美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)（NSF）發(fā)布的最新的睡眠時(shí)長(zhǎng)建議如下：
新生兒（0~3個(gè)月）：14~17小時(shí)
嬰兒（4~11個(gè)月）：12~15小時(shí)
幼兒（1~2歲）：11~14小時(shí)
學(xué)齡前兒童（3~5歲）伦乔，即幼兒園階段：10~13小時(shí)
學(xué)齡兒童（6~13歲），即小學(xué)階段：9~11小時(shí)
9～11小時(shí)指的是一個(gè)區(qū)間涮较，我們國(guó)家對(duì)于小學(xué)生的睡眠考察標(biāo)準(zhǔn)也是10個(gè)小時(shí)，這里的9小時(shí)是最低標(biāo)準(zhǔn)攻走，即及格線喉脖，建議大家不要以最低標(biāo)準(zhǔn)來(lái)設(shè)定孩子的睡眠時(shí)間亚隙，取中間值是一個(gè)更合理的參考標(biāo)準(zhǔn)。
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