今天 稍微幻想了一下兩個(gè)星期后的辟谷 早上8點(diǎn)到晚上9點(diǎn)這十幾個(gè)小時(shí)都不能吃東西還得練瑜伽 呆在同一個(gè)地方里十幾個(gè)小時(shí) 時(shí)間會(huì)不會(huì)特別難熬 加上餓了會(huì)不會(huì)容易出現(xiàn)焦慮 ?頓時(shí)心生恐慌 我想此時(shí)的恐慌應(yīng)該與我對(duì)吃的欲望成正比吧 有多少欲望就有多少恐慌 無論對(duì)什么的欲望都是如此吧 5.15
辟谷前十天的心情
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