2022.1.8? ? 佳豫
覺察日記
日經(jīng)第1096篇
花在弱小的蓓蕾時贿衍，有含苞待放的嬌嫩可愛弦蹂；在盛開的時候，有美艷的可愛漱逸；在落花片片的時候泪姨，有凄美的可愛……可以看到，花一直在變化中保持著自身的美饰抒，這是值得我們深思的肮砾。
從嬰兒到青少年時期，從中年到老年時期袋坑，我們也可以和花一樣仗处，在變化中保持著各個階段的美，隨時可愛咒彤。
那么扣問來了：我們是從什么時候開始疆柔，認(rèn)為自己從一個完美無缺的柔弱嬰兒開始變成一個有很多問題的，在某種程度上不可愛的镶柱，沒有價值的大人的？
我們或許已經(jīng)用盡了自己的力量模叙，以有限的知識歇拆、覺察力和理解力，使生命趨向美好。
之所以覺得自己不夠好故觅，是我們?nèi)狈ψ晕铱隙ǔП印Ｎ覀冃枰龅木褪墙蛹{不夠完美的自己，尊重自己输吏，愛自己权旷。
如同過年一樣，要在家里大掃除贯溅，我們也是時候給心靈來一場“心靈大掃除”了拄氯。
當(dāng)然，在清掃的時候可能會感覺異常的痛苦它浅，但是译柏，這是我們需要做的。只有把它們掃出來姐霍，我們才能真正的看清它們是什么鄙麦？！
有些東西是自己的心愛之物镊折，我們要拂去灰塵將它們擦亮胯府，使之煥發(fā)新的容顏；有些東西我們需要重新翻新和修理恨胚；有些東西再也沒有用了骂因，該扔掉了……
當(dāng)我們學(xué)會向內(nèi)成長，回首往事時与纽，在清理頭腦里該丟棄的信條時侣签，無需帶著情緒，而是平靜的將它們分類處理好歸宿急迂。
沒有法律規(guī)定我們過去相信什么就必須永遠(yuǎn)相信影所。
所以，問問自己：是否已經(jīng)丟棄了昨天的精神“垃圾”僚碎，準(zhǔn)備做今天的“晚餐”--創(chuàng)造嶄新的體驗猴娩？
很多來自童年的限制性信念：如，我不夠好勺阐，愛自己太少卷中，生活中充滿危險……每個人都有，那是這個世界的集體意識渊抽，我們逃無可逃蟆豫。
我不夠好，通常是從小被拋棄懒闷，被忽視十减，來自父母的不夠認(rèn)可和鼓勵栈幸；愛自己太少，通常是讓自己充當(dāng)受害者帮辟，試圖贏得父母的關(guān)注和贊同速址；生活中充滿危險，大部分都是來自對父母的恐懼……
所以由驹，我們一定要不斷向內(nèi)成長芍锚，讓自己內(nèi)在強大起來，戰(zhàn)勝早年形成的那些限制性信念蔓榄，讓自己重獲新生并炮。
