辟谷期間是可以適當吃一些水果的。
辟谷期間難免會有饑餓感稻艰，尤其是第一次辟谷懂牧，我們鼓勵新道友第一次辟谷不必對自己太過于苛求，可以適當的吃一點水果尊勿，從半辟谷開始僧凤，先學會半辟谷，以后在嘗試全辟谷元扔。
當然水果也不能吃太多躯保，每天吃兩斤蘋果兩斤鴨梨，就不叫辟谷啦澎语。少吃一點點水果途事，不影響辟谷效果，請新道友放心擅羞。相反尸变，過于執(zhí)著于啥也不吃，反而是有心成功减俏，不好召烂。
但是值得注意的就是，辟谷期間有哪些水果可以吃娃承，哪些水果不能吃呢奏夫？
不能吃柿子：空腹時吃柿子容易和胃酸結合成難以溶解的硬塊，引起胃潰瘍草慧，胃炎桶蛔。
不能吃香蕉：香蕉中含鎂多，容易引起血液中鎂鈣比例失調漫谷，對心血管產生抑制作用仔雷。
不能吃番茄：番茄容易與胃酸產生化學反應合成難以溶解的硬塊，引起胃潰瘍、胃炎碟婆。
不能吃橘子：橘子汁含有大量的糖分和有機酸电抚，空腹會刺激胃粘膜。
不能吃山楂：空腹吃山楂不僅耗氣竖共，而且會引發(fā)饑餓感蝙叛，容易出現(xiàn)胃痛。
辟谷期間最佳的食物當屬黃瓜公给、蘋果借帘、西瓜、桃淌铐、獼猴桃肺然、葡萄、火龍果等腿准。長期辟谷者可以服食一些紅棗际起、核桃、板栗吐葱、百合街望、黃精等干果和藥材，不要服食豆豉湯等物弟跑。
所以辟谷期間是可以吃點適量的水果的灾前，但不能瞎吃哦，要吃正確的水果孟辑，更要吃適量的水果
辟谷可以凈化人體豫柬，有利于疏通人體的經絡，提高和改善整個機體臟腑功能扑浸，有效治療多種疾病。特別是高血壓燕偶、糖尿病喝噪、肝炎、哮喘指么、脂肪肝酝惧、類風濕、老花眼伯诬、老年性近視晚唇、鼻竇炎、腸胃炎盗似、肥胖癥等都有著很好的療效哩陕，上述病患只需要經過一個短期或中期的辟谷，絕大多數都會有著很明顯的療效，或者直接徹底治愈悍及。
如果能堅持運用辟谷術闽瓢，定期辟谷清理凈化身體和內臟，三豐丹道養(yǎng)生培訓網www.123bigu.com
不但能夠鞏固療效心赶，而且還能延年益壽扣讼。
