泡腳大家都會(huì)，特別是在大冬天里绝页，晚上睡覺前泡一泡腳荠商，讓整個(gè)身子都是暖和和的，有利于睡眠续誉。
但這里要說的泡腳不是用溫水泡莱没，而是用藥水泡。這也是中醫(yī)的一種治療方法屈芜，效果跟喝湯藥差不多郊愧，有時(shí)候甚至效果比直接喝還好。
因?yàn)槲覀兊哪_底板上也有很多穴位井佑，很容易吸收那些藥性。
腳底板跟我們的手掌眠寿、舌頭躬翁、耳朵一樣，都是一個(gè)小宇宙盯拱，是全身的身體狀況的一個(gè)全息反射區(qū)盒发，可以從中以小見大例嘱，以少見多，以點(diǎn)見面宁舰，看一葉而知三秋拼卵，嘗一臠肉而知鼎鑊之調(diào)。
人的身體就是這么神奇蛮艰，通過一個(gè)很小的局部就可以了解身體的整體狀況面貌腋腮，這是我們老祖宗在幾千年前偉大的發(fā)現(xiàn)，至今仍然讓我們受益無窮壤蚜。
如果用樹比喻的話即寡，那我們的四肢特別是我們的腳就是那個(gè)樹梢，離樹根最遠(yuǎn)的部位袜刷。有的人氣血達(dá)不到四肢聪富，那四肢就會(huì)發(fā)冷發(fā)白，這種素體陽虛人最適合泡個(gè)腳著蟹。
我們的中醫(yī)有七種武器墩蔓，除了我們最常見的喝湯藥之外，還有其它很厲害的東西萧豆，比如扎個(gè)針奸披，艾個(gè)灸，推個(gè)拿炕横，正個(gè)骨源内，拔個(gè)罐，食個(gè)療等份殿，而泡個(gè)腳算是這其中的一種武器膜钓。
我們的腳底板，既是足三陽經(jīng)的終點(diǎn)卿嘲，也是足三陰經(jīng)的起點(diǎn)颂斜。足三陽經(jīng)從頭走到腳，足三陰經(jīng)從腳走到胸腹拾枣。因而這里是經(jīng)絡(luò)匯聚的地方沃疮。
經(jīng)絡(luò)的作用在于內(nèi)聯(lián)腑臟，外絡(luò)肌肉孔竅梅肤。通過刺激肌表相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)和穴位司蔬，從而調(diào)節(jié)腑臟氣機(jī)，以達(dá)到治療疾病的目的姨蝴。
我們腳底板的穴位多為五腧穴的井穴俊啼、滎穴和腧穴。它們都是很重要的穴位左医。比如我們熟悉的腎經(jīng)的井穴涌泉穴授帕。
從名字就可以看出來同木，它就像濟(jì)南的趵突泉黑虎泉一樣，一直在不停地噴涌著股股清冽的泉水跛十。因而它是人體先天之本的源頭彤路，被稱為生命的源泉。
經(jīng)常揉按這個(gè)穴位有開竅醒神的功效芥映，常用來治療神志突變洲尊、意識昏迷等陽實(shí)郁閉癥，是急救大穴屏轰。
另外颊郎，它還可以將經(jīng)絡(luò)之氣引入腎經(jīng)，讓相火歸位霎苗，因而對于虛火上炎導(dǎo)致的失眠姆吭、高血壓、五心煩熱等都有很好的效果唁盏。
晚上睡覺前揉一揉這個(gè)穴位内狸，可以睡個(gè)安穩(wěn)黑甜覺。長期揉這個(gè)穴位厘擂，對身體也是有極大的好處昆淡，可以說是一個(gè)保健穴位。
我們經(jīng)彻粞希看到一些人扮演赤腳大仙昂灵，不穿鞋襪光著腳在街道馬路上來回走動(dòng)。其實(shí)他們就是在進(jìn)行免費(fèi)的腳底按摩舞萄，不斷刺激腳底的穴位眨补，以期達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的效果倒脓。當(dāng)然這種行為不適合每一個(gè)人撑螺。
如果我們是為了消除疲乏，用溫?zé)岬乃菽_即可崎弃。但要想治療相關(guān)疾病甘晤，則需要經(jīng)過具體辨證后，用相對癥的藥物進(jìn)行煎煮后饲做，用藥水來泡腳线婚，可以達(dá)到表里兼治的目的。
泡腳特別適合于嬰幼兒等小孩子盆均。小孩生病不愛吃藥酌伊，特別是味道不好的藥物，強(qiáng)行灌也往往達(dá)不到效果缀踪，因?yàn)樾那橐彩且粋€(gè)很重要的參考居砖。
而泡腳則是小孩子，特別是嬰幼兒可以接受驴娃、非常溫和舒適的一種方式奏候，有時(shí)候甚至勝過直接喝湯藥。
因?yàn)樾『⒆蛹∧w細(xì)嫩唇敞，穴位敏感蔗草，藥力吸收也比大人要快很多。
當(dāng)然用藥物泡腳是有門檻的疆柔，不是什么人咒精，隨隨便便抓服藥都可以泡的。泡之前一定要先對患者的病癥進(jìn)行辨證論治旷档，開出相應(yīng)的藥劑模叙。
泡腳的藥劑量比喝的藥一般要大很多。煎煮時(shí)水量也比喝的藥多很多鞋屈。泡腳時(shí)以藥水漫過踝關(guān)節(jié)為準(zhǔn)范咨。
