一個人的衰老惋鸥，不是因為眼角爬上了皺紋杂穷，不是開始脫發(fā)，更不是出現(xiàn)白發(fā)卦绣。
真正的衰老耐量，是不再去跑步。
不再進(jìn)行心與心的溝通滤港，不再用雙腳丈量這個美麗的世界廊蜒，不再擁有跑步所能帶給你的一切。
跑步溅漾，讓你活力滿滿
有人曾經(jīng)嘲笑堅持跑步的人：
“跑步難道能長命百歲山叮？”
很喜歡村上春樹的一句回話：
“我以為，因為希翼長命百歲而跑步的人添履，大概不太多屁倔。懷著不能長命百歲不打緊，至少想在有生之年過得完美這種心情跑步的人暮胧，只怕多得很锐借。”
四年前的時候往衷，我的體重130斤钞翔，有點小肚子，每天晚上和同事朋友一起宵夜席舍，生活完全不規(guī)律布轿。每天熬夜跟同事打王者榮耀，打到凌晨兩三點来颤。這種生活過了大半年的時間汰扭，直到有一天自己醒悟的那一刻開始，我就決定要改變自己的人生了脚曾。從那時開始我就堅持早起跑步东且，記得加入跑步的時間是2017年7月31日启具，從剛開始的5公里慢跑到現(xiàn)在的10公里起步本讥，這一路跑來只有自己知道。
每個堅持跑步的跑者都有一段孤獨的時候，當(dāng)別人還在睡懶覺的時候拷沸，跑步的人自己開始早起跑步了色查；當(dāng)別人還在宵夜時，跑步的人在夜跑撞芍。跑步的人和不跑步的人過著不一樣的人生秧了，跑步所帶來的好處只有自己知道。
跑步是治愈一切的良藥序无。
當(dāng)你心情不好的時候去跑步验毡，當(dāng)你遇到想不通的問題的時候去跑步，當(dāng)你迷失自我找不到人生方向的時候去跑步帝嗡，就那自己來說晶通，很多問題都是在跑步中找到解決方法的。
跑步大多數(shù)時間是一個人跑步的哟玷，很多人問我為什么你跑的那么快狮辽。我的回答是：自由發(fā)揮跑的，狀態(tài)好的時候跑的快點巢寡，狀態(tài)不好的時候跑慢點喉脖。從剛開始跑5公里耗時36分鐘，到現(xiàn)在的5公里20分鐘完成抑月；從剛開始跑10公里耗時1小時树叽，到現(xiàn)在10公里40分鐘完成；從開始跑21.097公里耗時2小時爪幻，到現(xiàn)在21.097公里90分鐘完成菱皆。從剛開始每個月跑量100公里左右，到現(xiàn)在每個月300公里的跑量挨稿。
跑步是一場與自我較量的比賽仇轻，堅持跑步讓我變得自律，跑步磨煉了我的意志力奶甘，跑步磨煉了我的耐心篷店，跑步鍛煉了我的自控力。你堅持不了的早起跑步臭家，有人堅持早起跑步疲陕。堅持跑步不是為了別的，而是為了遇見更好的自己钉赁。
一個人可以跑的很快蹄殃，一群人可以跑的更遠(yuǎn)。一個人堅持跑步你踩，要忍受的了孤獨诅岩、寂寞讳苦，要學(xué)會與已經(jīng)的內(nèi)心交流，要學(xué)會挑戰(zhàn)自己的極限吩谦，人都是逼出來的鸳谜，你不逼自己一把，你永遠(yuǎn)都不知道自己有多優(yōu)秀式廷。同樣咐扭，你不挑戰(zhàn)一下自己，你永遠(yuǎn)不知道自己跑的有多快滑废。
跑步的過程是痛苦的蝗肪，跑步的樂趣只有跑步的人才懂的。自己定的目標(biāo)蠕趁，無論如何都要完成穗慕，跑者的世界，注定是孤獨妻导、寂寞的逛绵，生命不止，跑步不止倔韭。
當(dāng)你穿上跑鞋的那一刻開始术浪，你會發(fā)現(xiàn)，煩心的工作和索然無味的生活都消失了寿酌，原來周圍的世界都美到心驚胰苏，閃爍著熠熠光輝醇疼。
跑步硕并，讓我學(xué)會從多角度看待人生：
原來有的人，為了快一分鐘吃盡苦頭秧荆，依然堅持信念不放棄倔毙。
原來有的人，放棄舒適的生活環(huán)境乙濒，只為了努力讓自己變得更優(yōu)秀陕赃。
喜歡跑步的人，就像一本厚厚的書颁股，每一頁都藏著精彩么库，充滿魅力。
跑步可以賦予年少的你甘有，青春和氣诉儒；中年的你，從容和淡定亏掀；年老的你忱反，豁達(dá)和通透运准。
所以，去跑步吧缭受！
趁著年華正好，趁著時光未老该互。換一種活法米者，遇見更好的自己。
準(zhǔn)備一雙跑鞋宇智，換上舒適的衣服蔓搞，選擇一塊合適的場地，跑起來吧随橘！
