心理咨詢師:我們都是孩子

大家好状飞,我是心理咨詢師李義勇,今天和大家聊聊關(guān)于“孩子”的主題,成人會有一個誤解昔瞧,小孩天真無邪指蚁,即便受了什么傷,轉(zhuǎn)臉就忘了自晰。事實(shí)上凝化,還真不是這樣的,只是這些“傷”都壓抑到我們潛意識里面了酬荞,形成潛意識里的創(chuàng)傷搓劫,精神分析理論認(rèn)為對于我們影響最大的創(chuàng)傷,基本上都形成在童年時期混巧。也就是說距離誕生越早期枪向,發(fā)生的創(chuàng)傷,它對于你的人生影響就越深刻咧党。

當(dāng)你經(jīng)歷過不安定的童年生活秘蛔,父母離異,父母為了工作或者事業(yè)遠(yuǎn)離孩子傍衡,對孩子非打即罵深员,不尊重孩子,忽略小孩子的感受等等蛙埂,看起來你覺得他很快就復(fù)原了倦畅?可能有人會說怎么小的孩子他懂什么?你能記得起三四歲的事情绣的?我要告訴叠赐,記不起來,不代表沒有發(fā)生屡江,不代表沒有記憶芭概,這種記憶全都壓抑在潛意識深處,長大了以后要找后賬的盼理。

我們會看見有些人谈山,談戀愛的時候很敏感,總感覺自己沒有安全感宏怔。我早前在父母那里沒有得到的最原始的愛的那一部分沒有被滿足奏路。我現(xiàn)在就要索取過來,因?yàn)楝F(xiàn)在你是那個距離我最近的人臊诊,在我的內(nèi)心鸽粉,我可能把你當(dāng)做了我的一個理想“父母”,當(dāng)做了我愛的最大供給來源抓艳。我就會暴露我的不安全感触机,會敏感,一敏感就想得多,一想得多就越來越覺得的沒有安全感儡首,然后就會各種要求你片任,最后發(fā)展成,你只要不滿足我蔬胯,我就不開心对供,雙方就開始鬧別扭,這就是你絞盡腦汁也搞不清氛濒,你的女朋友或者是你的男朋友總是無理取鬧的緣故产场。說白了,這就是他的幼年經(jīng)歷在找她的后賬舞竿。他只是這種情感襲來的時候京景,他也很難控制。這是潛意識里的東西骗奖,一旦觸發(fā)也很難停下來确徙。

你很容易就注意到,當(dāng)小孩子不舒服的時候重归,他會怎么樣米愿?他各種鬧情緒,各種不開心鼻吮,各種聽不進(jìn)別人說什么!我們在心理學(xué)上有一個名詞叫做退行作用(regression)较鼓,是指當(dāng)人們遇到挫折時椎木,放棄已經(jīng)習(xí)慣的成長方式,而恢復(fù)使用早期幼稚的方法去回避現(xiàn)實(shí)博烂,擺脫痛苦香椎。通俗地理解就是,我們成年人一種回歸到小孩子的一個狀態(tài)禽篱。

我的來訪者中有人會問我畜伐,我感覺我已經(jīng)長大的,但別人總覺得我沒有成熟躺率?我要怎么樣才能夠變成熟玛界?其實(shí)我們的內(nèi)心都是小孩兒,我們往往會用一生去修復(fù)悼吱,我們還是小孩子的時候所受過的創(chuàng)傷慎框,一生都在滿足那一個小孩子曾經(jīng)想要實(shí)現(xiàn)的愿望。我們所說的成熟可能是從一個社會學(xué)的維度出發(fā)后添,周圍人覺得你能夠很好地為人處世笨枯,能夠獨(dú)當(dāng)一面。你在社會當(dāng)中能夠很認(rèn)真地去完成你的社會角色。

從內(nèi)心而言馅精,其實(shí)我們一輩子都是孩子严嗜,我們心理咨詢師干的是什么樣的工作?我們經(jīng)常開玩笑說洲敢,我們只干一件事漫玄,就是我們在咨詢室里面哄小孩。16歲的小孩沦疾,36的小孩称近,56歲的小孩,66歲的小孩哮塞,我們在咨詢的過程當(dāng)中刨秆,也會回到那個小孩的狀態(tài)去處理我們生命當(dāng)中早期的創(chuàng)傷。處理修復(fù)早期創(chuàng)傷是我們心理咨詢里面一個非常重要的主題忆畅。只有修復(fù)了早期創(chuàng)傷衡未,你的安全感才能得到一個基本的修復(fù),你才能不那么焦慮家凯,不那么抑郁缓醋,你才能生活得開心踏實(shí),才能夠更好地接納那個孩子绊诲。

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