新年快樂(lè)爆捞，首先感謝大家在百忙的春節(jié)期間抽出時(shí)間看我這位老婦女抗抑郁的現(xiàn)場(chǎng)直播奉瘤；其次也希望各位病友們積極治療，熬過(guò)一年是一年煮甥，一不留神就狗年盗温。
【太長(zhǎng)不看版】
吃藥有效。該吃吃成肘。
要及時(shí)調(diào)藥卖局。
有副作用。有戒斷反應(yīng)双霍。但是狗命要緊砚偶。
除了吃藥還得找點(diǎn)事做。別一天到晚在床上跟個(gè)老窩雞一樣（腦補(bǔ)@牡丹戲精的語(yǔ)氣hhh洒闸，可不敢不收錢給人家打廣告）蟹演。
【匯報(bào)病程】
從首診到現(xiàn)在已經(jīng)12-13周了。其間每次去復(fù)診都會(huì)換藥或是增加藥量顷蟀。
目前已經(jīng)基本穩(wěn)定，至少找到了和自己match的安眠藥骡技，在睡眠方面大有改善鸣个。
線上交際無(wú)障礙。線下交際問(wèn)題大布朦。
在考慮下次去和醫(yī)生提增加抗抑郁的藥囤萤。不然挨不過(guò)傍晚就現(xiàn)原形。
終于把作息時(shí)間調(diào)節(jié)好了是趴，又是一點(diǎn)進(jìn)步涛舍。撒花。
【藥物原理】
吃藥之前我是有點(diǎn)抗拒的唆途。怕胖富雅。而且在此前我沒(méi)服用過(guò)任何精神類藥物，包括安眠藥肛搬。
醫(yī)生看著拎著兩周份藥的我没佑，說(shuō)做好吃一年藥的心理準(zhǔn)備吧，也可能是兩年温赔，反正能好蛤奢。你要有點(diǎn)耐心，每頓都不能少，按時(shí)吃藥啤贩。
當(dāng)時(shí)我還沒(méi)有意識(shí)到自己是精神疾病待秃，和心理問(wèn)題還是有區(qū)別的。也不相信藥物能讓我歡脫起來(lái)痹屹。
我想問(wèn)醫(yī)生章郁，這藥能讓我吃了就高興嗎？會(huì)大笑嗎痢掠？會(huì)像開(kāi)了掛一樣想學(xué)習(xí)嗎驱犹？但后來(lái)怕醫(yī)生說(shuō)我沒(méi)文化就沒(méi)問(wèn)。畢竟在她眼里足画，文科生的研究生就是混混的嘛雄驹，沒(méi)得壓力，上學(xué)玩一樣淹辞。
給我開(kāi)的藥主要分為兩種医舆，一種抗抑郁，一種治失眠象缀。
目前吃過(guò)的抗抑郁的藥：鹽酸舍曲林蔬将，文拉法辛（進(jìn)口藥），疏肝解郁膠囊（聽(tīng)名字就知道是中藥）央星。
目前吃過(guò)的抗失眠的藥：佐匹克隆霞怀，奧沙西泮，思瑞康（這藥主要是治精分的莉给，半片就睡著毙石，專治各種睡前玩手機(jī)）。
親身示范告訴你們颓遏，抗抑郁的藥并不會(huì)讓你吃了就想上天徐矩，而是壓抑住你太過(guò)活躍的思維，削去不該想的事情叁幢，提高注意力滤灯。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是有效。
失眠的藥就不用說(shuō)了曼玩，吃完了就想睡覺(jué)鳞骤。尤其是思瑞康，讓我多次玩著手機(jī)就睡著黍判，也讓我完整的睡過(guò)24小時(shí)弟孟。
【吃】
建議確診后遵醫(yī)囑按時(shí)吃藥，至少藥物會(huì)讓你在治療期間過(guò)得舒服一點(diǎn)样悟。
前6-8周是最痛苦的時(shí)期拂募，請(qǐng)一定堅(jiān)持庭猩，過(guò)去就好了。抑郁癥會(huì)折磨得你翻來(lái)覆去陈症，而藥物又沒(méi)有在你身體里達(dá)到一定劑量和濃度蔼水。
