目? ? 錄 |健身房、我&囈語
上一章 |一整套自己給自己的序言B
文 |劉大寶
3菩收，這個(gè)數(shù)字對(duì)我來說總是有一些特殊的含義梨睁。作什么事情，都用它來湊個(gè)數(shù)娜饵。提交給領(lǐng)導(dǎo)的備選方案搞出來三個(gè)坡贺；排比句三個(gè)；吃飯三頓箱舞，當(dāng)然遍坟，健身后，有時(shí)吃六頓晴股，也是三的倍數(shù)愿伴。那么，序言也寫三個(gè)吧电湘。其實(shí)這并不算是多的隔节。你們看那些被強(qiáng)力推薦過的書鹅经，序言往往很多，多過三個(gè)的大有人在怎诫。后來瘾晃，有一個(gè)姓梁的眼鏡，喜歡拿本書刽虹，在北京的街頭一邊閑逛酗捌，一邊自語呢诬。那個(gè)人說過涌哲，許多書他根本就不知道，但是尚镰，一看封皮阀圾，卻被他強(qiáng)力推薦了。呵呵狗唉，有點(diǎn)意思初烘。
其實(shí)這序言三里呢，我想說一些更深一點(diǎn)的問題分俯。也許不是問題肾筐，是答案。但缸剪，對(duì)于看書的你們吗铐，到底是問題，還是答案呢杏节。我也不知道唬渗。比如，我為什么要健身奋渔，健身對(duì)于我意味著什么镊逝？我還會(huì)繼續(xù)下去么？健身是熱愛生活的表現(xiàn)么嫉鲸？這些問題有點(diǎn)大撑蒜，有點(diǎn)類似人類三大哲思問題了。只不過在三大問題中玄渗，劃出了一個(gè)小圈座菠，套用了三大問題的格式。不同的人捻爷，對(duì)這些問題應(yīng)該都會(huì)有不同的理解和答案辈灼。即便是同一個(gè)人，在不同的時(shí)期也榄，搞不好也會(huì)有不同的答案出現(xiàn)巡莹。我猜司志，這幾乎是一定的。像我降宅，現(xiàn)在的答案和以往就不同骂远。那么好，就用序言三來說說這些問題和答案吧腰根。這個(gè)的逼格還是夠用的激才。說完了這些，不管你們是耐煩還是不耐煩额嘿，咱們就結(jié)束掉這個(gè)序言瘸恼，回到正文當(dāng)中吧。當(dāng)然册养，我還有許多想寫進(jìn)序言里的東西东帅，高屋建瓴的，提綱攜領(lǐng)的球拦，指點(diǎn)江山的（看靠闭，是不是3個(gè)？）坎炼。那就把它們硬揉進(jìn)正文中吧愧膀。作為序言的增補(bǔ)本。
我為什么要健身谣光？這個(gè)問題的答案有很多檩淋。最初我是想減肥，上面說過抢肛，我是個(gè)胖子狼钮，現(xiàn)在也是，也還在減肥的路上捡絮“疚撸看，一個(gè)減了二十年的胖子福稳，還沒有成功還在寫健身方面的書涎拉。真是搞笑。后來呢的圆，小有成績(jī)之后鼓拧，我又想成為那種肌肉線條明顯，身材凸凹有致的型男越妈。這一點(diǎn)已經(jīng)是在審美演變之后的愿望了季俩。最初減肥時(shí)，終極目標(biāo)是想瘦成骷髏梅掠。哈哈酌住，許多女性朋友是不是你們也有過這樣的想法店归？再到最近呢，我想把肌肉塊搞得再大一點(diǎn)酪我，不僅僅是線條消痛，穿起衣服來也很顯塊，當(dāng)然都哭，也不是太夸張的那種了秩伞。看欺矫，人的欲望是無盡無休的吧纱新，這種執(zhí)著也是帶來痛苦的根源，如果用宗教的角度來理讀汇陆，應(yīng)該是這樣的怒炸。
許多人心里不平衡带饱，或是搞不明白毡代。身材好也罷，壞也罷勺疼，最后不都是一把火焚化掉了么教寂？是的，沒錯(cuò)啊执庐。絕大多數(shù)人的歸宿是這樣酪耕，一少部分會(huì)被土或木頭侵蝕。那么轨淌，身體消亡之前的努力迂烁、呈現(xiàn)就沒有意義了么？對(duì)不起递鹉，我是一個(gè)存在主義者盟步。至少會(huì)在乎一些活著的時(shí)候能帶給人快樂（這里指的不是簡(jiǎn)單意義上的喜劇化的快樂），能進(jìn)行自身修行的事情躏结。再說却盘，它不僅僅是對(duì)身體的雕刻，而且某種意義上說媳拴，是身心的共同提升和感悟黄橘。說這些好像顯得故弄玄虛了。其實(shí)屈溉，如果你堅(jiān)持一兩年或更久塞关，是會(huì)體會(huì)到其中，我提及的感受的子巾。另外帆赢，出于對(duì)公共設(shè)施的愛護(hù)驶睦，脂肪少點(diǎn)，最后的工作人員在處理你的身體時(shí)匿醒，會(huì)輕松一點(diǎn)场航。國(guó)外有人在最后的火焰清理時(shí)，由于油大廉羔，引起了小型火災(zāi)溉痢。你看，如果是這樣憋他，真的達(dá)到了“死也不討好”的效果了孩饼。
