什么是啤酒肚岖圈？
啤酒肚，又叫將軍肚钙皮、羅漢肚蜂科。 隨著年齡增長顽决，男性深睡眠階段減少，由于睡眠質(zhì)量差导匣，荷爾蒙的分泌會隨之減少才菠，荷爾蒙的缺乏使體內(nèi)脂肪增加并聚集于腹部，而且年紀(jì)越大影響越明顯贡定。此外赋访，很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運動缓待，容易造成腹部脂肪囤積蚓耽。在工作壓力較大時，不少人會飲食過量旋炒，造成體重超標(biāo)步悠。
專家指出：根據(jù)臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)，人體脂肪的正常含量男性不能超過20%瘫镇，腰圍/臀圍比例男性應(yīng)該小于0.9鼎兽，若腰臀比值大于0.9，人體脂肪含量大于20%铣除，均可診斷為啤酒肚谚咬。除了醫(yī)學(xué)判斷標(biāo)準(zhǔn)，也可以通過自測腹部皮膚皺壁厚度來判斷腹部肥胖的情況尚粘。正常男性腹部(以右腹部臍旁1厘米處為測量點)的皮膚皺壁厚度為5m m -15m m择卦，大于15m m為肥胖，小于5mm為消瘦背苦。
腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一互捌，目前已證明有15種以上導(dǎo)致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關(guān)系，其中包括冠心病行剂、心肌梗死秕噪、腦栓死、乳腺癌厚宰、肝腎衰竭等腌巾。此前，有研究表明铲觉，挺著“將軍肚”的男性得高血壓的概率是正常男性的8倍澈蝙，得冠心病的概率是常人的5倍，得糖尿病的概率是常人的7倍撵幽，腦溢血和腦梗死等疾病在“將軍肚”男性中也很常見灯荧。
因為上了年紀(jì)之后，運動量減少盐杂，而且飲食也不健康逗载，很容易脂肪堆積過多哆窿。
這類人群大多還經(jīng)常需要應(yīng)酬、喝酒厉斟，在喝酒的同時挚躯，又吃了下酒菜和其它食物，熱量攝入超標(biāo)擦秽，當(dāng)然就更容易長胖了码荔。不過，為什么偏偏男性的啤酒肚更常見呢感挥？其實是因為：
基因遺傳
男人易胖肚子缩搅，女人易胖下半身。也就是說链快，因為性別這個遺傳因素誉己，男性啤酒肚（腹部肥胖）的發(fā)生率要高于女性。所以域蜗，并不是愛喝酒導(dǎo)致了男性的啤酒肚，而是男性本身就更容易腹部肥胖噪猾，男性偏偏又比女性更愛喝酒霉祸，所以才導(dǎo)致大家發(fā)生了誤解。男人們更加要注意保持健康苗條的身材了袱蜡，千萬別拿基因問題當(dāng)做長胖的借口丝蹭，啤酒肚的健康風(fēng)險可是非常大的啊坪蚁！
上干貨之前奔穿，先給大家一個判斷腹部肥胖的標(biāo)準(zhǔn)：
看到這里，相信你們心里都有數(shù)了敏晤。啤酒肚也是腹部肥胖贱田，說白了，就是一種會呼吸的痛嘴脾，叫做：肥胖......
