對(duì)于一個(gè)減肥的人來(lái)說(shuō)蔬咬，面對(duì)自己似乎是很難的鲤遥，我已經(jīng)從夢(mèng)中醒來(lái)，或者準(zhǔn)確的說(shuō)是林艘，從睡覺(jué)中醒來(lái)盖奈，我并沒(méi)有做夢(mèng)，我的夢(mèng)境是什么狐援，我的夢(mèng)里有什么钢坦，我的夢(mèng)里是什么故事，我全然不知道了啥酱，因?yàn)槲覜](méi)有夢(mèng)境了爹凹。
昨天沒(méi)有吃餅干，是一個(gè)很大的進(jìn)步懈涛，沒(méi)有在超市里買(mǎi)餅干逛万，是一個(gè)很大進(jìn)步泳猬，在面對(duì)超市的時(shí)候批钠，十分鎮(zhèn)定自若，是一個(gè)很大進(jìn)步得封，于是我知道一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步埋心，才是一個(gè)人能接近減肥成功的重要法寶。我知道我應(yīng)該與家人分享美食忙上，實(shí)際生活中我們也去是這樣做的拷呆，但是我總是要吃的很少的哪一個(gè)，是吃都很少的 疫粥，我僅僅吃一些蔬菜茬斧，然后在飯店里我也是很約束自己的，于是吃的不多梗逮，吃的很少项秉，吃的從來(lái)不飽。
抱著這種心態(tài)心情慷彤，我還是很好保持的娄蔼，但是下午和晚上我就餓了怖喻，我餓了之后就要吃很多。但是只要我堅(jiān)持一個(gè)原則岁诉，那就是在一天中的下午五點(diǎn)之前吃完?yáng)|西锚沸，之后就不再吃東西了，那么在晚上十點(diǎn)做睡覺(jué)涕癣，就可以消化的比較完整哗蜈。
我總是要面對(duì)自己，我在休假的時(shí)候坠韩，通常是控制不好自己的恬叹，一個(gè)人一旦休閑下來(lái)或者不受到周?chē)h(huán)境的約束，那么就很容易自己管不住了同眯，在工作環(huán)境里我總是能很好約束绽昼，所以有時(shí)候我為了減肥，就寧愿多在工作環(huán)境里呆一會(huì)须蜗，而不會(huì)太早的回家里硅确。一旦回家里，就是全身心的放松和自在明肮，周?chē)际亲约菏煜さ囊磺辛馀缓鬀](méi)有別人的監(jiān)督，盡管人家真的不是在監(jiān)督你柿估，你就好好吃自己的飯菜就是了循未，誰(shuí)會(huì)在意你吃多吃少呢，對(duì)不對(duì)秫舌。
但是周?chē)腥说墓箔h(huán)境的妖，和沒(méi)有陌生人的家庭環(huán)境，畢竟是不同的足陨，家里你是最最最隨意放松的輕松的嫂粟，是最喜歡自己隨意安排生活節(jié)奏的，于是你會(huì)不知覺(jué)的去冰箱里取東西墨缘，拿東西星虹，去拿一些牛奶啊，面包啊镊讼，還有什么雞蛋啊小零食啊之類(lèi)的宽涌， 這種東西讓你很容易貪戀甜食，甚至停不下來(lái)蝶棋。而我昨天就是吃了好幾個(gè)米老頭的蛋卷卸亮，蛋卷這個(gè)東西就是很甜的。
但是在工作的環(huán)境里嚼松，在一個(gè)偌大食堂里嫡良，都是陌生人锰扶，或者偶爾有你認(rèn)識(shí)的人，但是也是距離很遠(yuǎn)的坐著吃飯寝受，大家互不相干的坷牛，于是你就安靜的取了很少的飯菜，感覺(jué)你真的是吃到人家最低的限度了很澄。于是你管理的很好京闰，你每一餐都是吃到自己從來(lái)不餓，也是沒(méi)有飽的感覺(jué)甩苛，你從不會(huì)讓自己吃飽蹂楣，你從來(lái)不會(huì)讓自己大快朵頤，就是喜歡吃的豬皮帶著紅燒肉的讯蒲， 你也是僅僅一兩塊就停止了痊土。只要你取餐很少，那么就直接決定你吃的很少墨林。