另外，那些為了健康竹挡，為了把妹什么的原因镀娶，我就不說了。很多人應(yīng)該都是這么想的揪罕，我也這樣想過梯码。不過，關(guān)于健康我到是有一點(diǎn)愿意分享給你們的好啰。你們知道么轩娶？人的骨關(guān)節(jié)會(huì)隨著外部壓力的不同，分沁一種潤(rùn)滑液框往。原諒我用這樣粗糙的詞來說鳄抒，因?yàn)楫?dāng)時(shí)，某二線城市的骨科醫(yī)生就是這么說的椰弊，具體分沁的什么许溅，他沒說，我怕百度出來的也不太合理秉版，也就將虛就虛地說了贤重。你們且聽且珍惜。這種潤(rùn)滑液會(huì)對(duì)骨關(guān)節(jié)達(dá)到一定的潤(rùn)滑作用（這不是費(fèi)話么沐飘？）因此游桩，一些關(guān)節(jié)病，就不容易上身耐朴。最理想的人體結(jié)構(gòu)應(yīng)該是精壯的一種狀態(tài)借卧。也就是說，有一定的肌肉含量筛峭，不胖铐刘，這樣骨骼、肌肉影晓，人的狀態(tài)才會(huì)健康有活力镰吵。說完檩禾，這位醫(yī)生還摸了摸略略隆起的肚子說，最近沒有鍛煉疤祭，回去要好好加強(qiáng)了盼产。看勺馆，我的記憶力不錯(cuò)吧戏售。對(duì)于一些閑事，總是記得還比較清楚草穆。
還有一些朋友灌灾，不太平衡。這些朋友人群就有之前的我存在悲柱。之前的我還有那些朋友說锋喜，這個(gè)世界真TM不公平。有些人怎么吃也不胖豌鸡，身材高挑嘿般，高油高糖，吃酒直颅，泡夜店博个，健康也沒出問題。而我功偿，天天努力鍛煉，也瘦不了多少往堡，一旦放松又胖了回去械荷。吃也不敢吃，喝也不敢喝虑灰，衣服都不好買吨瞎。老天爺真是不公平。我想說穆咐，一颤诀、這個(gè)和當(dāng)前的審美有必然的聯(lián)系。如果大家都以胖為美对湃，那么你會(huì)成為被羨慕人羨慕的對(duì)像崖叫。所以你看，健美不是人類社會(huì)審美的產(chǎn)物么拍柒？就好像有人說過心傀，兩性其實(shí)也是人類審美和分工的產(chǎn)物一樣。這可深了拆讯，得好好想一下脂男。另外养叛，我最想說的是，這世界沒有絕對(duì)的公平啊宰翅。人類財(cái)富弃甥、社會(huì)地位等等好多，都是你出生后汁讼，被動(dòng)無條件的接受的潘飘。但是，回過頭來看掉缺，后天的努力其實(shí)是可以對(duì)先天的一些無法選擇的東西加以改變的卜录。一個(gè)瘦子后來吃肥了，和剛剛減肥瘦下來的胖子差不多少眶明。那么艰毒，你說，是瘦子值得人稱贊還是胖子呢搜囱？我選胖子丑瞧。因?yàn)椋蛩淖兊牟粌H僅是外表蜀肘，他或她的內(nèi)心绊汹、心智等等都強(qiáng)于那個(gè)瘦子。雖然扮宠，單單通過外表并不能輕意察覺到西乖。更重要的是——肌肉。肌肉是不會(huì)欺騙任何一個(gè)人的坛增。這方面都不存在先天的因素获雕。我指的不是健美的基因，而是單純的肌肉含量收捣。沒有一個(gè)人天生肌肉發(fā)達(dá)届案，不用鍛煉就發(fā)達(dá)。這樣的人不存在罢艾。如果你不再鍛煉了楣颠，原本發(fā)達(dá)的肌肉會(huì)萎縮掉，肌肉感知到你不再需要鍛煉時(shí)期那么大的負(fù)荷時(shí)咐蚯，它會(huì)無情地縮減自己的體積童漩。那么好，這樣看來仓蛆，就很公平了睁冬。你鍛煉，就會(huì)有肌肉，不鍛煉豆拨，就沒了直奋。老天也幫不了你。所以你看施禾，還能說這一切沒有意義么脚线？
