簡書日更38/365
你喜歡吐槽嗎？生活和工作哪怕某件看不慣的事岩灭。吐槽后就一個字赂鲤，爽!吐槽后身心愉悅，說完就忘記了!該干嘛干嘛去找爱。
偶爾對親近的人吐槽可以愉悅身心泡孩，但是抱怨可不是。
抱怨吮播，等于給自己加了緊箍咒眼俊。困住自己，也傷害他人疮胖。
想一想，你上一回抱怨是在什么時候院塞？去年性昭？上個月？上個禮拜糜颠？還是就在昨天艺玲？
小C是某個公司的HR饭聚，由于疫情，公司壓力大秒梳，人員不斷削減箕速，一人當兩人使用。高壓下兴垦，她被工作壓的喘不過氣來字柠，甚至連周六日都要把時間投入工作中。煩悶窑业、壓抑，怎么也干不完的活鲤氢，越想越委屈西潘，越想越想哭，她直接沖去經(jīng)理辦公室說："我要減工作量!"這句話是她的述求喷市，其它全是抱怨的氣話。
有時候蚂子，壞情緒并不是一件壞事情呢缭黔。當你發(fā)現(xiàn)一件事情不太合理，不太理想時别渔，就是你要挑戰(zhàn)自我，發(fā)生改變的時候哎媚。
想一想拨与，我們?yōu)楹螘г梗?/p>
是期望不合理 ？
缺乏自信和行動力买喧？
情感表達不恰當？
抱怨是一股強大的負能量今缚。
首先你要找出自己常常抱怨的三個方面低淡，并給出方法。
01抱怨自己
抱怨會讓你掉進陷阱里去何荚，會不自覺地把自己帶入到抱怨的那個角色當中纸颜，把自己變成那樣一個人绎橘，這是很可怕的。
人們一開始還會給予同情称鳞，給予合理建議，久而久之狂票，當抱怨變得變本加厲熙暴，人們就不再給予建議和幫助，逐漸遠離掂器，因為怕了!
其實生活中的很多抱怨俱箱，并不是真正的抱怨，也許只是想獲得別人的關注，或是一句鼓勵禁漓。
抱怨這種行為除了引起人的注意力和不適孵睬，對自己沒任何用處。如果將抱怨養(yǎng)成習慣掰读，很有可能今后會發(fā)展成抱怨身邊的人，以及自己身邊的事谒撼。抱怨不僅喪失勇氣雾狈，還會失去朋友。
與其抱怨辩蛋，不如自救移盆。
02抱怨他人
抱怨上司不給力，抱怨對象不善解人意据途，抱怨孩子不爭氣……
抱怨是就像毒藥叙甸，它在一步步摧毀你的意志，并削減你的熱情裆蒸。
抱怨不等于解決問題，多站在他人立場去思考問題佛致，分析問題辙谜，或許一切都明朗了!如果一味的去指責他人，在人際關系當中是非常低情商的表現(xiàn)筷弦，不僅毀了大家的好心情抑诸，且問題沒有得到最優(yōu)解爹殊。
把抱怨轉變成需求的表達，而非心情的宣泄层玲。交談反症，以柔和的方式開始，趨向美好的結局結束润绵。
03抱怨生活
對現(xiàn)實生活不滿胞谈，覺得沒有過上自己想要的生活，抱怨生活艱難困苦卿捎、工作繁重径密、薪酬太低等。
這些實實在在現(xiàn)實生活存在的問題享扔，無法或者無力去解決的問題，人們喜歡通過向人抱怨來平衡心中的壓力戚啥。
你想過沒有锉试，你所擁有的览濒，或不經(jīng)意間想抱怨的生活，正是別人所企盼不及的幸福人生贷笛。
如果你的實力無法撐起你想要的那種生活，那么就不要抱怨乏苦，踏踏實實一步一個腳印付出吧尤筐！
與其抱怨洞就，不如改變!
改變不了，那就接受!
抱怨自己時油昂，不如強大內心倾贰。
抱怨他人時，不如改變自己安寺。
抱怨生活時首尼，不如改變命運。
抱怨饰恕，只會造成更多的傷害。
凡事多找方法破加，少找借口雹嗦。
怨天尤人，你只會越來越弱了罪。
反躬自省泊藕，你才能越來越強。
頻率相似的人玫锋，即使翻山越嶺讼呢，也終會相聚在一起。我是自律黛西悦屏，感謝你的閱讀键思。
