這堂課主要講時間管理中對事物管理的最基礎(chǔ)和最重要的三個流程（收集一排程一執(zhí)行）＝（土豆一青蛙一番茄鐘）盗温，并提醒我們要反復(fù)練習(xí)，把它當(dāng)作要事采用番茄鐘專注反復(fù)練習(xí)豁护。
收集：即清空大腦，做到大到拯救地球，小到打醬油继阻；遠(yuǎn)到要環(huán)球旅行、自己養(yǎng)老的問題废酷，近到今晚要吃什么......
排程：即要事第一瘟檩，然后按照四象線原則根據(jù)輕重緩急將事情分類，跟特定時間有關(guān)的就寫到日歷表上澈蟆；有截止日的事件要列清單管理墨辛；沒有截止日的就按“情境”來分解；
執(zhí)行：即專注趴俘，最后就是行動了：應(yīng)用執(zhí)行睹簇、委托奏赘、推遲和刪除的4D原則來對事情進(jìn)行消滅，做到既嚴(yán)謹(jǐn)又不失靈活性带膀。
