我真的是不怕死秒际，拖延癥晚期患者的毛病又出來了，舊病復(fù)發(fā)隘梨。
明明至少可以提前一個小時打卡程癌，自己卻依然拖到最后——想說，為什么我們很容易學(xué)壞轴猎？因為壞習(xí)慣真的太容易養(yǎng)成了嵌莉，或者說，根本不需要你養(yǎng)成澳聿薄锐峭！只要你不努力去養(yǎng)成好習(xí)慣，那就是壞習(xí)慣的天地了可婶！它像什么呢沿癞？一時說不出來，但就是時刻準(zhǔn)備著的狀態(tài)矛渴，隨叫隨到椎扬。
話說回來惫搏，倘若不是自己的這個昵稱本來已經(jīng)暴露我的問題，我真不敢把這番話公之于眾蚕涤。
拖延時間筐赔，真的對自己來說，已經(jīng)是病了揖铜！如果不拖延茴丰，我覺得我的人生一定會過得更好。至少天吓，會更可控贿肩。
為何拖延？
當(dāng)下龄寞，明顯感覺到是兩個自己在對抗了汰规。一個因為自己想做的很多事情沒有得到滿足而叛逆地故意拖延。另一個完美地想把每一件事情都提早處理得妥妥當(dāng)當(dāng)?shù)奶呀梗∠肫饡r間管理課中然后讓自己大腦里的理性腦和動物猴腦的和平相處控轿，發(fā)現(xiàn)自己還是沒有把這個方法實踐冤竹。
記得晉杭老師也教過我們拂封，用番茄鐘工作法。而我使用時最大的問題是鹦蠕，即便鬧鐘響冒签，也無法結(jié)束當(dāng)下這件事，也無法依時開啟下一件事往往就在一件事情是吊死了钟病，除非事情已經(jīng)完成萧恕，否則就是跟當(dāng)下那件事情杠上了！肠阱∑彼簦——還是不夠果斷吧！還有一點就是結(jié)束之后的五分鐘屹徘，沒有完全交給自己去做喜歡的事情可以休息的事情走趋。所以依舊是惡性循環(huán)！
那么噪伊，怎么辦簿煌？
不敢再喊什么口號:我一定要咋樣咋樣，真的沒用對自己來說鉴吹。
第一姨伟，還是要有一個總體的規(guī)劃，比如這件事情每天花多少時間豆励？這樣自己就不會一下子想把一件事情全部做完夺荒，導(dǎo)致影響到了別的事情！
第二，還是要備忘錄做記錄技扼。每天要做的事情清單在孝，怕有的忘記。
第三淮摔，學(xué)會暫停私沮。規(guī)定時間做某件事，然后一定要及時截止和橙。這個好像沒有什么技巧可言仔燕，非得自己在內(nèi)心下這樣的決心！
