1.用生姜擦眉毛之后用ve涂一下
堅(jiān)持半個(gè)月以后眉毛變得很濃密
2.堅(jiān)持每天照鏡子
美好的東西堅(jiān)持下來不容易? 時(shí)刻監(jiān)督自己
3.不吃垃圾食品
包括薯片和各種辣味十足的零食
容易長(zhǎng)痘痘? 也容易發(fā)胖
4.不管是在家里還是在公司的電腦前一定要記得擦隔離
擦過以后睡覺之前一定記得卸妝
5.早晨一杯淡鹽水? 晚上一杯蜂蜜水
每天堅(jiān)持慢跑一個(gè)小時(shí)
一周敷至少兩次面膜? 皮膚要記得補(bǔ)水
6.學(xué)會(huì)穿裙子? 不要只會(huì)穿牛仔褲
學(xué)習(xí)一些搭配方法? 找到適合自己的風(fēng)格
7.吃銀耳皮膚會(huì)變白? 紅豆薏米去水腫
親自試過? 很管用
8.多按摩脖子后面? 平時(shí)這塊肌肉得不到放松
可以很好的促進(jìn)血液循環(huán)
9.多讀書豐富內(nèi)在
多健身保持健康和身材
多旅行增長(zhǎng)知識(shí)
多保養(yǎng)青春活力
多學(xué)習(xí)培養(yǎng)好奇心
10.洗完頭后發(fā)梢用幾滴橄欖油充分按摩
可以減少頭發(fā)干枯分叉? 變得有光澤
11.快速瘦身的方法
管住嘴? 邁開腿
如果可以的話能站著就別坐著
下午四點(diǎn)以后不進(jìn)食? 戒糖戒油膩
12.駝背很影響氣質(zhì)? 一定注意坐姿不可以駝背
13.吃飯不要狼吞虎咽? 盡量細(xì)嚼慢咽
臉大的女孩可以做做［田中宥久子］的瘦臉操
堅(jiān)持下去有效果
14.堅(jiān)持每天坐瑜伽? 時(shí)間長(zhǎng)短因人而異
貴在堅(jiān)持? 提升氣質(zhì)有很大幫助
15.起床或睡前? 右手按腹部手心對(duì)著肚臍
左手放在右手上
先逆時(shí)針方向輕揉50次
再順時(shí)針方向輕揉50次
幫助消化? 排毒養(yǎng)顏
愿每個(gè)女孩子都可以越變?cè)矫溃?/b>
