? ? ? ? 健身是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)剂陡，也是一種生活方式，不僅鍛煉身體狐胎，增強(qiáng)體質(zhì)鸭栖，而且精進(jìn)精神，保持活力握巢。和其他任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)一樣晕鹊，健身貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持下去才會(huì)有收獲暴浦，半途而廢溅话，終將一無所獲。健身可以塑造身體的形態(tài)歌焦，但我認(rèn)為這不是最重要的飞几，健身這種開發(fā)自己身體的運(yùn)動(dòng)方式，不應(yīng)當(dāng)這么功利化独撇，而應(yīng)當(dāng)成為保持自律的一種生活方式屑墨，生活，就這么融入經(jīng)常纷铣，融為一體卵史。
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