經(jīng)過(guò)了上一篇文章的思考意志力訓(xùn)練的延伸-如何減壓，自己已經(jīng)開始逐漸的減少自己的壓力云茸，但是今天，我在日計(jì)劃里又感受到了濃濃的壓力谤饭。索性标捺，決定把減壓執(zhí)行到底：
1、壓力在哪里出現(xiàn)揉抵？
壓力在日計(jì)劃里亡容，雖然現(xiàn)在的日計(jì)劃里有十幾件事情，但是逐漸的冤今，我發(fā)現(xiàn)闺兢，這些事情其實(shí)很多并不一定要今天執(zhí)行，所以每天晚上自己有一件很重要的事情戏罢，要把沒做完的計(jì)劃挪走屋谭。
這里的一個(gè)邏輯還是自己先預(yù)估自己一天能做多少事情脚囊，雖然我已經(jīng)離開了那個(gè)大超人的狀態(tài)，但還是會(huì)有很多事情出現(xiàn)桐磁。
如果我們換一個(gè)思路呢悔耘？只放出來(lái)今天自己認(rèn)為最重要的事情和由于時(shí)間的原因一定一定要完成的事情會(huì)怎樣？我們來(lái)暢想一下：
1.1我擂、直觀上衬以，任務(wù)量進(jìn)一步減少
也許就剩下個(gè)位數(shù)的任務(wù)量了
1.2、感受上校摩，自己會(huì)更加輕松
想想看泄鹏，每天就那么幾件事情的感覺，想想就感覺棒棒噠
1.3秧耗、做完了怎么辦备籽，去下一步行動(dòng)里去找
從每天任務(wù)都完不成，到天天去找任務(wù)做分井，這個(gè)感覺應(yīng)該會(huì)非常有成就感吧车猬。
2、為什么日計(jì)劃一直不能執(zhí)行到位尺锚？
除了上一篇文章的內(nèi)容之外珠闰，昨天的《我一定能》活動(dòng)里，我得到了另一個(gè)非常非常非常重要的答案瘫辩。不清晰伏嗜！
2.1、我對(duì)自己的認(rèn)知不清晰
自己不知道定位在哪里伐厌，所以總會(huì)有各種亂糟糟的事情放進(jìn)來(lái)承绸，自己抓不住自己的生活的重點(diǎn)，這個(gè)問(wèn)題在逐漸的解決挣轨，有了周計(jì)劃军熏、月計(jì)劃，自己漸漸的明晰卷扮，這個(gè)問(wèn)題會(huì)在之后的私導(dǎo)班里逐漸的得到解脫荡澎。
2.2、我對(duì)事情的描述不清晰
這是一個(gè)非常嚴(yán)重的問(wèn)題晤锹，來(lái)看看我的事件描述：
就像我在”我一定能“里的方案一樣摩幔，這些內(nèi)容都是無(wú)法執(zhí)行的。所以鞭铆，我必須要求自己或衡，就好象SMART原則的目標(biāo)一樣，要把自己的事情描述的非常清楚，而不要混進(jìn)來(lái)各種亂七八糟的內(nèi)容薇宠。
