108遍拜日式的意義

拜日式:也叫祈禱式兄渺、向太陽致敬式。

拜日式的由來:

? ? ? 印度瑜伽師非常崇拜太陽汰现,他們認為太陽是賜予世間萬物生命的源泉挂谍,沒有太陽就沒有一切生命,所以瑜伽師們創(chuàng)造出向太陽致敬的十二個姿勢動作服鹅,通過肢體和內(nèi)心的感激之情來感激太陽賜予人類光明和能量凳兵。

為什么拜日式要做108遍:

108是個神圣的數(shù)字,在佛學(xué)中108代表“圓滿”企软;是寄托了重生和光明的幸運數(shù)字。

是心靈凈化的過程饭望,也是“愛和感謝”的寄托仗哨。

每一遍拜日都有不同的含義,默默誦讀铅辞,完成108遍厌漂,理解瑜伽的意義:對世界的謙卑,對自身的驕傲斟珊。

1 思考我從哪里來苇倡,到哪里去。我做第1圈囤踩。

2 感謝父母給我生命旨椒。我做第2圈。

3 思考我是誰堵漱,我做第3圈综慎。

4 我要探索靈魂的真相,我做第4圈勤庐。

5 思考生命和靈魂的價值示惊,我做第5圈。

6 為了身體和靈魂越來越健康愉镰,我做第6圈米罚。

7 思考生命中真實的需求,我做第7圈丈探。

8 擁有能夠控制自我和找尋真我的智慧录择,我做第8圈。

9 認為此時此刻,我的生命是無價之寶糊肠。我做第9圈辨宠。

10 對自身的存在感到好奇。我做第10圈货裹。


11 我要思考我愛自己有多少嗤形。我做第11圈。

12 這一圈請保佑我的家庭成員相親相愛弧圆。我做第12圈赋兵。

13 我要體驗愛的偉大力量,在愛中得到極樂和祝福搔预。我做第13圈霹期。

14 愛是找尋極樂的途徑。我做第14圈拯田。

15 我知道历造,一個人的愛可以在宇宙間流淌。我做第15圈船庇。

16 我的導(dǎo)師是我迷途中的啟明燈吭产,我做第16圈。

17 我感到身體里愛的生命力鸭轮。我做第17圈臣淤。

18 guru一直存活于我的內(nèi)在。我做第18圈窃爷。

19 宇宙中一切生命的起源邑蒋,源于我的內(nèi)在。我做第19圈按厘。

20 我的祖先和保護神也存活于我的內(nèi)在医吊。我做第20圈。

21 為我曾傷害過的人祈禱刻剥,祈求您的原諒遮咖。我做第21圈。

22 我祈禱我不會再做任何壞事造虏。我做第22圈

23 我祈禱在我的優(yōu)點面前保持謙卑御吞。我做第23圈。

24 我祈禱在我的缺點面前保持不卑不亢漓藕。我做第24圈陶珠。

25 讓我可以欣賞他人的美好,包容他人的錯誤享钞。我做第25圈揍诽。

26 我祈禱我可以不要談?wù)搫e人诀蓉。我做第26圈。

27 我永遠不會怨恨他人暑脆。我做第27圈渠啤。

28 永遠不對別人生氣。我做第28圈添吗。

29 對于耳聞之事沥曹,知之為知之,不知為不知之碟联。我做第29圈妓美。

30 對于眼見之事。知之為知之鲤孵,不知為不知之壶栋。我做第30圈。

31 成事在人普监,謀事在天贵试。我做第31圈。

32 不求他人順從我鹰椒。我做第32圈锡移。

33 不求順利的人生。我做第33圈漆际。

34 每一刻都是最美好的。我做第34圈夺饲。

35 充滿正義感奸汇。我做第35圈。

36 對他人滴水之恩往声,當(dāng)以涌泉相報擂找。我做第36圈。

37 不要打著正義的旗號浩销,滿足私欲贯涎。我做第37圈。

38 對他人不要吝嗇慢洋。我做第38圈塘雳。

39 不誣賴他人。我做第39圈普筹。

40 對他人施恩败明,不求回報。我做第40圈太防。

41 由貪婪變成節(jié)制妻顶。我做第41圈。

42 永遠不要從生命的主人變成物質(zhì)的奴隸。我做第42圈讳嘱。

43 了解到痛苦源自欲望幔嗦。我做第43圈。

44 不要搬起石頭砸自己的腳沥潭。我做第44圈邀泉。

45 祈禱用智慧武裝自己。我做第45圈叛氨。

46 讓我多施善行呼渣,從而棄惡從善。我做第46圈寞埠。

47 不要恃強凌弱屁置。我做第47圈。

48 不要阿諛奉承仁连。請讓我對他人真誠蓝角。我做第48圈。

49 真誠對待自己饭冬。我做第49圈使鹅。

50 頭腦隨時覺察快樂與痛苦,我做第50圈昌抠。

51 了悟快樂是自己制造的虛無的假象患朱。我做第51圈。

