作者 | 士心先生
來源 | 程序員的讀書故事 （公眾號(hào)：pg_reading)
掌控習(xí)慣7.jpg
- 人們做了一些小小的改變腐碱，過了一段時(shí)間后沒有看到任何效果，于是決定放棄。一種這種想法占了上風(fēng)歼争，我們就會(huì)輕而易舉地拋棄好習(xí)慣拜马。關(guān)鍵問題是，要想實(shí)現(xiàn)有意義的改變沐绒，新養(yǎng)成的習(xí)慣需要堅(jiān)持足夠長(zhǎng)的時(shí)間俩莽，才能突破并無明顯變換的平臺(tái)期。
- 如果你覺得自己培養(yǎng)好習(xí)慣或改掉壞習(xí)慣的過程很吃力乔遮，這并不是因?yàn)槟闶チ俗晕姨岣叩哪芰Α?strong>這通常是因?yàn)槟氵€沒有度過潛能蓄積期扮超。抱怨自己拼命努力卻不能取得成功，就像抱怨冰塊從25華氏度加熱到31華氏度時(shí)沒有融化一樣蹋肮。你所做的努力并沒有白費(fèi)：它剛剛被蓄積起來出刷。等溫度上升到32華氏度，一切便順理成章地發(fā)生了坯辩。
- 當(dāng)你最終突破潛能蓄積期之際馁龟，人們會(huì)稱之為一夜之間的成功。外部世界只看到最具戲劇性的薄發(fā)一瞬間濒翻，而無視之前厚積的漫長(zhǎng)過程屁柏。但是你要知道，正是你很久以前下的那些功夫——當(dāng)時(shí)你似乎看不到任何進(jìn)展——才使得今天的飛躍成為可能有送。