在工作環(huán)境里赁酝，別人都是不管你的，人家不會(huì)管你吃多吃少的旭等，誰(shuí)在意你呢酌呆，對(duì)不對(duì)，誰(shuí)會(huì)關(guān)心關(guān)注你呢對(duì)不對(duì)搔耕，除非人家關(guān)注的是你的衣服隙袁，是你妝容，是你的美服和美貌弃榨，這樣的情況是可以的菩收，是人家專(zhuān)注的。除此之外惭墓，不會(huì)有人在意你吃的飯量坛梁。但是當(dāng)你處于這樣一個(gè)情況下而姐，那么你就會(huì)有一種被動(dòng)的感覺(jué)腊凶，就是被感覺(jué)，被關(guān)注拴念，被監(jiān)督的感覺(jué)钧萍。因?yàn)橹車(chē)说拇嬖谝呀?jīng)作用于你身上，于是你就會(huì)自己管理好自己政鼠，自己自覺(jué)都不吃東西了风瘦。
厚著臉皮說(shuō)一起干大事情了，這是最近的一部電影公般，夏天這個(gè)季節(jié)万搔，總是有很多浪漫胡桨，很多情況，很多故事瞬雹，很多畢業(yè)和分手，我們的金錢(qián)都是被分配到不同地方，我們可以用很貴的價(jià)錢(qián)去看一場(chǎng)電影挚冤，但是不能用同樣的價(jià)錢(qián)去理發(fā)利诺，去做一個(gè)皮膚護(hù)理，是的胖缤，人的金錢(qián)總是按照自己意愿和理想來(lái)分配尚镰，來(lái)消耗，有人在買(mǎi)書(shū)看書(shū)哪廓，看電影狗唉，文藝消費(fèi)上花費(fèi)很多，有人把金錢(qián)都放在吃東西美食上面涡真，有人買(mǎi)衣服敞曹，有人是買(mǎi)電子產(chǎn)品，有人買(mǎi)家具用品综膀，拖鞋衛(wèi)生用品等等澳迫，不一而足，每個(gè)人的消費(fèi)領(lǐng)域都是不一樣的剧劝，他們收獲的成就感滿(mǎn)足感和幸福感也是不同的橄登，都是一層一層次，但是可能有相似的一點(diǎn)快樂(lè)吧讥此。畢竟消費(fèi)之后拢锹，人心都是快樂(lè)的，都是有多巴胺的分泌的萄喳，這種東西就是讓人快樂(lè)卒稳。
有幾個(gè)人能真真切切面對(duì)真實(shí)的自己，當(dāng)我一個(gè)人吃飯的時(shí)候他巨，我就會(huì)簡(jiǎn)單的很要命充坑，我就會(huì)很節(jié)儉，因?yàn)楦杏X(jué)沒(méi)有太多必要吃一個(gè)饕餮吧染突，畢竟一個(gè)人吃飯的時(shí)候捻爷，要買(mǎi)就是超級(jí)享受，要買(mǎi)就是非常孤單份企，每次一個(gè)人吃飯的總是也榄，我腦海里總是自動(dòng)跳出一個(gè)畫(huà)面，就是劉若英在天下無(wú)賊里面最后司志，一個(gè)人懷孕大肚子甜紫，在吃北京烤鴨的畫(huà)面降宅，一邊吃一邊流淚的畫(huà)面。這個(gè)畫(huà)面里囚霸，奶茶吃的非常干凈钉鸯，非常真實(shí)，就是在一口一口大大的吃邮辽，吃小餅卷菜和大醬唠雕，還有鴨子肉，但是即使再美味的食物吨述，也抵擋不住自己內(nèi)心的苦悶和痛苦岩睁，眼淚已經(jīng)不可遏制的掉下來(lái)。
我知道人生的不同階段揣云，應(yīng)該有不同的認(rèn)知和體會(huì)捕儒，當(dāng)我們急切的希望和等待，還有期盼一個(gè)事情到來(lái)的時(shí)候邓夕，我們必定心中有一些等待和疑惑刘莹，我們希望一件事情的發(fā)生，同時(shí)也擔(dān)心這件事情焚刚，是不是按照自己意愿的發(fā)生点弯。這個(gè)世界很小，小到可以讓你很容易矿咕，很簡(jiǎn)單的就與另一個(gè)不相干的人抢肛，有一點(diǎn)聯(lián)系，這種聯(lián)系雖然繞過(guò)九九十八彎碳柱，但是終究還是誰(shuí)的什么的誰(shuí)的大姨的孩子的外甥的姐姐的同學(xué)的同事的老婆的小姨子的二哥之類(lèi)的捡絮，總之你還是有聯(lián)系的。
