? ? ? 掌控情緒晨仑，掌控人生。識(shí)別壞情緒拆檬。過(guò)分的煩躁，生氣妥凳，抑郁竟贯，內(nèi)疚都是不良的情緒，他們會(huì)阻礙我們的發(fā)展逝钥。找到壞情緒的來(lái)源ABC屑那，學(xué)會(huì)去調(diào)教，時(shí)刻警惕絕對(duì)化艘款，概念化持际，糟糕化，適時(shí)處理哗咆，這樣才能掌控人生蜘欲！
4月17日晨讀感悟
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