只有整體減去脂肪男摧，降低皮脂率以后才能練出腹肌，不然練出來的腹肌都會被脂肪包裹根本看不出的译打。
法國對控制體重的理念一直處于全球前沿耗拓，HICIBI作為法國一線品牌，專注研究科學(xué)的體重管理奏司。HICIBI擺脫了傳統(tǒng)的替食乔询、抑食、消泄的減肥誤區(qū)韵洋。體重管理三步法：1竿刁、阻斷人體對食物熱量源的吸收岸夯，2、均衡代謝消化酶们妥，3猜扮、收縮過度擴(kuò)張的腸胃組織。通過三合一的產(chǎn)品結(jié)構(gòu)监婶，將這三個步驟同時進(jìn)行旅赢，一舉多得。
既然脂肪堆積是有多重原因構(gòu)成的惑惶，所以首先還是要找到個人發(fā)胖的原因煮盼，不同的人，不同的手段面带污，最忌諱的就是野蠻的節(jié)食僵控，瘋狂的運動。還是需要冷靜的針對于自己的狀況鱼冀，來設(shè)定一個成功的減脂計劃报破。我們需要的是，你需要的是一個可持續(xù)的千绪、可以堅持的充易、有科學(xué)依據(jù)的方案。HICIBI體重管理三步法就是一個綜合減脂攻略荸型，歷經(jīng)上萬次然后的臨床驗證盹靴，囊括各國的技術(shù)專利100多項，在不影響我們原有生活規(guī)律和生活習(xí)慣的情況下瑞妇，可以順利達(dá)成理想體重稿静，同時預(yù)防反彈的360度解決方案。
HICIBI體重管理公式：
1辕狰、不運動+不控制飲食=100%的發(fā)胖 （85%的體重超標(biāo)者改备，都在這里面）
2、運動+不控制飲食=50%的發(fā)胖 （我們見過的熱愛運動者柳琢，胖子占一半）
3绍妨、不運動+控制飲食=100%可以瘦 （我們見過的所有瘦子，不運動的占絕大多數(shù)）
4柬脸、運動+控制飲食=100%的有型 （你見過的身材超辣的魔女他去、性感肌肉男神都是練出來的）
以上公式告訴你，想要減肥倒堕，需要百分之百的飲食控制灾测，想要擁有良好的身材，三分的飲食，七分運動媳搪。
HICIBI體重管理三步法適用人群：
1铭段、管不住嘴、邁不開腿的美食達(dá)人秦爆。HICIBI體重管理法支持運動序愚，但不強迫運動。針對美食采取熱量主動切斷的方式來阻斷脂肪堆積的源頭等限，所以并不影響日常美食的享受爸吮。
2、適合孕產(chǎn)婦控制體重使用望门，孕產(chǎn)期間形娇，孕激素和雌激素都會導(dǎo)致人體堆積脂肪，HICIBI體重管理法采取的是國際安全食品標(biāo)準(zhǔn)筹误，通過對孕產(chǎn)婦體內(nèi)消化酶的調(diào)節(jié)桐早，控制體重既安全又有效。
3厨剪、適合哄酝，常適合長期控制體重使用，減肥一生的話題丽惶，減肥容易保持難炫七，所以隨身攜帶HICIBI，大餐聚會時使用钾唬， HICIBI主要成分都是人體必需營養(yǎng)，國際安全食品級侠驯。作為長期的體重管理方案抡秆，更多的用戶是名媛和職業(yè)模特。
HICIBI是每餐美伴的營養(yǎng)套裝吟策，只是通過每次餐前服用儒士，在享受美食的前提下有針對性的進(jìn)行1、熱量阻斷檩坚，2着撩、調(diào)節(jié)消化酶，3匾委、預(yù)防反彈拖叙，三個步驟同時進(jìn)行，一舉多得的輕松完成體重管理赂乐。HICIBI體重管理三步法歷經(jīng)上萬次然后的臨床驗證薯鳍，囊括各國的技術(shù)專利100多項，真正做到操作方便挨措，容易堅持挖滤、科學(xué)有效崩溪。在不影響我們原有生活規(guī)律和生活習(xí)慣的情況下順利達(dá)成理想體重，同時又預(yù)防反彈的360度減脂解決方案斩松。
作為法國一線品牌伶唯，HICIBI專注研究科學(xué)的體重管理。HICIBI不是保健品惧盹、不是藥品乳幸。以人體最易流失的必需營養(yǎng)為核心，全部成分都是國際安全食品級岭参，所以不必?fù)?dān)心有依賴性或者是否長期使用和用量的顧慮反惕。此項研究成果不僅僅針對急需減重的人群，目前更多服務(wù)于演藝界名媛演侯，和職業(yè)模特姿染、孕產(chǎn)人群，他還有其它響亮的名字 “模特內(nèi)宮”“每餐美伴”秒际。