艱難期是代班醫(yī)生的鍋，他不了解我的病情录肯，換了新藥且劑量不夠趴腋。那兩周就像毒癮犯了。什么都不想做论咏，一邊哭一邊抽煙优炬，拉窗簾的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生跳下去的想法。
后來(lái)首診醫(yī)生上線厅贪，看看電腦里的記錄看看我蠢护，你吃這點(diǎn)量能治抑郁？
我：养涮？葵硕？？處方權(quán)在我贯吓？
每個(gè)人體質(zhì)和病情不同懈凹，都需要通過(guò)不斷換藥，更改劑量來(lái)達(dá)到最終治愈的目的悄谐。所以需要及時(shí)與醫(yī)生溝通介评，找到適合自己的藥物，別覺(jué)得自己矯情爬舰。
我在前6次復(fù)診中每次都會(huì)調(diào)整藥物威沫。
在每一次復(fù)診中都要和醫(yī)生說(shuō)你吃藥后哪方面有所改善，哪方面沒(méi)有變化洼专，以及副作用是否可以接受。盡量量化你的狀態(tài)孵构。如晚上醒幾次屁商，情緒有無(wú)變化，甚至想不想死颈墅。
【除了吃藥還能做點(diǎn)什么】
醫(yī)生的原話是：想做什么就做什么吧蜡镶。想休息就休息⌒羯福活著就好官还。
除了吃藥之外，我排解抑郁情緒的方法是閱讀毒坛，寫(xiě)作望伦，有時(shí)候也開(kāi)黑打游戲林说。因人而異吧。據(jù)說(shuō)運(yùn)動(dòng)有效屯伞。
讀的書(shū)都偏重了腿箩。至少思考的時(shí)候就沒(méi)時(shí)間想點(diǎn)有的沒(méi)的。
《活下去的理由》書(shū)里寫(xiě)到：不是盡管得了抑郁癥還能讀書(shū)寫(xiě)作劣摇，而是因?yàn)橐钟舭Y所以需要讀書(shū)寫(xiě)作珠移。
所以我最近朋友圈發(fā)的特別多。
都沒(méi)人給我點(diǎn)贊了末融。
【副作用】
瘦钧惧。
好像是第五次復(fù)診的時(shí)候，醫(yī)生問(wèn)我勾习，體重減輕了嗎浓瞪？
我老實(shí)回答，瘦了15斤语卤，不想吃東西追逮。
醫(yī)生有點(diǎn)遺憾的說(shuō)，唉粹舵，還是瘦了钮孵。
我：？眼滤？巴席？沒(méi)關(guān)系。其實(shí)瘦了點(diǎn)挺開(kāi)心的诅需。
手抖漾唉。
吃了四周鹽酸舍曲琳，因?yàn)槎呃锒哙滤該Q了進(jìn)口藥堰塌。
雖然到現(xiàn)在手抖的問(wèn)題也沒(méi)什么改善赵刑，不過(guò)時(shí)間長(zhǎng)了也就接受自己是個(gè)帕金森早期了。
困场刑。
第一次遵醫(yī)囑把思瑞康加到兩粒的時(shí)候般此，我睡了整整一天。
這藥怕是讓我一直睡就沒(méi)勁自殺了牵现？铐懊？？困成這樣還能精神分裂的真是長(zhǎng)了本事了瞎疼。
【戒斷反應(yīng)】
希望能早日到醫(yī)生通知需要戒斷的一天科乎。
據(jù)說(shuō)會(huì)有戒斷反應(yīng)，生理上還不知道贼急，但心理層面可以理解茅茂。
比如安眠藥捏萍，對(duì)我而言有一定心理暗示成分在。服藥前會(huì)跟自己說(shuō)吃了這顆藥玉吁，今晚就能睡個(gè)好覺(jué)照弥。要不然就算困也會(huì)有潛意識(shí)告訴你，今天沒(méi)吃藥进副，肯定不能睡了这揣。要躁了。
毫不夸張的說(shuō)影斑，偶爾我會(huì)因?yàn)樗^(guò)頭忘記吃抗抑郁的藥给赞，導(dǎo)致一天都像尸體一樣。所以現(xiàn)在就算賴床也要爬起來(lái)按時(shí)吃藥矫户。
【慣例祝大家有病的早日康復(fù)片迅，沒(méi)病的提早預(yù)防〗粤桑】
