微習(xí)慣養(yǎng)成記（256天）

每天＂微習(xí)慣十自由超額＂拐辽，在輕松的路上養(yǎng)成良好的習(xí)慣焚碌。今天第256天媒鼓，今天的完成情況如下：

每天微習(xí)慣：1.讀兩頁書（讀《枕上詩詞》5頁垃僚，完成學(xué)習(xí)強國）集绰；2.運動10分鐘（健身2小時）；3.仰臥起坐5個（實際完成10個）谆棺；4.補鈣（鈣片）栽燕；5.練普通話（普通話測試軟件練習(xí)5分鐘）。

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