因?yàn)槲覀兙褪且粋€(gè)聯(lián)系的社會(huì)莲镣，在初中還是高中的政治課堂上福稳，我們學(xué)習(xí)了哲學(xué)的基本觀(guān)點(diǎn)，世界是普遍聯(lián)系的瑞侮，我們都是處于一個(gè)聯(lián)系的的圆，變化的世界之中，我們不想被打擾区岗，我們也不愿意去打擾別人略板，我們的年紀(jì)不是自己計(jì)算出來(lái)了，而是我們的后來(lái)計(jì)算出來(lái)的慈缔，你不用記住自己的年齡和名字，你只需要看看你的后代种玛，你看見(jiàn)他們?cè)谖⑿爬锩旰祝谷话l(fā)出來(lái)結(jié)婚的邀請(qǐng)和視頻了瓤檐，一個(gè)男孩子一邊唱歌一邊走向自己的愛(ài)人，愛(ài)人被自己爸爸親自牽手娱节，送給你挠蛉，送個(gè)這個(gè)男生，他們就在一起幸福的結(jié)合了肄满，這就是你的后代谴古，你的后輩人的事情，而他們的事情就是反照你的情況稠歉，你的年齡掰担，你的生活，你的境況怒炸。
我們的生活带饱，必須在自己軌道上，才能顯示出巨大的強(qiáng)力阅羹，一種被推著走的力量勺疼，當(dāng)我們看見(jiàn)一種你好的電影，一種好的心情捏鱼，你是要決定陪伴家人有好心情执庐，陪伴家人一起吃飯，還是要一個(gè)人享受安靜的電影呢导梆，但是電影不一定是安靜的耕肩，是歡樂(lè)的，是狂躁的问潭，是躁動(dòng)的猿诸，是跳躍的等等。我覺(jué)有時(shí)候安靜的按時(shí)的吃一點(diǎn)東西狡忙，還是比較對(duì)的梳虽，至少我們對(duì)于身體和健康的重視和忠實(shí)，還是能慢慢體現(xiàn)出來(lái)的灾茁，還是可以漸漸地浮出水面的窜觉，畢竟真實(shí)都是來(lái)自自己身體的體驗(yàn)吧，都是來(lái)自自己身體的感知和體會(huì)吧北专。
昨天與孩子討論禀挫，我為何不能成為一個(gè)作家，寫(xiě)詩(shī)的成為詩(shī)人拓颓，寫(xiě)散文的成為散文家语婴，寫(xiě)小說(shuō)的成為作家。我孩子立刻就反駁這是不對(duì)的，因?yàn)閷?xiě)小說(shuō)的最后都是叫做小說(shuō)家砰左，那么什么樣的人成為作家呢匿醒，難道是什么都會(huì)寫(xiě)的人，才能成為作家嗎缠导，就是小說(shuō)廉羔，散文詩(shī)歌甚至戲劇，什么一種文體都是可以駕馭的人僻造，才能成為作家嗎憋他？孩子回答是的，就是什么都會(huì)寫(xiě)的才是作家髓削，而我說(shuō)的小說(shuō)只能稱(chēng)之為小說(shuō)家竹挡，看來(lái)我之前的認(rèn)定是錯(cuò)誤的。
于是我更正過(guò)來(lái)蔬螟，我現(xiàn)在比較會(huì)寫(xiě)散文此迅，總是逃不過(guò)散文的形式，寫(xiě)著寫(xiě)著就是散文了旧巾，可能因?yàn)樯⑽谋容^好寫(xiě)吧耸序，比較簡(jiǎn)單和容易吧，比較容易掌握吧鲁猩，于是散文成為我一直都是擁有的東西坎怪，也很簡(jiǎn)單輕松就駕馭的東西，我就一直寫(xiě)散文廓握。于是我可以成為一個(gè)散文家嗎搅窿，一個(gè)散文家是不是不會(huì)賺錢(qián)，也沒(méi)有出名的能力呢隙券？看來(lái)這種想法還是不對(duì)的男应，因?yàn)橐粋€(gè)人做事情，不能以金錢(qián)為目的娱仔，而是應(yīng)該以金錢(qián)為結(jié)果沐飘，這是馬云說(shuō)的一句話(huà)是，就是不要把金錢(qián)當(dāng)做目的牲迫，不要為了金錢(qián)而去做一個(gè)事情耐朴，那樣是不對(duì)的，是本末倒置的盹憎，是一種舍本逐末的做法筛峭，而應(yīng)該堅(jiān)定的尋找你的愛(ài)好，堅(jiān)持的你夢(mèng)想陪每，堅(jiān)持你的理想影晓，這樣其他一切的東西都是附屬品镰吵，都是會(huì)簡(jiǎn)單的隨意的輕松的隨著你來(lái)的。
有時(shí)候我們無(wú)力探討人生俯艰，我們沒(méi)有興趣探討人生捡遍，我們的興趣被生活的棱角末的啥都沒(méi)有了锌订，我們只能一次次走進(jìn)電影院竹握，看書(shū)看電影，希望用電影的文藝的東西來(lái)刺激和挽救辆飘，來(lái)緩和自己與現(xiàn)實(shí)的沖突和矛盾啦辐，我們不想變成一個(gè)很世俗的人，我們想要保持一點(diǎn)理性和冷靜蜈项，保持一點(diǎn)文藝和高級(jí)芹关，保持一點(diǎn)神秘和高貴，于是我們選擇自己認(rèn)為對(duì)的紧卒，好的方式來(lái)侥衬，與這觀(guān)世界抗衡。
