今天終于又開始寫簡書了宪迟。
前一陣一直堅持早日更酣衷，早起，不喝甜水次泽，還有練瑜伽穿仪∠可是自從上周日考完試，也不知道怎么了啊片，整個人都處于情緒比較低落拳昌，也比較懈怠的狀態(tài)。每天睡到七八點才起钠龙，文章一個字沒寫，可樂喝了一大桶御铃，約好的瑜伽課也都被我取消了碴里。
讓我想起來看過的《自控力》這本書里說過，一個人的自控力是有限的上真∫б福可能這段時間把我的自控力使用過多，堅持不下來了睡互，需要時間來恢復根竿。所以還是應該把自控力用在最重要的部分，比如做決策等就珠。
當然寇壳，書中也說自控力也是可以鍛煉的。爭取讓自己的自控力能夠堅持更長時間妻怎。
