每天都感覺要做很多事锹杈，但是一整天下來卻沒做到什么事情驯鳖。尤其是那些最重要的事情沒有做到。我們的行動和決策被大腦決定袍祖，那我們的大腦又是怎樣思考和決策的呢底瓣？如何才能獲得幸福呢？最近閱讀了《思考快與慢》蕉陋。本書作者丹尼爾·卡尼曼是現(xiàn)今在世的最有影響力的心理學(xué)家之一捐凭，目前在美國普林斯頓大學(xué)任教。他長期致力研究人類判斷與決策的行為模式凳鬓，曾于2002年獲得諾貝爾經(jīng)濟學(xué)獎茁肠。這本書的主要內(nèi)容，是圍繞我們大腦做決定時的兩種思考模式展開的缩举，即本書標題中的“快與慢”：“快”是指應(yīng)激性的快速思考垦梆，“慢”則是審慎性的慢速思考。這兩種做決策和判斷的方式各有千秋仅孩，也各司其職托猩，共同組成大腦的思考機制。
書中講到了很多方面和內(nèi)容杠氢，我主要對以下三個方面做一下淺顯的介紹和總結(jié)站刑，希望對您的工作和生活有所幫助。
大腦中有兩個系統(tǒng).
系統(tǒng)1鼻百，其實就是我們直觀的绞旅、應(yīng)激性的大腦反應(yīng)。
系統(tǒng)2温艇，是在系統(tǒng)1提供的信息基礎(chǔ)上因悲，進行綜合處理并做出判斷的思考機制。
系統(tǒng)1帶有偏向選擇捷徑的成見勺爱，人們只有具備理性能力晃琳，才能讓系統(tǒng)2抑制這種成見，做出正確或合適的決策琐鲁。
系統(tǒng)1和系統(tǒng)2是相互作用的卫旱。但是系統(tǒng)1才是思考機制中最重要的角色。
系統(tǒng)1總是處于活躍的工作狀態(tài)围段，但基本上都是在做無意識判斷顾翼，
系統(tǒng)2更趨向理性而正確的判斷，但必須高度集中注意力才行奈泪。
系統(tǒng)2參與越多就越不容易受偏見影響适贸。
我們的很多決策并不是像經(jīng)濟學(xué)人那樣理性的，很多是由系統(tǒng)1收集信息后快速尋找捷徑涝桅，并根據(jù)以往的感受拜姿，和信息變化后的感受做出來的不那么理性的決定。系統(tǒng)2是懶的思考的冯遂，尤其是信息多蕊肥，要考慮的事情雜的時候。系統(tǒng)2的能力就會變?nèi)醺蚣。兊酶鼞斜谌础Ｈ藗円环N不夠用，不想思考的感受寻定。我覺得我們應(yīng)該盡可能地提高自己地認知水平儒洛，來把系統(tǒng)1訓(xùn)練好。讓自己盡可能接觸好的環(huán)境狼速，這樣系統(tǒng)1所得到地信息更加有利于自己地發(fā)展琅锻。關(guān)注地事情不要多，真正專注一些向胡，這樣系統(tǒng)2才能發(fā)揮更好地作用恼蓬。
如果想利用好系統(tǒng)1的特性，那么自己應(yīng)該讓自己更優(yōu)秀僵芹，盡可能拿出優(yōu)秀的作品处硬，并全額多鏈接，多分享提高自己的曝光度這樣別人會更快想到你拇派，也更容易把好的機會給到自己荷辕≡涮總結(jié)起來就是，能力強能拿出好作品疮方，鏈接廣能有效提高曝光度控嗜。
選擇與風(fēng)險
預(yù)測錯誤不可避免，因為世界本身就是不可預(yù)知的骡显。
我們不應(yīng)該相信高度自信就代表著正確疆栏。即使判斷錯誤，人們?nèi)钥赡芫哂懈叨鹊淖孕拧?br>
有時候相信公式惫谤，比相信人更可靠壁顶。
如果環(huán)境有足夠規(guī)律性，并且我們能掌握這些規(guī)律溜歪，那么若专，這時候的直覺就是可信的。
