生活中遇到糟心事怎么辦?

有一天你正在超市買東西疙剑,不小心踩到了旁邊人的腳氯迂,道歉還沒來得及說出口,對方卻對你破口大罵言缤。這時的你會有怎樣的反應嚼蚀?你的憤怒會馬上涌上心頭,還是依然能夠保持情緒穩(wěn)定管挟?

《高效能人士的七個習慣》中的第一個習慣叫做積極主動轿曙。積極主動有兩點內涵。

第一點僻孝,在環(huán)境刺激和行為結果之間导帝,我們有選擇的能力。如上述例子穿铆,你可以選擇讓自己像對方一樣互相指罵您单,你也可以選擇讓自己平靜面對。

第二點荞雏,要將精力放在自己的影響圈虐秦,而非關注圈。影響圈是指自己能夠控制能夠改變的范圍凤优,而關注圈的內容往往是自己力所不能及的悦陋。

還是上述例子,對方的吵鬧也引來了很多其他人的圍觀别洪。面對其他人的看熱鬧叨恨,你是窘迫委屈的哭起來,還是耐心的和對方解釋剛才的情況挖垛。我相信擁有積極主動習慣的你一定會把所有的精力痒钝,能夠控制的事情上秉颗,和對方耐心的道歉解釋,對于別人的指指點點一笑過之送矩。

積極主動這個習慣會解決我們生活中的很多問題蚕甥,不只是我們自己生活中的糟心事,在孩子養(yǎng)育過程中遇到的很多問題栋荸,都可以拿積極主動來遷移應用菇怀。

我們是自己的主人,我們可以做出正確的選擇晌块,我們更能將更多精力爱沟。專注在自己能夠控制能夠做到的事情上面。

期待大家把自己生活中積極主動的踐行案例分享給我匆背。


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