“媽媽”，多么神圣的一個(gè)詞語奶赠，在我還沒有做成為“媽媽”時(shí)鱼填，我以為我會(huì)是一個(gè)特別優(yōu)秀的媽媽；而當(dāng)我真的成為媽媽后毅戈，我才發(fā)現(xiàn)苹丸，做媽媽太難了！

當(dāng)她不斷的大聲哭泣時(shí)苇经，我除了吼她赘理，什么都做不了；

當(dāng)她需要我的陪伴時(shí)扇单，我狠心的將她推開商模；

當(dāng)她遇到各種選擇時(shí)，我總是按照我的意愿幫她選蜘澜；

其實(shí)那個(gè)時(shí)候施流，在我心里，我還是個(gè)孩子鄙信。

雖然后來有學(xué)習(xí)育兒知識(shí)瞪醋，但很多時(shí)候還是忍不住對(duì)她大吼大叫，她是一個(gè)特別敏感的孩子扮碧，特別愛哭趟章，就如小時(shí)候的我一般杏糙，但每次聽到她哭，我還是控制不了自己的情緒蚓土。

她五歲多了宏侍，在育兒的道路上，我犯過很多錯(cuò)蜀漆，用“哭泣法（哭不抱谅河、不哭才抱）”對(duì)待過她；也用各種嚇唬她的話确丢；很多時(shí)候我知道不是她的錯(cuò)绷耍，她只是很愛我，想對(duì)我撒撒嬌鲜侥，想讓我多抱抱她而已褂始，在同齡孩子中，她算是比較懂事的了描函，是我不好崎苗，作為媽媽，很多時(shí)候舀寓，我不知道怎么辦胆数？

而這本《媽媽知道怎么辦》正是我選擇閱讀的原因，作者王小騫在自己的育兒道路上總結(jié)出的一些經(jīng)驗(yàn)互墓，讀來感覺特別有實(shí)用意義必尼，接下來，我分享幾點(diǎn)感覺特別實(shí)用的幾點(diǎn)篡撵，希望能對(duì)看文的你有所幫助判莉。

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1? 如何不吼不叫地讓孩子聽話

讓孩子聽話的前提是：有溝通。當(dāng)我們一味的命令孩子酸休，吼孩子就跟“雞同鴨講”或“對(duì)牛彈琴”是差不多的骂租。

讓孩子聽話的最重要一條就是“聽孩子說話”，只用耳朵嗎斑司？當(dāng)然不是渗饮，我們看看繁體字“聽”字怎么寫，左邊一個(gè)“耳”一個(gè)“王”宿刮，右邊“十個(gè)目互站，一個(gè)心“，連接起來就是：十目一心僵缺，用耳為王”胡桃。

因此正確的聽?wèi)?yīng)該是：“用眼睛聚精會(huì)神地看著孩子，用耳朵磕潮、用心認(rèn)真專注的傾聽翠胰，把嘴閉上容贝，這才是“聽”的王道≈埃”

聽完以后斤富，該說了，這個(gè)時(shí)候锻狗，家長就要遵循“55387定律“满力，這是美國心理學(xué)家和傳播學(xué)家艾伯特.梅拉比安提出來的。

55%：溝通中的態(tài)度轻纪，包括動(dòng)作油额，表情等。

38%：講話時(shí)的語氣刻帚。

7%：說話的內(nèi)容潦嘶。

可見態(tài)度和語氣如果不對(duì)，那么內(nèi)容根本進(jìn)不了對(duì)方的耳朵崇众，那么溝通就是無效的衬以，這就是孩子不聽話的原因，因?yàn)楹⒆又豢吹搅艘粋€(gè)發(fā)火校摩、發(fā)怒的媽媽，對(duì)于媽媽說的話阶淘，壓根就沒有聽衙吩，其實(shí)這一條也應(yīng)用于成人之間。