我們都是不愿意屈服于現(xiàn)實(shí)世界和生活的人跑芳，我們總是相信自己手里有更加好的生活轴总，更加優(yōu)越，更加高品質(zhì)高質(zhì)量的生活博个，更加有趣味有意義有價(jià)值有活力的人生怀樟，我們總是感覺(jué)自己能做的更加好，更加完美盆佣，每當(dāng)在現(xiàn)實(shí)里受挫的時(shí)候往堡，我們就要調(diào)整自己，好好休息共耍，好好吃飯虑灰，好好睡覺(jué)，不要熬夜痹兜，不要吃零食穆咐，盡量減少吃零食好嗎。
少吃零食好嗎佃蚜，少吃一點(diǎn)零食好嗎庸娱，你不要買(mǎi)回家就OK了，我發(fā)現(xiàn)拒絕零食最好的辦法谐算，就是在超市里不要去看熟尉。不要去買(mǎi)，只要你買(mǎi)回家那么就會(huì)一場(chǎng)災(zāi)難洲脂，因?yàn)槟悴灰砸詾槭堑慕锒砸詾樾缘哪苋套〉木绨闶侨滩蛔〉模欢ㄊ菚?huì)吃的往果，你是忍不住疆液，一定是會(huì)吃零食的，于是你眼睛里沒(méi)有零食陕贮，你身邊不放零食堕油，這就是遠(yuǎn)離 欲望的最好辦法，相信我肮之，要是想控制自己掉缺，要是做一個(gè)自控的人，一定要堅(jiān)持戈擒，一點(diǎn)一天的堅(jiān)持眶明，你一定能行的， 你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)筐高，原來(lái)自控很簡(jiǎn)單的搜囱，當(dāng)你的味蕾已經(jīng)習(xí)慣淡淡的滋味了，習(xí)慣和喜歡上平淡的滋味了柑土，已經(jīng)喜歡和接受那種食物本真的滋味了蜀肘，那么一切都是簡(jiǎn)單的，水到渠成的冰单，就像減肥也是一樣的道理幌缝，會(huì)超級(jí)簡(jiǎn)單的。
面對(duì)自己诫欠，輕松一點(diǎn)涵卵，放松一點(diǎn)，簡(jiǎn)單一點(diǎn)荒叼，你會(huì)看見(jiàn)更好的自己轿偎，一個(gè)更加纖細(xì)美麗的自己，不要計(jì)較昨天被廓，不要負(fù)罪自己坏晦，不要怪罪自己昨天做了錯(cuò)事情，不要總是沉浸在昨天的失敗中嫁乘，或者不叫做失敗昆婿，僅僅是不那么嚴(yán)格罷了，只要今天開(kāi)始做好就非常棒蜓斧。就像我昨天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)仓蛆，就是不吃餅干，昨天一天我做到了不吃餅干挎春，這就是一點(diǎn)進(jìn)步看疙，就可以激勵(lì)自己繼續(xù)努力豆拨，繼續(xù)向前走的，一定要進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)給自己看能庆，讓自己覺(jué)得自己行施禾，自己一定能堅(jiān)持，自己一定能更加纖細(xì)美好漂亮精致的搁胆，一定可以弥搞。加油吧，面對(duì)自己丰涉，是一條出路拓巧，好好的跟自己妥協(xié)斯碌，與自己和好一死，與自己為伴，是一中信念和溫暖傻唾，畢竟你一生中最最忠實(shí)的最最忠誠(chéng)的投慈，最最堅(jiān)定的，陪伴自己的冠骄，始終如一的伪煤，不離不棄的就是自己，只有自己凛辣，對(duì)自己好一點(diǎn)抱既，對(duì)自己愛(ài)一點(diǎn)，然后加一天克制和約束扁誓，你會(huì)遇見(jiàn)更好的自己防泵。
自控，自制力蝗敢，執(zhí)行力捷泞，管理你的嘴巴和人生，一個(gè)人連自己嘴巴都管不住寿谴，何談管人生锁右，何談能控制欲望控制自己人生走向呢，對(duì)不對(duì)讶泰，好好跟自己和解吧咏瑟，好好面對(duì)自己。