理性人”“經(jīng)濟人”這種經(jīng)濟學(xué)假設(shè)在實際生活中是行不通的痹愚。
心理賬戶（mentalaccount）是我們心中用于經(jīng)營生活的賬戶富岳，它具有多種來源。心理賬戶利用窄框架（也就是用單維度的因素來分類）拯腮，使生活的各種事情得到掌控窖式。
當(dāng)有更好的投資項目可以選擇時卻對虧損賬戶進行額外的投資，這種決策被稱為“沉沒成本悖論”动壤。沉沒成本悖論導(dǎo)致人們在不被看好的事情上繼續(xù)浪費時間和精力萝喘。
單一評估和聯(lián)合評估的不一致是一種“偏好逆轉(zhuǎn)”。聯(lián)合評估使得單一評估中產(chǎn)生不同判斷的因素受到克制或被認為不相關(guān)琼懊。因此聯(lián)合評估能夠引發(fā)偏好逆轉(zhuǎn)阁簸。
不是所有的框架都是平等的，對于相同問題的描述哼丈，有些框架比其他框架要更好启妹。但是某些重要決定是被一些無關(guān)緊要的因素控制的，這不是做重要決定時應(yīng)有的方式醉旦。
對可能后悔的事情心中有數(shù)饶米，在做決定時先想想將來會不會后悔。后悔總是伴隨著后見之明而來的车胡，所以要防止后悔檬输，你還要避免后見之明。
我們做很多選擇時匈棘，考慮的因素是不夠的（一些創(chuàng)業(yè)者會忽略市場的競爭）丧慈，這就需要我們利用團隊的力量去多聽聽。我們也會受到自己心里預(yù)期的影響（自己感受是否好）主卫，這需要我們更加注重利用好概率統(tǒng)計學(xué)的知識逃默，盡可能做大概率能贏的事鹃愤。很多事過后難免后悔，這需要自己不要馬后炮笑旺，要“事前驗尸”（做之前想到最壞的結(jié)果能否接受）昼浦。
幸福的感覺
人的決策會受到記憶的影響馍资，但記憶有可能是錯的筒主。（記憶會受到感受的影響，而當(dāng)時經(jīng)歷的感受和經(jīng)歷后記憶的感受很可能不一致鸟蟹。）
人們經(jīng)常只關(guān)注記憶自我乌妙，更少關(guān)注經(jīng)驗自我。也就是說建钥，比起關(guān)注實際體驗藤韵，更關(guān)注事后的回憶。（也就是更關(guān)注電視劇結(jié)果好不好熊经，而不關(guān)注電視劇的過程）
金錢是否可以買到快樂泽艘？簡單點說，沒錢的時候吃巧克力比有錢的時候吃更快樂镐依！
生活滿意度并不是一個能夠簡單回答的問題匹涮，很多人的回答其實是將它替換成簡單的問題。
幸福不會因為突然見到一毛錢而改變槐壳，但系統(tǒng)1會將生活的一部分（撿到錢）代替整個生活然低。這就是幸福的錯覺：聚焦錯覺。聚焦錯覺的本質(zhì)是眼見即為事實务唐，對某個因素給予過多權(quán)重而忽視了其他因素雳攘。它會使人們對自己（或別人）當(dāng)前的（或者未來的）幸福狀態(tài)判斷錯誤。
對于幸福的課題枫笛，作者強調(diào)最多的是“時間”吨灭。提升幸福度的方法是掌控自己的時間，花更多的時間做自己喜歡的事刑巧，見想見的人喧兄。另一種方式是將消極休閑轉(zhuǎn)變成積極休閑，例如將看電視轉(zhuǎn)換成去鍛煉海诲、讀書繁莹。
問題：系統(tǒng)1是直接的也偏情緒性的，它更能讓人們做自己喜歡做的事情特幔。系統(tǒng)2是間接的也偏理智的咨演，它能使人做更重要更對的事情（大腦中沒有這樣的分區(qū)）。
如果讓你選一個蚯斯，你是選做自己喜歡的事情薄风，還是選做重要的事情饵较？（如果沒有上面那段話你會選什么）