很多時(shí)候溪窒，孩子或者伴侶是處于：“我不喜歡你的態(tài)度坤塞，所以我不想聽你說話〕喊觯”的狀態(tài)中摹芙。

那么正確的溝通是什么樣的呢？

根據(jù)“拉波波特法則”宛瞄，有四個(gè)步驟：

第一步：復(fù)述觀點(diǎn)浮禾，將對(duì)方觀點(diǎn)復(fù)述一遍，表示我們明白對(duì)方的觀點(diǎn)份汗；

第二步：理解觀點(diǎn)盈电，提出對(duì)方觀點(diǎn)中，我們認(rèn)可的部分杯活，讓對(duì)方知道我們理解他匆帚；

第三步：認(rèn)可觀點(diǎn)，告訴對(duì)方旁钧，我們看到對(duì)方觀點(diǎn)中有價(jià)值的地方吸重；

第四步：提出反對(duì)意見互拾，給出足夠的理由。

這里如果對(duì)于孩子嚎幸，有兩點(diǎn)需要注意：一是要給孩子直接信息颜矿；二是一句話中不能超過三個(gè)信息。

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2 父母如何控制好自己的情緒

當(dāng)下最流行的一句話是：當(dāng)孩子惹你生氣時(shí)鞭铆，要時(shí)刻默念：親生的或衡、親生的。這無形中表達(dá)了一種觀點(diǎn)车遂，要“憋著”封断，但是憋著就一定好嗎？

“生憋”就好像火山在聚集能量一樣舶担，當(dāng)能量聚集到一定程度的時(shí)候坡疼，就會(huì)“炸”，此時(shí)危害力更大衣陶，此時(shí)更會(huì)嚇壞孩子柄瑰，讓親子關(guān)系更加惡化，更加讓孩子對(duì)自己不認(rèn)同剪况，最具殺傷力的一點(diǎn)就是“孩子習(xí)得了父母的行為方式教沾。”

那译断，怎么做呢授翻？采用“情緒緩釋法”，即在負(fù)向情緒還沒有堆積到裂變的時(shí)候孙咪，不憋著堪唐，不讓它長大，看見并說出來翎蹈，慢慢放掉淮菠。

具體可以分三步來進(jìn)行：

第一步：做“憋感察覺”，即認(rèn)識(shí)到自己有“憋”荤堪；

第二步合陵，識(shí)別并接納自己的情緒；

第三步：憋感釋放澄阳，做出一致性表達(dá)曙寡，即“心里想什么就說出來”，直接盡量平靜的說出自己的感受寇荧。

在釋放“憋感”的時(shí)候举庶，可以采用比喻的方法：

例如：

“我的耐心在變小哦，只有花生那么大了揩抡』Ы模”

“媽媽的耐心更小了镀琉，只有綠豆那么小了∪锾疲”

“我的耐心馬上就要消失了屋摔，消失了就會(huì)生氣，你想讓媽媽生氣嗎替梨？”

特別強(qiáng)調(diào)：說話時(shí)的態(tài)度和語氣一定要溫和钓试。這一點(diǎn)親測(cè)有效果。

在《真希望我父母也讀過這本書》中副瀑，說你對(duì)待孩子的方式弓熏，就是孩子成人后她對(duì)待你的方式。通俗點(diǎn)講就是：育兒糠睡，是江湖挽鞠，出來混，總是要還的狈孔。

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3 如何讓孩子更好的寫作業(yè)

每每在網(wǎng)絡(luò)上看到各種父母陪寫作業(yè)的經(jīng)歷或者視頻信认，心里都會(huì)暗暗發(fā)誓，自己一定不會(huì)是那樣的父母均抽，結(jié)果閨女跳繩打卡初期嫁赏，各種狀況如約而至，那情緒壓根不是你能控制的油挥。

這個(gè)時(shí)候橄教，陪寫作業(yè)的方法出現(xiàn)了，按照書上的方法去嘗試喘漏，果然皆大歡喜，時(shí)間上也節(jié)約了很多华烟，沖突也幾乎沒有了翩迈。那具體怎么操作呢？

