關(guān)于“心理學(xué)”的精選書單推薦(來一場說走就走的內(nèi)心之旅~)


本篇推薦與心理學(xué)相關(guān)的三套精選入門書籍。

正如本期主題文章“心理學(xué)——眼見不一定為實突颊,存在不一定合理鲁豪!”(戳標(biāo)題可回看)中所聊到,心理學(xué)的分支領(lǐng)域和流派眾多律秃,各個細分領(lǐng)域的代表性著作也是各成一體雹熬、數(shù)不勝數(shù)廓握,實在讓人無從下手。

但如果是從綜合性角度來看贫橙,即不是枯燥的純理論著作挚赊,也不是街頭流行的“通俗心理學(xué)”勺像,以下幾本經(jīng)典書籍當(dāng)是首選:

一债沮、《影響力》

作者:Robert B. Cialdini

該書是有關(guān)說服與順從行為非常受歡迎的一本著作(社會心理學(xué)領(lǐng)域)摔敛。作者Robert B. Cialdini是著名社會心理學(xué)家,曾為眾多企業(yè)和政府機構(gòu)做過有關(guān)影響力的研究與培訓(xùn)項目掷漱。雖然該書整體結(jié)構(gòu)不是很系統(tǒng)粘室,某些論點也存在邏輯上的不嚴(yán)謹(jǐn)榄檬,但有趣的語言風(fēng)格以及非常強的實踐應(yīng)用性卜范,對于初步接觸心理學(xué)的讀者來說,還是非常值得一讀鹿榜。這本書主要以生活案例的形式海雪,為我們介紹有關(guān)影響力的六大武器工具:

——互惠:對于他人的某種付出行為,我們會以一種類似的行為加以回報舱殿,而不會不理不睬奥裸。

——承諾和一致:一旦做出選擇或采取某種立場,我們就會由于內(nèi)心和外部壓力而迫使言行一致沪袭。

——社會認(rèn)同:如果在某種場合下看到大部分人做某事湾宙,我們就會傾向判斷這樣做才是合理的。

——喜好:我們更容易答應(yīng)自己認(rèn)識和喜愛的人所提出的要求。

——權(quán)威:我們有時會為了服從權(quán)威的命令而做出喪失理智的行為侠鳄。

——稀缺:對失去某種東西的恐懼埠啃,要比對獲得同樣?xùn)|西的渴望,更能激發(fā)我們的行動力伟恶。

二碴开、《心理學(xué)與生活》

作者:Richard J. Gerrig、Philip G. Zimbardo

有了初步感覺博秫,接下來便可進入正式“課程”潦牛。

《心理學(xué)與生活》可以說是心理學(xué)科正式入門的第一參考用書,是系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的必讀經(jīng)典挡育,從20世紀(jì)30年代首次出版至今已修訂到第20版巴碗。作者Philip G. Zimbardo曾擔(dān)任美國心理學(xué)會主席,更被公認(rèn)為“當(dāng)代心理學(xué)的聲音和面孔”静盅。這本書以貼近生活良价、深入實踐的風(fēng)格,為我們介紹了心理學(xué)的整體系統(tǒng)知識及其在生活中的應(yīng)用:

——行為的生物學(xué)基礎(chǔ):從大腦以及神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)科的角度解讀人類的感覺和知覺過程蒿叠,明確我們的心理和意識狀態(tài)是如何形成的明垢。

——行為學(xué)習(xí):探討行為學(xué)習(xí)過程及行為塑造方法,從記憶市咽、認(rèn)知痊银、智力、心理發(fā)展等層面進行解密施绎。

——動機:從驅(qū)力理論溯革、逆轉(zhuǎn)理論、認(rèn)知理論以及成就動機理論等不同學(xué)派觀點揭示動機來源谷醉,并進一步明確情緒致稀、壓力和健康的本質(zhì)和應(yīng)對方法。

——人格:針對不同學(xué)派的人格理論觀點進行對比闡述俱尼,在脈絡(luò)梳理中幫助我們理解人類人格的基本特點抖单,并進一步明確不同的心理障礙類型的本質(zhì)和心理治療方法。

——社會關(guān)系:圍繞社會過程與關(guān)系遇八,簡述社會心理學(xué)的主要觀點和應(yīng)用知識矛绘,包括社會情境和社會規(guī)范、社會知覺等刃永。

三货矮、《社會心理學(xué)》

作者:David Myers

該書在某種程度上剛好與《心理學(xué)與生活》形成配套,圍繞社會關(guān)系這一領(lǐng)域進行專項闡述斯够,同時也已成為該領(lǐng)域的典范之作囚玫,有著廣泛的影響力喧锦。作者David Myers是美國心理學(xué)界的知名教授,一直致力于把心理科學(xué)介紹給普通大眾抓督。這本書以富有邏輯性的組織結(jié)構(gòu)引領(lǐng)我們了解人們是如何思索裸违、影響他人并與他人建立聯(lián)系的:

——社會思維:從自我概念、信念與判斷本昏、態(tài)度和行為三個層面解析我們作為“社會人”的思維特征供汛,包括自我控制、自我效能涌穆、歸因怔昨、自我服務(wù)偏見等,探討我們?nèi)绾慰创约汉退恕?/p>

——社會影響:從從眾宿稀、說服趁舀、群體影響三個層面深刻剖析社會影響的威力,包括社會服從的影響條件祝沸、說服的原理和途徑矮烹、群體影響的作用和現(xiàn)象等,探討我們?nèi)绾伪舜擞绊懞吐?lián)系罩锐。

——社會關(guān)系:從偏見奉狈、攻擊、吸引力涩惑、利他等行為類別分析人與人之間感受和行為的根源和機理仁期,并進一步提出鞏固正向行為,以及改進負向行為的相關(guān)建議竭恬。

▼ 最后跛蛋,送福利:)

(送上認(rèn)知領(lǐng)域Knowin平臺整理的書籍思維導(dǎo)圖:完全原創(chuàng),僅供參考~)

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