2021-3-8晨間日記

今天是什么日子

起床:2:20

就寢:23:00

天氣:晴朗

心情:平靜

紀(jì)念日:3.8女神節(jié)


任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)示括,最重要的三件事:在排列工作坊里看人間大戲

改進(jìn):提升自己的覺察力

習(xí)慣養(yǎng)成:時(shí)時(shí)刻刻覺察自己的狀態(tài),以保持正念


周目標(biāo)·完成進(jìn)度

未完成


學(xué)習(xí)·信息·閱讀

未閱讀


健康·飲食·鍛煉

健康飲食開始(辟谷第三天)


人際·家人·朋友

關(guān)系良好


工作·思考

保持微笑宫屠,面對(duì)所有來到身邊的工作。


最美好的三件事

1.完成一次《財(cái)富》排列稽揭,從中覺察自己與父母的關(guān)系俺附,和自己的關(guān)系,和世界的關(guān)系淀衣。

2.幫助伙伴走過她的情緒低迷期昙读。

3.做代表,在別人的個(gè)案中覺察自己膨桥。

思考·創(chuàng)意·未來

為什么自己對(duì)未來有那么多擔(dān)憂和恐懼蛮浑。直面之,帶著它走一段只嚣。直到自己完成輕松走向成功沮稚。

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