上學(xué)時(shí)，我們身邊總有這樣的同學(xué)轨帜，他們除了上課認(rèn)真學(xué)習(xí)聽講外魄咕，其余時(shí)間很少用于學(xué)習(xí)，可是學(xué)習(xí)成績(jī)卻很好蚌父；而那些夜以繼日哮兰，更甚者連課間十分鐘也不放過(guò)的同學(xué)，考試成績(jī)卻不如人意苟弛。
生活中喝滞，我們身邊總有這樣的朋友，在學(xué)習(xí)某一技能時(shí)膏秫，明明都是新手囤躁，可是他總是一學(xué)就會(huì)，而我們私下里練習(xí)好久才搞懂荔睹。
明明我們那么努力狸演，為什么沒有取得理想的成績(jī)？而我們往往把原因歸咎于他們腦袋瓜好使僻他，智商高宵距。難道真的是他們比我們聰明嗎？其實(shí)是他們會(huì)學(xué)習(xí)罷了吨拗。
之前在讀刻意練習(xí)時(shí)满哪，里面指出你沒有進(jìn)步，并不是因?yàn)槟銢]有努力練習(xí)或是缺少天賦劝篷，而是因?yàn)槟銢]有用正確的方法去練習(xí)哨鸭。如果你真是天真的練習(xí)，機(jī)械式的重復(fù)做某件事娇妓，沒有反饋像鸡，沒有目標(biāo)，則不會(huì)取得理想結(jié)果哈恰。
今天學(xué)習(xí)之道這本書告訴我們只估，學(xué)習(xí)也需要學(xué)習(xí)，不了解學(xué)習(xí)的原理着绷，就是在無(wú)效重復(fù)蛔钙；缺乏有效的學(xué)習(xí)方法，就是在消耗天賦荠医；你就是低質(zhì)量學(xué)習(xí)者吁脱。
學(xué)習(xí)之道這本書介紹了許多非常好用的學(xué)習(xí)技巧桑涎，讓你花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間得到超值回報(bào)，尤其在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代兼贡，學(xué)會(huì)如何有效地學(xué)習(xí)更是我們每個(gè)人必需的技能石洗。
學(xué)習(xí)之道大致講了以下幾種學(xué)習(xí)方法：
第一、太勤奮也是一種病紧显。大腦有兩種思維模式：專注思維和發(fā)散思維讲衫。
當(dāng)我們集中精力解題時(shí)，就會(huì)激活大腦的專注模式來(lái)尋找答案孵班。但有時(shí)我們?cè)较肫炔患按牡玫酱鸢干媸蓿绞鞘屡c愿違。這是因?yàn)樵趯Ｐ拇栴}時(shí)篙程，我們的思想是集中而狹隘的枷畏，容易受定式效應(yīng)影響。
所以需要切換到發(fā)散模式虱饿，從被禁錮的問題中解脫出來(lái)拥诡，休息一下，讓它在大腦后臺(tái)運(yùn)行氮发。我們平常所說(shuō)的靈光乍現(xiàn)就是發(fā)散模式的功勞渴肉。讓大腦來(lái)回切換兩種思維模式，才能理解所學(xué)的知識(shí)爽冕，才能提高創(chuàng)造力仇祭。激活發(fā)散模式的方法有睡覺、散步颈畸、冥想乌奇、運(yùn)動(dòng)、洗澡等眯娱。
第二礁苗、構(gòu)建知識(shí)信息組塊。組塊是根據(jù)意義將信息碎片組成的集合徙缴，便于人們記憶试伙，同時(shí)能幫助我們自動(dòng)識(shí)別不同形式和類別的問題，快速找到解題技巧娜搂。就像我們平時(shí)學(xué)的英語(yǔ)迁霎，英語(yǔ)單詞就是由多個(gè)英文字母組成的，如果給出t百宇、i、u秘豹、r携御、f這幾個(gè)字母，我們記住比較有困難，但是我們將它組成fruit（水果）啄刹，便能很快記住涮坐。
構(gòu)建組塊的步驟：一是集中注意力在需要構(gòu)建組塊的信息中，二是理解這個(gè)基本概念誓军，三是練習(xí)并獲取背景信息袱讹，以用在解答相似的問題中。
第三昵时、運(yùn)用回想捷雕。合上課本，試著回想所學(xué)的知識(shí)壹甥，不僅能提高我們對(duì)知識(shí)的記憶深度救巷，同時(shí)還利于促進(jìn)組塊的形成。
