? ? ? 最近又開(kāi)啟了自律時(shí)間，晨間五點(diǎn)半起床钧椰，太陽(yáng)緩緩升起，騎著自行車在路上感受微風(fēng)嫡霞。路過(guò)一中，在小窗戶看到幾個(gè)學(xué)生在操場(chǎng)跑步，穿過(guò)馬路環(huán)衛(wèi)叔叔阿姨已經(jīng)開(kāi)始為這個(gè)城市美容了养筒。
? ? 來(lái)到廣場(chǎng)已經(jīng)好多個(gè)叔叔阿姨在鍛煉著，打太極晕粪、健身舞、練氣功巫湘、唱潮劇、健走跑步尚氛，每個(gè)人都以自己喜歡的方式鍛煉著身體诀诊，精氣神很足怠褐。
帶上耳機(jī)走了一個(gè)小時(shí)畏梆，早上是陽(yáng)氣生發(fā)時(shí)候奈懒，快走出了汗挺好的，周日的時(shí)候看到一支跑馬隊(duì)伍磷杏，一樣的運(yùn)動(dòng)服溜畅，舉著紅旗邊跑邊有一個(gè)人在給他們照相极祸，他們?cè)谠嚺艽雀瘛Ｍαw慕他們有堅(jiān)持下去的毅力遥金，跑馬拉松真的有著堅(jiān)持跑完全程的不放棄精神浴捆，好棒看得我都想加入他們稿械，呵呵。
回到家煮著牛奶沖泡燕麥片吃早餐美莫，吃完早餐拿著飯食去老房子給貓吃页眯。打開(kāi)門厢呵，老房子里面靜悄悄窝撵，沈妞沒(méi)有在家里襟铭，我小聲的在外面叫了它一聲短曾，沒(méi)想到她真的聽(tīng)見(jiàn)了，急忙叫著跑來(lái)找我道批，講真的我不配做它主人，沒(méi)有能力去呵護(hù)它隆豹，讓它沒(méi)有一個(gè)家的感覺(jué)。它在老房子生了很多崽 璃赡，它們都怕人，只有它每天都守護(hù)在老房子那里碉考，等著有一天能等到我塌计。我相信在它內(nèi)心深處跟我一樣有著我們共同在老房子相處相親相愛(ài)過(guò)日子的美好回憶侯谁。
它一直在我身邊蹭著我的手锌仅，不停撒嬌墙贱。似乎是想說(shuō)你為什么那么久沒(méi)有來(lái)看我热芹。前段時(shí)間頜骨骨髓炎復(fù)發(fā)惨撇，整個(gè)人沒(méi)了精神，白天夜里不能入睡魁衙”ㄇ唬看了《黃帝內(nèi)經(jīng)》更加明白了長(zhǎng)期恐懼害怕的心理會(huì)導(dǎo)致氣血不足剖淀，氣虛，五臟六腑會(huì)亂象纵隔。陽(yáng)氣不足茅撞，免疫力下降 巨朦。所以我會(huì)試著正心剑令，心靜了氣自然就足糊啡，治病必求于本吁津。真的是這樣棚蓄，必須要靜心五臟六腑能夠正常運(yùn)作，能正常排掉濁氣梭依，身心就會(huì)舒服稍算，輕盈役拴。給沈妞拍了一段抖音糊探，回家了河闰。其實(shí)一直一來(lái)，心里無(wú)時(shí)無(wú)刻都有掛念它姜性，奈何心氣不足瞪慧，沒(méi)法給它一個(gè)家部念。
傍晚吃完晚飯和媽媽到廣場(chǎng)去散步了，媽媽腿腳不好走了兩圈就在看人跳廣場(chǎng)舞儡炼。我則是要走上幾圈妓湘，人才舒服射赛。之后去了超市里買點(diǎn)菜和清潔用品多柑。
