沒有反思的人生不值得過件缸,
嘉許自己的每一天的努力铜靶。
一、【好習慣養(yǎng)成】
1他炊、每周運動7次:7/7
2争剿、6:00前早起 :7/7
3、周檢視(4次/月痊末,4/4)
4蚕苇、每日晨間日記7/7
6、23:00睡覺 4/7
二凿叠、【上周自我反思】
1捆蜀、學習成長:一是演講學習,這周開始又參加了21天演講訓練營的學習幔嫂,雖然很多內容感覺是學過辆它,但再次重溫仍是非常有收獲的,特別是這次很多課程是龍兄直接用視頻來講履恩,更有直觀性锰茉。而且從每天的作業(yè)來看,自己的演講仍存在太多的問題和不足切心,重凱每天的點評是留了很多的面子打了很多埋伏的飒筑,相對于他們而言片吊,自己的斗志和動力都沒有那么大,而且營里有那么多的新老伙伴在协屡,這對自己也是一個非常大的壓力俏脊,敢不敢、能不能打破自己這是一個考驗肤晓,咬牙也要堅持下去爷贫。二是213的踐行,上周和組長提了建議补憾,但并沒有得到很好的回應漫萄,好在我們的小組還在,而且?guī)讉€積極的在大班群的互動也還在盈匾,這還是不錯的腾务,跟著節(jié)奏順其自然吧。三是時間管理踐行削饵,第三周過去岩瘦,其實也就是真正意義上的第二周,從現在看窿撬,大家的學習熱情和意愿還是很強烈的担钮,作業(yè)和參會都完成得不錯,在昨天的會議分享和昨晚的奇跡感恩訓練營的分享中尤仍,還是有些伙伴積極參與的,雖然目前的結果離預期還有一定差距狭姨,但只要努力總是會有一定的回報的宰啦。四是奇跡感恩營,本來是今天結業(yè)的饼拍,因為時間原因拖到下周二了赡模,今天晚上二班結業(yè)典禮,答應秀麗去湊個熱鬧师抄。非常棒的一個課程漓柑,希望有更多的伙伴參與學習并從中受益。五是微課學習叨吮,這周又耽誤了幾節(jié)課辆布,賬是越欠越多,所以該補的課必須要補回來茶鉴,下周開始锋玲,晚上的時間不能再浪費了,一定要用好三八原則涵叮。六是瑪伊和趣碼的學習惭蹂,瑪伊這周開啟了啟航班的學習伞插,不學不知道,一學嚇一跳盾碗,自己走了太多的彎路媚污,太多的方法和技巧自己竟然一無所知,沒有好的收益也當是必然了廷雅,正如崢嶸老大所講耗美,沒有好的收獲自然是學習不夠,認真學習榜轿,相信照做幽歼,一切都會好起來。趣碼暫時先沒有啟動谬盐,飯要一口口吃甸私,路要一步一步走,活也要一個一個來飞傀,專注方能出成果皇型。
2、生活情況:這周除了工作加班砸烦,刻意在放松調整自己弃鸦,特別是休息時間,目前看有所效果幢痘,精神疲憊的感覺有所緩解唬格。裝修也基本確定,接下來就只等施工了颜说。
3购岗、工作事業(yè):編輯制作兩微一端新媒體作品18篇,齊魯網门粪、大眾網等轉發(fā)16篇喊积;起草刊發(fā)宣傳稿件1篇;領導人大報告公益訴訟玄妈、宣傳調研乾吻、掃黑除惡宣傳、檢察開放日宣傳拟蜻、政工工作總結绎签、廉政和巡視考試等任務。
4酝锅、人際社群:這周因為拍攝掃黑除惡的宣傳辜御,與法院及其他處室伙伴又產生了一些鏈接。
5屈张、身體健康:每天一組的室內仰臥起坐擒权、深蹲袱巨、俯臥撐基本堅持,每天30分鐘以上鍛煉繼續(xù)保持碳抄,早睡愉老、冥想、嘿哈操和三通法堅持得還好剖效。皮膚問題有所趨緩嫉入,這周早睡有所進步??
