1、從外面穿回來的衣服不上床指黎。你不會知道你坐過的椅子被誰的褲子摩擦過朋凉，就不要讓它再去摩擦你的床了。
2醋安、以早起倒逼早睡杂彭，堅持7-10天就能養(yǎng)成習(xí)慣。你會在早上7點之前發(fā)現(xiàn)一個不一樣的城市吓揪。你會發(fā)現(xiàn)坐在小店里吃的早飯和在馬路上亲怠、辦公桌前吃的早飯味道有那么點不一樣。
3柠辞、笑容是可以練習(xí)的赁炎，表情是可以管理的。對著家里的鏡子，開始吧徙垫。
4、不躺著接聽家人放棒、親密朋友以外的電話姻报。躺著接電話和坐著（站著）接電話對方聽起來真的不一樣。
5间螟、新的一年開始的時候準備一個臺歷吴旋，把家人及重要的朋友、需要維系關(guān)系的領(lǐng)導(dǎo)同事等人的生日一一標注上去厢破，方便查看荣瑟。到那天對那個人說聲生日快樂。
6摩泪、朋友圈笆焰、好文章好內(nèi)容隨手點贊。你都覺得不錯了见坑，想必發(fā)布的那個人也沒少用心吧嚷掠。
7、家里入門處有個小柜子荞驴，放鑰匙不皆、公交卡之類的零碎物件，進屋后放上去熊楼，出門時不會忘記拿霹娄。再放個小刀之類的，不用每次都徒手撕快遞鲫骗。
8犬耻、屋里、廚房盡量每件東西都有自己的位置挎峦，用過的東西放回原位香追。不用找個東西就像被炸過的現(xiàn)場一樣。
9坦胶、關(guān)門的瞬間手伸到背后擋一下門透典，為后進來的人方便，也避免門咣當一聲關(guān)上顿苇。
10峭咒、出門前查好路線，不至于手忙腳亂纪岁。
11凑队、準備個化妝包，放買護膚品送的試用裝以及創(chuàng)可貼和指甲刀（有時候可以當個小刀用，出門在外都必備）漩氨。緊急出差的情況下可以拿上就走西壮。
12、家里備一些常用藥叫惊、創(chuàng)可貼款青，并定期查看藥的有效期。
13霍狰、不要覺得驅(qū)蟲藥只有小孩子才吃抡草，成年人一年吃個一次也是有幫助的。
15蔗坯、定期曬被子康震、清洗床單被套。你會發(fā)現(xiàn)洗完澡后不穿衣服躺在新?lián)Q的床單的床上宾濒，捂著曬過太陽的被子是多么幸福腿短。
16、臟衣服不過夜鼎兽、碗筷及時洗答姥。定期清理房間，有研究表明谚咬，適當?shù)拇驋咝l(wèi)生是一種精神上的放松療法鹦付。
17、有一兩件正式場合的衣服和鞋子择卦。定期斷舍離敲长，現(xiàn)在很多小區(qū)都有捐贈衣物的對方，不會再穿的衣物都可以送出去秉继。買東西的時候很爽祈噪，有時候扔?xùn)|西的時候感覺也不錯。
18尚辑、排泄的地方每天洗辑鲤，女生生理期期間更要如此，熱水沒問題的杠茬。
19月褥、關(guān)注牙齒。拍一張牙片瓢喉，知道自己牙齒的排列情況宁赤。齲齒及時補，否則會越壞越多栓票。不正常的智齒能早拔就早拔决左，注意要去正規(guī)醫(yī)院。
20、有一到兩道拿手菜佛猛，你不用天天做惑芭，但你得會做。學(xué)著煲個湯继找，隨著時間推移香味慢慢滲出來强衡，你會感嘆食材和時間的奇妙。
21码荔、身高沒辦法改變，體重的決定權(quán)真在自己手里感挥。了解一點卡路里缩搅，了解一點營養(yǎng)學(xué)，身體是自己的触幼。20-25歲（看個人體質(zhì)）以后硼瓣，戒糖可以提上日程了。
22置谦、睡前能放下手機那本書看的人不多堂鲤，那就做到不看視頻。視頻看起來會淡化時間觀念媒峡，明天早起成空談瘟栖。
23、記賬谅阿，不用多么細微半哟，但要知道自己的錢大致去了哪。順便學(xué)一些正經(jīng)的理財知識签餐。
24寓涨、做月總結(jié)、年總結(jié)氯檐，可以參照臺歷或者個人記錄戒良。知道自己走過哪些路，見過哪些人哪些風(fēng)景冠摄，知道那個月那一年過的有哪些不同糯崎。
25、注意儀態(tài)耗拓！我們這一代人很多都沒有學(xué)過舞蹈拇颅，彎腰駝背伸脖曲頸多少都占一點。
真的不好看乔询，但是現(xiàn)在注意也真的不晚樟插。網(wǎng)上各種形體矯正、練習(xí)的視頻教程，只需要你打開手機點進視頻動起來黄锤，挺拔玉立的身型搪缨，緊致光澤的肌肉皮膚，都是你的鸵熟！
多喝水副编，多吃蔬菜水果，鍛煉身體流强。這些聽起來像媽媽說給孩子們痹届，但孩子們永遠不會聽的話，會越來越發(fā)現(xiàn)真的有用打月。
