下次再想吼的時候帝火，不妨試試下面的方法：
1. 先問問自己，到底是在對誰生氣
可能根本不是你的孩子湃缎，而是老板犀填、配偶或自己的父母等等，這時候不要把孩子當(dāng)出氣筒嗓违。
2. 冷靜幾分鐘九巡，一會再回來
如果感到自己馬上就要火山爆發(fā)，那些很有傷害性的話就要脫口而出蹂季，那么暫時離開下冕广，讓自己平靜下再回來疏日。
別忘了，管教的目標之一是教會孩子控制自己撒汉。
孩子是會模仿的沟优，大人要以身作則，學(xué)會憤怒管理睬辐。
3. 蹲下來挠阁，與孩子保持一個高度，擁抱傾聽溯饵，從孩子的角度想問題
將注意力集中在孩子的需求上侵俗，在孩子有情緒的時候，先擁抱他丰刊。
圖片來源：電影《如父如子》
運用反饋式傾聽隘谣，按照自己的理解將孩子的想法和感受說出來。
再向孩子求證藻三，讀懂他的內(nèi)心洪橘，共情孩子的感受。
4. 放低聲音棵帽，同樣的話也可以用堅定平靜的語氣說出來
悄悄話也可以代替吼叫熄求。
孩子敏銳钮呀、敏感贮折，要懂得尊重他們，不要傷害他們嚎朽。
5. 管教時心中有愛逾苫，帶著同理心卿城，適時鼓勵孩子
鼓勵不只是言語的贊揚，別忘了你的語調(diào)铅搓、面部表情和身體姿態(tài)都會透露你的感受瑟押。
圖片來源：電影《禁閉》
6. 嘗試下讓孩子承擔(dān)淘氣產(chǎn)生的后果
不是任由事態(tài)發(fā)展為沖突和不可收拾。
當(dāng)然星掰，也可以找個特別的時間多望，找到你喜歡的也可以和孩子一起做的事，讓自己和孩子所處的狀況保持開放的心態(tài)氢烘，用愛和尊重與孩子溝通怀偷。
家長與孩子應(yīng)該充滿連接而非怒氣，當(dāng)你開始減少吼叫的次數(shù)播玖，或者不吼叫椎工，你便會感受到這個變化對家庭成員的健康和幸福，產(chǎn)生的莫大正面影響。
