我相信很多人和我一樣，因?yàn)?i>學(xué)習(xí)時(shí)不夠?qū)Ｗⅰ⑹虑橥涎舆t遲不做胡桃、想做的事情連開始都無法開始等等，工作學(xué)習(xí)生活甚至戀愛锨苏，受到了很大的影響。
很多人也很想解決棺聊，嘗試過各種輔助學(xué)習(xí)的辦法：四象限法伞租，列計(jì)劃日程，番茄工作法限佩，各種時(shí)間管理的辦法葵诈。不知道大家最后有沒有成功，反正對我是都沒用祟同，以至于后來我不相信有工具能督促我按時(shí)完成任務(wù)作喘。直到我遇到了番茄to do這個(gè)軟件
它一共有代辦、代辦集晕城、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)泞坦、未來計(jì)劃、時(shí)間軸砖顷、自習(xí)室六個(gè)模塊贰锁，下面我來講一講我使用番茄30天的心得。
代辦
用于設(shè)定將要做的事情滤蝠，有“普通”“目標(biāo)”“習(xí)慣”三個(gè)選項(xiàng)豌熄，其中普通可以設(shè)置番茄時(shí)間，即工作二十五分鐘（倒數(shù)計(jì)時(shí)）物咳，休息五分鐘锣险，這五分鐘可不是讓你聊天刷短視頻的，而是讓你倒點(diǎn)水喝览闰，去個(gè)廁所芯肤，舒展舒展筋骨，科學(xué)證明压鉴，這有利于獲得滿足感提高效率纷妆。如果你需要長時(shí)間工作，可以設(shè)置正向計(jì)時(shí)晴弃，或者不計(jì)時(shí)掩幢。
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進(jìn)行完畢的休息時(shí)間
進(jìn)行過程
那怎么確保你在學(xué)習(xí)中不溜號呢际邻？如果你開啟了學(xué)霸模式，那么只有被你放在白名單里的app可以在期間使用芍阎，否則番茄會一直警告你世曾，很多時(shí)候你不忍心，或者受不了谴咸，只能繼續(xù)轮听。嚴(yán)重的還會強(qiáng)行關(guān)閉或者卸載你的軟件（有點(diǎn)像被媽媽沒收手機(jī)23333）如果你關(guān)閉學(xué)霸模式骗露，就沒有這種限制
代辦你可以設(shè)置鬧鐘也可以不設(shè)置，如果設(shè)置了強(qiáng)制提醒血巍，那她會在那個(gè)時(shí)間不停轟炸你萧锉。進(jìn)行的過程中，你可以為自己播放白噪音述寡，更好的專注柿隙。
數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)
很多時(shí)候，意識是行動(dòng)的第一步鲫凶，只有產(chǎn)生評估想法各種意識禀崖，大腦才會發(fā)出指令。所以很多時(shí)間管理者提倡我們?nèi)ビ涗浳覀兊臅r(shí)間花費(fèi)和走向螟炫，這是管理的第一步波附，但是我們經(jīng)常忘記記錄，也不記得發(fā)生了什么昼钻。
番茄就可以幫助你對做過的事情進(jìn)行統(tǒng)計(jì)叶雹。每天每周每月的花費(fèi)、日均换吧、還有走向都能呈現(xiàn)，在月度數(shù)據(jù)中钥星，我觀察到自己一開始經(jīng)常記錄一天漏一天沾瓦。我只是記錄學(xué)習(xí)而已，你也可以記錄睡眠各種事情谦炒。
在第四周開始的時(shí)候贯莺，我意識到第三周比第二周怠惰了許多，于是便對自己說：“這周要努力了呀”自我覺察和反省潛移默化的影響了我宁改，第四周我比之前學(xué)的都多缕探，效率也更高。你的數(shù)據(jù)還可以打卡分享記錄嘿嘿还蹲。
一些貼心的小細(xì)節(jié)
細(xì)心的童鞋會注意到我進(jìn)行的界面上有一個(gè)座右銘和未來計(jì)劃爹耗，格言座右銘可以在自己設(shè)置，我總是會記下自己學(xué)習(xí)的心得谜喊，一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)整糾正潭兽。未來計(jì)劃也是自己設(shè)定，我設(shè)置的是法語的專業(yè)考試之類斗遏，看到就會對自己產(chǎn)生督促山卦，我一直相信潛意識的重要性。起床了诵次，點(diǎn)一下起床打卡账蓉，在你一天的學(xué)習(xí)打卡中也會時(shí)刻記錄呀枚碗，這些貼心的小細(xì)節(jié)在你摸索的過程中，會讓你感到驚嘆與感動(dòng)铸本。
界面
界面的顏色肮雨、代辦、代辦集的顏色可以自己設(shè)定归敬，代辦也可以設(shè)置成純色或者復(fù)雜背景酷含，不透明或半透明，進(jìn)行時(shí)的海報(bào)可以是番茄為你選的汪茧，張張不重樣椅亚，也可以自己設(shè)置，你的愛豆舱污，你的榜樣呀舔，看著這些美圖，真的太舒服啦扩灯！在學(xué)習(xí)時(shí)媚赖，好看的海報(bào)我會隨手保存下來，下面我放幾張珠插。
各大系統(tǒng)
幾乎所有功能在安卓惧磺、ipad、iPhone上沒有什么區(qū)別捻撑，只要同步備份磨隘，都是互通的，細(xì)小的差別是ipad底端最多放四個(gè)板塊顾患，安卓無限制番捂。另一個(gè)是有一個(gè)正念訓(xùn)練只有iPhone可以用。
收費(fèi)問題
番茄to do的會員可以下載海報(bào)江解，強(qiáng)制提醒不限次啥的设预，沒有會員其實(shí)也沒什么差別，就是會有限制犁河，但是會員真的超便宜鳖枕，這種對提升自我的投資超值。如果你滿了48小時(shí)桨螺，還有優(yōu)惠耕魄，三個(gè)月九塊錢23333感動(dòng)。
自習(xí)室
你可以加入考研自習(xí)室彭谁，可以自創(chuàng)吸奴，可以邀請好朋友，可以看到彼此的花費(fèi)。
寫在最后则奥，東西再好考润，關(guān)鍵在于有用。這是第一次在簡書上寫東西读处，歡迎大家指教糊治，一起加油！