三、【上周目標檢視和反思(0527-0602)】
[√]1璧尸、重點做好12班的運營(學習督導咒林、作業(yè)完成)
[√]2、圓滿完成正常學習打卡任務并作業(yè)輸出爷光,重點每天的演講垫竞、感恩、時間及聲音訓練等
[√]3蛀序、周末開展周檢視
[√]4欢瞪、每天運動30分鐘以上,冥想徐裸、跑步遣鼓、萬步、騎行重贺、嘿哈操和三通
[√]5骑祟、全面學習微享淘業(yè)務并積極推進開展,新學員力爭每周1個
[√]6气笙、掃黑除惡宣傳次企。隊伍建設、公益訴訟健民、檢察建議宣傳
[√]7、每天至少讀書半小時贫贝,與微課(以劉潤為主)和微享淘相結合
[√×]8秉犹、每天11點前必須休息
[√]9、除正常班務外的所有時間全部用來陪家人
[×]10稚晚、細化夢想版落地計劃和措施
[√]11崇堵、全力做好哲課平臺會務組工作
[×]12、全力做好龍兄客燕、時間管理和李小花等課程推廣
[√]13鸳劳、全力做好2.0秘書處工作
[×]14、趣碼推廣每周不少于2個
四也搓、【下周青蛙】(0602-0609)
[]1赏廓、重點做好12班的運營(學習督導涵紊、作業(yè)完成、PK比賽)
[]2幔摸、圓滿完成正常學習打卡任務并作業(yè)輸出摸柄,重點每天的演講、感恩既忆、時間及聲音訓練等
[]3驱负、周末開展周檢視
[]4、每天運動30分鐘以上患雇,冥想跃脊、跑步、萬步苛吱、騎行酪术、嘿哈操和三通
[]5、全面學習微享淘業(yè)務并積極推進開展又谋,每天溝通新學員3個拼缝,入職2個
[]6、公益訴訟宣傳彰亥。隊伍建設咧七、檢察建議宣傳
[]7、每天至少讀書半小時任斋,與微課(以劉潤為主)和微享淘相結合
[]8继阻、每天11點前必須休息
[]9、除正常班務外的所有時間全部用來陪家人
[]10废酷、細化夢想版落地計劃和措施
[]11瘟檩、全力做好哲課平臺會務組工作
[]12、全力做好龍兄澈蟆、時間管理和李小花等課程推廣
[]13墨辛、全力做好2.0秘書處工作
[]14、趣碼推廣2個
[]15趴俘、順利護送女兒完成高考
[]16睹簇、端午回家送藥
- 【檢視與心得】
一周的工作上面基本總結了,而五月一晃也過了寥闪,有收獲也有遺撼太惠,也從中暴露出自己更多的不足,也為自己下步努力找到了道路疲憋。
五月的幾件大事:
工作上:西安一周培訓凿渊、陳檢德州調研、省院巡視組進駐、幾次大的工作會議以及幾個大的綜合材料埃脏。
學習上:時間管理2.0開營并漸入正軌搪锣,入職趣碼,瑪伊發(fā)展尚顯穩(wěn)健剂癌,幾項課程推廣小有進展淤翔。
其實整個的五月,整個人基本都沒怎么在狀態(tài)的佩谷,自己的計劃被多個突出事件打亂旁壮,身心俱疲,好在通過自己強力的斷舍離谐檀,強力的自我調整抡谐,到現在情況有所好轉。人的精力畢竟是有限的桐猬,弦繃得太緊真有斷裂的危險麦撵。
但也正是因為自我的調整,2.0的運營目前狀況不是太好溃肪,瑪伊的發(fā)展也遇到了瓶頸免胃,趣碼也遲遲沒有打開局面。結合素店的發(fā)展模式看惫撰,自己主動出擊羔沙、主動成交的意識和能力還是太差了,凡事一直在等在靠厨钻,很多的好機會就被這樣生生地靠沒了扼雏。
人,只有積極主動起來夯膀,打開自己的格局诗充,拓展自己的思維,方能找到真正的道路和方向诱建。昨天大晨會上蝴蜓,宮班又再次給大家闡明了思維的重要性,很多時候我們的差距并不在能力上俺猿,而就在思維和格局上茎匠,這一直是自己固步自封遲遲打不開局面的關鍵所在。凡事只盯在小枝末節(jié)上辜荠,沒有全局之眼汽抚,沒有整體思維抓狭,行動上也是拖泥帶水優(yōu)柔寡斷伯病,都是秀才造反十年不成,說的怕也是如此吧。
六一是屬于孩子節(jié)日午笛,那六月何嘗不是屬于我們自己的日子呢惭蟋,把心態(tài)重新喚醒,把感覺再次點燃药磺,激情的六月告组,當是炙熱滾燙的。