把食物比成藥是毫不夸張的事情妄痪，正確的營養(yǎng)搭會讓我們越吃越健康哈雏，越吃越美麗。
而錯誤的飲食方式堪比毒藥，很多病都是吃出來的裳瘪，你可別不相信土浸。
例如糖尿病，例如痛風(fēng)等等彭羹。
近些年來黄伊，我們的生活越來越富裕，物質(zhì)也越來越豐富派殷，食物就是更不在話下了还最，想吃什么就有什么，于是各種的饕餮美食讓我們欲罷不能毡惜，但是也在默默的損害著我們的健康拓轻。
我們的營養(yǎng)攝取需要均衡，蛋白質(zhì)虱黄，維生素悦即，碳水化合物等等的一個都不能少吮成。
吃飯也是個技術(shù)活橱乱。