這里盔夜，家長有兩大“養(yǎng)生大法”：

第一：提前預(yù)設(shè)出錯(cuò)率负饲，允許孩子出錯(cuò)。

假如給孩子30%的出錯(cuò)率喂链，那么有了這個(gè)前提假設(shè)返十，就可以保證家長的情緒，閨女起初跳繩就是這樣椭微，我總是看到她不對(duì)的地方洞坑，結(jié)果就不言而喻了，現(xiàn)在只要她堅(jiān)持跳蝇率，跳到出汗就好迟杂，她反而每次都會(huì)給我驚喜刽沾。

第二：真正接納孩子寫作業(yè)的慢。

作者說：我們養(yǎng)育孩子排拷，就像：“牽著蝸牛散步侧漓。”注意是蝸牛监氢，不是羚羊布蔗，是散步，不是奔跑浪腐。而陪孩子寫作業(yè)纵揍，更像是：“牽著蝸牛做慢動(dòng)作∨；叮”

因此我們?cè)谂愫⒆訉懽鳂I(yè)時(shí)骡男，要時(shí)刻默記：“慢慢來，才會(huì)快傍睹「羰ⅲ”

家長準(zhǔn)備好了，那如何看培養(yǎng)孩子好好寫作業(yè)呢拾稳？

第一個(gè)方法：談判履約法吮炕。

在雙方情緒平穩(wěn)時(shí)，跟孩子達(dá)成共識(shí)：作業(yè)每天都必須完成访得；告訴她龙亲，寫作業(yè)是她自己的事，幾點(diǎn)寫她自己決定悍抑，但必須完成鳄炉；如果有很晚寫的情況，家長不要發(fā)火陪著寫完搜骡，讓她自己體驗(yàn)這種晚寫的不好感覺拂盯。

第二個(gè)方法：拆分任務(wù)法。

很簡(jiǎn)單的做法记靡，就是將作業(yè)分解谈竿，這樣做可以讓孩子取消掉畏難情緒，分布完成摸吠。給孩子設(shè)定：她稍加努力空凸，踮起腳尖就可以完成的任務(wù)〈缌。”

第三個(gè)方法：激勵(lì)法呀洲。在孩子寫作業(yè)時(shí)，記住再小的優(yōu)點(diǎn)也是優(yōu)點(diǎn)，對(duì)優(yōu)點(diǎn)實(shí)時(shí)鼓勵(lì)两嘴，有助于更好的完成作業(yè)丛楚。

這些都是親測(cè)有效的，而且也有讀者在看到我分享的筆記之后憔辫，去應(yīng)用也是有效果的趣些，因此各位家長們，趕快用起來吧贰您！別再讓寫作業(yè)成為雞飛狗跳的時(shí)光坏平，而是處在一片祥和之中。

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4 如何……

當(dāng)然了锦亦，書中還介紹了很多的方法舶替，諸如：

孩子總是哭鬧怎么辦？

孩子注意力不集中怎么辦杠园？

如何讓孩子學(xué)會(huì)分享顾瞪？

如何避免孩子對(duì)電子產(chǎn)品上癮？

如何給孩子零花錢抛蚁？

如何讓孩子更優(yōu)秀陈醒？

……

這些都是為人父母的我們需要學(xué)習(xí)的。

做一個(gè)“一流的父母（未遇到問題規(guī)避問題）瞧甩，而不是”三流父母“（看不見問題制造問題）钉跷。至于二流父母（遇到問題，解決問題）嗎肚逸？目前相信大多數(shù)父母是處在這個(gè)階段的爷辙。

尤其要記住那句：育兒，是江湖朦促；出來混膝晾，遲早要還的！

友情提示：感興趣可以看書务冕，或者翻看雨晴的心靈之約5月31日至6月16日的讀書筆記血当，或許某句話就會(huì)給你新的啟示。

作者簡(jiǎn)介：雨晴洒疚，生活在南方的北方女子，有女漢子的性格坯屿，也有南方女子的細(xì)膩油湖。愛好寫作的工科女；熱愛環(huán)保公益的志愿者领跛，愛好閱讀乏德、朗讀的性情女子。