最近聽說了一種關(guān)于吃的強(qiáng)迫癥呜魄,大概就是說一個(gè)人由于健身或其他原因,開始自己做食物莱衩,且對(duì)食物很挑剔爵嗅,比如就要新鮮的蔬菜水果肉蛋奶,而且對(duì)產(chǎn)地笨蚁、源頭睹晒、加工方式等都很介意。即使去飯店吃飯括细,也諸多要求伪很,這不能放那不能放。
由于有這種情況的人越來越多奋单,也因此獲得了對(duì)應(yīng)的醫(yī)學(xué)名字:健康食品癡迷癥锉试,或者叫健康飲食強(qiáng)迫癥,英文叫 Orthorexia Nervosa辱匿。
可能有的朋友會(huì)說键痛,人家只吃健康食品,不胡吃海塞垃圾食品匾七,那是好事呀絮短。的確,健康飲食本身是好事昨忆,但是有這種癥狀的人丁频,程度上有點(diǎn)過了,甚至發(fā)展成病態(tài)邑贴。為了吃的健康席里,很多東西不能吃,甚至造成了營養(yǎng)不均衡拢驾,而且據(jù)有關(guān)研究稱奖磁,這種癥狀的患者在吃這些健康食物時(shí),會(huì)有很大的壓力繁疤,大家都知道咖为,如果長期處于壓力下,那肯定會(huì)影響消化系統(tǒng)稠腊,壓力還會(huì)產(chǎn)生其他問題躁染。
什么人容易患上這種飲食強(qiáng)迫癥呢?研究表明生活中那些本身有完美主義架忌、高度焦慮的人容易患吞彤;職業(yè)方面,健身運(yùn)動(dòng)員、模特饰恕、芭蕾舞演員挠羔、醫(yī)療工作者等比例更高;
看來任何事情都不能過度埋嵌,高標(biāo)準(zhǔn)是好事褥赊,但不要因此給自己太大壓力,偶爾打破標(biāo)準(zhǔn)也別太在意莉恼,就當(dāng)給自己偷偷放個(gè)小假。