先感恩老師這么細致的分析我們的問題，并把有代表性的幾位伙伴的記錄作為例子鞠抑，給我們分析我們的共性問題跷叉。
1、做事前沒有深入思考事情的性質(zhì)以及時長和涉及到的相關(guān)因素（如：路上時間等）瘾蛋，以致造成時間的浪費俐镐。
如：這件事是不是必須你做？是不是必須現(xiàn)在做哺哼？別人做的時候你要做什么佩抹？
2、任務(wù)拆解不到位以致效率低取董。
如：如何養(yǎng)成十點前睡覺棍苹？
周幾容易做到？周幾不容易做到茵汰？孩子的作業(yè)多少枢里？有無輔導班？早睡流程是什么蹂午？等等都要提前考慮進去栏豺。
3、拆解目標時遺忘年度目標豆胸。
①謹記520法則奥洼，只做五件事，其余29件碰也不碰晚胡！這才能真正找到自己應該專注的事情灵奖。
②二季度目標的拆解可調(diào)整年度目標。
4估盘、要記錄的不是事件本身瓷患，而是事情背后需要保留的經(jīng)驗以及可以進一步優(yōu)化的點。
總結(jié)事情帶來的經(jīng)驗：
①處理事情有無高效的點遣妥？可復制的記錄下來尉尾。
②資料的保存和提取有無高效的點？
③事情如果耽誤了時間燥透，有無更優(yōu)化的方案沙咏？
5、看到情緒背后引發(fā)情緒根源班套，解決根源處問題肢藐。
我們對孩子的情緒很大一部分來自工作，想想自己是不是想要的太多吱韭，放棄該放棄的吆豹，維護好自己和家人的關(guān)系鱼的。
