前兩天，在一檔求職類節(jié)目里只盹，聽(tīng)見(jiàn)一位求職者說(shuō)出這句話：“與其提心吊膽地閑著，不如踏踏實(shí)實(shí)地忙著愤兵÷拱裕”仿佛有種一語(yǔ)點(diǎn)醒夢(mèng)中人的感覺(jué)。
我是一個(gè)拖延癥特別嚴(yán)重的人秆乳，經(jīng)常接到任務(wù)以后懦鼠，要拖到Deadline將至，才開(kāi)始動(dòng)工屹堰，弄得生活總是慌慌張張的肛冶，好像一直很忙的樣子，實(shí)際上也沒(méi)做多少事情扯键。
每次剛接到任務(wù)的時(shí)候睦袖，覺(jué)得時(shí)間非常充裕，可以好好地完成任務(wù)荣刑，但是真要開(kāi)工的時(shí)候馅笙，總是很難開(kāi)始，想著時(shí)間還長(zhǎng)著呢厉亏，還是先玩會(huì)兒吧董习，于是看看微博、刷刷微信爱只，一點(diǎn)一點(diǎn)把時(shí)間消磨到再不開(kāi)始做就來(lái)不及的時(shí)候皿淋，只能開(kāi)始趕工。
事實(shí)上，心里裝著那個(gè)沒(méi)完成的任務(wù)窝趣，即便是玩疯暑，也是提心吊膽的，總想著還有那么個(gè)事兒沒(méi)做完哑舒，心里總裝著這么個(gè)事兒妇拯，玩也玩得不開(kāi)心。與其這樣洗鸵，還不如踏踏實(shí)實(shí)把任務(wù)完成了乖阵，心里沒(méi)負(fù)擔(dān)了，再輕輕松松地玩一陣子预麸。
小時(shí)候瞪浸，爸媽就常跟我說(shuō)，放學(xué)回家先把作業(yè)寫(xiě)完再去玩吏祸，學(xué)習(xí)的時(shí)候就好好學(xué)習(xí)对蒲，玩的時(shí)候就好好玩，可我總是喜歡一邊學(xué)習(xí)一邊玩贡翘，到頭來(lái)就是學(xué)也沒(méi)學(xué)好蹈矮，玩也沒(méi)怎么玩。
的確有那種踏踏實(shí)實(shí)地忙著的同學(xué)鸣驱，我讀碩士的時(shí)候泛鸟，室友小雨是一個(gè)北京女孩，學(xué)習(xí)成績(jī)很好踊东，老師布置的任務(wù)也能完成地很好北滥，同時(shí)生活也很豐富，經(jīng)常去各種有意思的地方游玩闸翅。
那時(shí)候再芋，總是很羨慕小雨，學(xué)習(xí)和生活兩不誤坚冀，而自己好像天天都在忙济赎，事實(shí)上也沒(méi)做成什么事兒，還總是沒(méi)時(shí)間出去玩记某。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)司训，每次老師布置的作業(yè)，小雨下了課就開(kāi)始收集資料液南，著手完成壳猜，從不拖拉，任務(wù)完成之后贺拣，就能騰出時(shí)間出去約會(huì)蓖谢、游玩。是時(shí)候反省一下自身了譬涡。
為什么我總會(huì)提心吊膽的閑著呢闪幽？
1.拖延癥太嚴(yán)重∥性龋總覺(jué)得時(shí)間還長(zhǎng)盯腌，只要能在Deadline之前完成就行了，先玩會(huì)兒也沒(méi)關(guān)系陨瘩，實(shí)際上玩得過(guò)程中腕够，腦子里也全是那件沒(méi)完成的任務(wù)，想著是不是該開(kāi)始做了舌劳，再不做就來(lái)不及了帚湘；
2.懶。不愿意動(dòng)腦子甚淡，不愿意集中注意力大诸，一想到要開(kāi)始動(dòng)腦子工作，就想往后推推贯卦；
3.缺乏動(dòng)力资柔。一個(gè)任務(wù)完成了，還會(huì)有另一個(gè)任務(wù)撵割，完成了也不會(huì)閑著贿堰，所以沒(méi)有動(dòng)力去集中精力做完一件事情。
4.缺乏自制力啡彬。雖然有一個(gè)好的愿景羹与，希望自己能在規(guī)定的時(shí)間里盡心盡力地完成任務(wù)，但總是控制不住自己專注去做一件事庶灿，總是想偷個(gè)懶注簿，做點(diǎn)別的事情。
怎么才能約束自己跳仿，讓自己盡快完成工作任務(wù)诡渴，然后再無(wú)憂無(wú)慮地玩呢？
1.設(shè)定一個(gè)起點(diǎn)
萬(wàn)事開(kāi)頭難菲语，可以先放松一會(huì)兒再開(kāi)始工作妄辩，但是一定要設(shè)定一個(gè)開(kāi)始的時(shí)間點(diǎn)，時(shí)間一到必須開(kāi)始做山上，無(wú)論是多么艱難的工作眼耀，只要開(kāi)始了，就不會(huì)再考慮太多可能面臨的困難佩憾。
2.設(shè)定一個(gè)激勵(lì)機(jī)制
生活總得有點(diǎn)盼頭哮伟，工作也是干花，有時(shí)候我們的確是一個(gè)任務(wù)接著另一個(gè)任務(wù)，中間沒(méi)有太多閑暇的時(shí)間楞黄，那什么才是自己工作的盼頭呢池凄？必須要自我激勵(lì)，想想自己喜歡什么鬼廓，有什么想看的電影肿仑，想讀的書(shū)，完成這項(xiàng)任務(wù)以后可以適當(dāng)?shù)仃麆谧约阂幌滤樗埃@樣做事可能更有動(dòng)力尤慰。
3.把任務(wù)分解，給自己設(shè)定多個(gè)Deadline
有些任務(wù)看上去龐雜繁重雷蹂，實(shí)際上伟端，如果將任務(wù)進(jìn)行分解，就會(huì)感覺(jué)好很多匪煌，分解任務(wù)的過(guò)程也是一個(gè)整理思路的過(guò)程荔泳，讓自己的整項(xiàng)工作更有條理。然后虐杯，給分解后的每個(gè)小任務(wù)都設(shè)定一個(gè)Deadline玛歌，這樣會(huì)促使自己在一個(gè)個(gè)小的時(shí)間區(qū)限內(nèi)完成一個(gè)個(gè)小任務(wù)，降低任務(wù)復(fù)雜程度擎椰，增強(qiáng)完成任務(wù)的信心支子，提高完成任務(wù)的效率。
最后达舒，還是那句話值朋，別再提心吊膽地閑著了，趕緊去把工作完成了再玩吧巩搏。