第四句柠、間隔重復(fù)學(xué)習(xí)浦译。大腦對(duì)新事物遺忘比較快，所以我們要遵循大腦遺忘曲線溯职，每天重復(fù)幾次精盅，然后是兩三天回想記憶一次，堅(jiān)持幾周后谜酒，就會(huì)形成長(zhǎng)期記憶渤弛，不會(huì)遺忘。
第五甚带、穿插式學(xué)習(xí)誊涯。如果我們只是集中練習(xí)一種解題技巧，容易形成思維定式颜屠，按部就班茄茁，出現(xiàn)照貓畫虎的現(xiàn)象，起不到練習(xí)效果碉输。而穿插式練習(xí)不同類型的題目籽前，不僅能提高我們的解題能力，還能改變我們大腦的思維轉(zhuǎn)換能力敷钾，讓大腦越用越靈活枝哄。
第六、自我測(cè)驗(yàn)阻荒。低效的學(xué)習(xí)容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)錯(cuò)覺挠锥，即似懂實(shí)則非懂，自我測(cè)試一方面能檢測(cè)知識(shí)掌握程度侨赡，另一方面有效建立蓖租、加固知識(shí)間的聯(lián)系粱侣。
第七、比喻和簡(jiǎn)單類比蓖宦∑胗ぃ可以幫助我們讓概念牢牢留在腦海中，便于我們理解和記憶稠茂。舉個(gè)我工作中的例子柠偶，人們對(duì)網(wǎng)站域名和空間不理解，我們通常會(huì)這樣比喻睬关，網(wǎng)站域名就好比如我們的身份證號(hào)诱担，它是唯一的，只要輸入域名就能打開我們的網(wǎng)站共螺；而空間就好比如我們的房子该肴，用來(lái)存放網(wǎng)站代碼、信息藐不、圖片等內(nèi)容匀哄。
第八、專注雏蛮。大腦無(wú)法一心多用涎嚼，思維還未來(lái)得及連接，便分心做其他事挑秉，無(wú)法全神貫注思考問題法梯，容易出錯(cuò)。我們可以利用番茄鐘來(lái)提高自己的專注力犀概，并適當(dāng)?shù)慕o點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)立哑，同時(shí)還能對(duì)抗拖延。
第九姻灶、合作探討铛绰。每個(gè)人都有不同的解題思路與方法，就像蕭伯納說(shuō)的“你有一個(gè)蘋果产喉，我有一個(gè)蘋果捂掰，彼此交換一下，我們?nèi)匀皇歉饔幸粋€(gè)蘋果曾沈；但你有一種思想这嚣，我有一種思想，彼此交換塞俱，我們就都有了兩種思想姐帚，甚至更多×搽纾”在學(xué)習(xí)工作中互相探討卧土，不僅能發(fā)現(xiàn)彼此的錯(cuò)誤惫皱，還能提高對(duì)知識(shí)的鞏固能力像樊，處理解決問題的能力尤莺。
第十、困難先行生棍〔考試時(shí)，老師告訴我們要先做簡(jiǎn)單的題涂滴，不要把時(shí)間浪費(fèi)在困難的問題上友酱，只要把簡(jiǎn)單的問題全部作對(duì)即可。學(xué)習(xí)之道中說(shuō)我們應(yīng)該由難入簡(jiǎn)柔纵，先做那些看起來(lái)難的題目缔杉，但是當(dāng)出現(xiàn)卡殼停滯不前時(shí)，要跳到簡(jiǎn)單的題目上搁料，利用發(fā)散模式在后臺(tái)運(yùn)行困難的問題或详。這樣不僅能防止思維定式，提高大腦的利用效率郭计，還能保證每一道題都做上一點(diǎn)霸琴。
第十一、充足的睡眠昭伸。睡眠時(shí)梧乘，腦脊液會(huì)洗刷腦細(xì)胞，幫他們排毒庐杨；大腦會(huì)清理瑣碎的信息碎片选调，鞏固關(guān)鍵信息，同時(shí)還能提升人們解決難題的能力灵份。所以考試前保證充足的睡眠很重要仁堪。
讀完這本書，我腦海中浮現(xiàn)的是各吨，如果在我學(xué)生時(shí)代就知道這些學(xué)習(xí)方法枝笨，并踐行運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去，會(huì)不會(huì)成為學(xué)霸揭蜒，會(huì)不會(huì)考上像985横浑、211這樣的一等院校，我的生活會(huì)不會(huì)隨之發(fā)生改變屉更。而一切只能是假設(shè)徙融，與它相見恨晚，我現(xiàn)在能做的就是把書中有效地方法運(yùn)用到生活和工作中來(lái)瑰谜，不斷提升自我欺冀！
