一坯沪、尋找好的導(dǎo)師
1.好的導(dǎo)師的標(biāo)準(zhǔn)：掌握熟練的技能，擁有非常豐富的教育經(jīng)驗(yàn)喉脖，可以對你的練習(xí)提供反饋滤祖。
選擇導(dǎo)師時(shí)，要避免主觀判斷棍潘，導(dǎo)師有趣幽默恃鞋，并不重要。
當(dāng)你進(jìn)步時(shí)亦歉，可能需要更換新的導(dǎo)師恤浪。
二、專注
你在練習(xí)時(shí)肴楷，需要保持有意識的水由，專注的練習(xí)。要避免自己在練習(xí)時(shí)分神赛蔫，因?yàn)榉稚窬毩?xí)會(huì)變得沒有意義砂客。為了保持專注泥张，可以減少每次練習(xí)的時(shí)間，分成多次練習(xí)鞠值。保持充足的睡眠媚创，有助于提高專注度。
三彤恶、停滯
當(dāng)你練習(xí)停滯不前時(shí)钞钙，尋找新的方式進(jìn)行練習(xí)，會(huì)有所幫助声离。找到你在練習(xí)時(shí)遇到的弱點(diǎn)芒炼，針對弱點(diǎn)進(jìn)行“專攻”。
四术徊、動(dòng)機(jī)
要保持不斷的前進(jìn)本刽，關(guān)鍵是動(dòng)機(jī)（與意志力無關(guān)）。動(dòng)機(jī)分為兩個(gè)方面：前進(jìn)的理由赠涮，停下的理由盅安。
減少停下的理由。你需要屏蔽誘惑世囊，來降低親近的阻力别瞭。你要固定時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，如果練習(xí)經(jīng)常斷斷續(xù)續(xù)株憾，很容易堅(jiān)持不下去蝙寨。
強(qiáng)化前進(jìn)的理由。讓自己看到學(xué)習(xí)新技能帶來的好處嗤瞎。尋找一起練習(xí)的同伴墙歪。精心設(shè)置目標(biāo)，把大目標(biāo)分解為一個(gè)個(gè)小目標(biāo)贝奇，逐步完成虹菲。提供正向反饋，有人表揚(yáng)你的成就掉瞳，會(huì)讓你更有動(dòng)力毕源。
