人獲勝。
在生活還是工作中更是如此肿孵，懂得去放棄那些價(jià)值低的陣地唠粥，集中優(yōu)勢(shì)兵力，搶占制高點(diǎn)停做，這是一個(gè)非常明智的選擇晤愧。