52 了悟到千里之行始于足下炊苫。我做第52圈裁厅。

53 不依戀過去,不懼怕未來侨艾。我做第53圈执虹。

54 意識到一切都不屬于我。我做第54圈唠梨。

55 忍耐磨平我的棱角袋励。我做第55圈。

56 保持懺悔的心当叭。我做第56圈茬故。

57 讓我通過智慧獲得解脫。我做第57圈科展。

58 讓我成為頭腦的主人均牢,不是頭腦的犧牲品。我做第58圈才睹。

59 持續(xù)修行徘跪。我做第59圈甘邀。

60 感謝生命中的困難,使我更加強壯垮庐。我做第60圈松邪。

61 時光流逝,純凈的心永恒哨查。我做第61圈逗抑。

62 讓我永遠感恩。我做第62圈寒亥。

63 感激在靜默中我找尋到真我邮府。我做第63圈。

64 我為每一個忠實于真我的的純凈靈魂祈禱溉奕。我做第64圈褂傀。

65 我為不怕臟不怕累的勞動者們祈禱。我做第65圈加勤。

66 我為饑餓的人們祈禱仙辟。我做第66圈。

67 我為將汗水灑向泥土的農(nóng)民們祈禱鳄梅。我做第67圈叠国。

68 我為樂于分享的人祈禱。我做第68圈戴尸。

69 我為作為母親粟焊,為我能夠給偉大的靈魂一個肉體的生命而感恩。我做第69圈孙蒙。

70 我為與我合二為一的伴侶祈禱吆玖。我做第70圈。

71 我為身殘志堅的偉大靈魂祈禱马篮。我做第71圈。

72 我為與我同甘共苦的朋友祈禱怜奖。我做第72圈浑测。

73 我為那些有節(jié)制的人祈禱。我做第73圈歪玲。

74 我為那些謙遜的人祈禱迁央。我做第74圈。

75 我為具有孔融讓梨一樣品德的人祈禱滥崩。我做第75圈岖圈。

76 想到地球母親滋養(yǎng)我們,我做第76圈钙皮。

77 意識到人類和地球的生物是共同體蜂科。我做第77圈顽决。

78 為那些由于人類的無知而受到傷害的生物祈禱。我做第78圈导匣。

79 為大自然祈禱才菠。我做第79圈。

80 聆聽天籟之音贡定。我做第80圈赋访。

81 意識到生命就是靈魂的律動。我做第81圈缓待。

82 領(lǐng)悟到生命是愛的實象蚓耽。我做第82圈。

83 清泉洗滌我混濁的頭腦旋炒。我做第83圈步悠。

84 百靈鳥的叫聲安撫我奔涌的思緒。我做第84圈国葬。

85 感受身體可以聽到風(fēng)鈴聲贤徒。我做第85圈。

86 感謝新鮮的氧氣汇四。我做第86圈接奈。

87 我感謝默默讓我們欣賞的山間野花。我做第87圈通孽。

88 我感激大好河山序宦,用靜默與我交談。我做第88圈背苦。

89 我感激地球母親互捌,孕育萬物,是我可以生存行剂。我做第89圈秕噪。

90 我祈禱孕育萬物的美麗天空。我做第90圈厚宰。

91 我為自身的平和而祈禱腌巾。我做第91圈。

92 我為與萬物和諧共存而祈禱铲觉。我做第92圈澈蝙。

93 我為我的鄰居的幸福祈禱。我做第93圈撵幽。

94 我為分裂的地方能夠和平而祈禱灯荧。我做第94圈。

95 我為國際和平而祈禱盐杂。我做第95圈逗载。

96 我為所有的宗教哆窿,和宗教間的和諧共存而祈禱。我做第96圈撕贞。

97 我為生者和逝者間的和平共處而祈禱更耻。我做第97圈。

98 我為人與自然間的和平共處而祈禱捏膨。我做第98圈秧均。

99 我為開悟的頭腦,享受極樂而祈禱号涯。我做第99圈目胡。

100 為富人攜手窮人而做第100圈。

101 為健康的人攜手生病的人而做第101圈链快。

102 為受教育的人攜手未受教育的人而做第102圈誉己。

103 為那些迷失在物質(zhì)黑暗中的可憐的靈魂而做第103圈。

104 我接受自己種下的因果域蜗。我做第104圈巨双。

105 我為愛我和關(guān)心我的人祈禱。我做第105圈霉祸。

106 我為世間一切美好和善良而祈禱筑累。我做第106圈。

107 我為生生不息的生命而祈禱丝蹭。我做第107圈慢宗。

108 我為自己最寶貴的生命而祈禱。我做第108圈奔穿。


? ? ? 完成108遍拜日式是漫長的镜沽、與自我對話的過程,需要你用自己理解的意義和生活的閱歷去沉淀它們贱田。

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