“沃爾特( Walter)和佩勒( Peller)提出了SFBT的12項(xiàng)基本假設(shè)姐直。
(1)越把焦點(diǎn)放在正向的、已有的解決方法上蒋畜，并遷移運(yùn)用到未來類似的情
境中声畏，則越能使改變朝所預(yù)期的方向發(fā)生。
(2)任何人都不可能每時每刻處在問題的情境中百侧，總有問題不發(fā)生的時候砰识，
這就是所謂的“例外”。這些存在于來訪者身上原有的例外情形佣渴，常潮枥牵可以被作
為問題解決的指引。
(3)改變隨時都在發(fā)生辛润，沒有一件事是一成不變的膨处。
(4)小的改變會帶來大的改變，最后可以導(dǎo)致整個系統(tǒng)的改變砂竖。
(5)合作是必然的真椿，沒有來訪者會抗拒，不同的來訪者會以不同的方式與咨
詢員合作乎澄，若咨詢員仔細(xì)了解他們的思考及行為的意義突硝，便會發(fā)現(xiàn)來訪者努力地
向自己表明了他們改變所需的獨(dú)特方式。
(6)人們擁有解決自己的問題所需的能力與資源置济，咨詢員的責(zé)任就是協(xié)助來
訪者發(fā)現(xiàn)自己所擁有的資源解恰。
(7)意義并非由外在世界引起，而在于與經(jīng)驗(yàn)的交互建構(gòu)浙于，取決于個體透過
本身的經(jīng)驗(yàn)對外在世界的解釋护盈，因此，SFBT并不重視探究事件本身羞酗，而更重視來
訪者對事件的解釋腐宋，以及在事件中采取的反應(yīng)與行動。
(8)每個人對某一問題或目標(biāo)的描述與其行動是互為結(jié)果的，因此胸竞，可以藉
由改變個體看問題的觀點(diǎn)欺嗤，達(dá)到改變行為的目的;也可以藉由改變行為，達(dá)到改
變看問題的觀點(diǎn)的目的撤师。
(9)溝通的意義可從收到的反應(yīng)中來判斷剂府，對咨詢員而言，咨詢過程中溝通
的意義要視自己所收到的反應(yīng)而定剃盾。
(10)來訪者是他們自己問題的專家腺占，設(shè)定什么樣的改變目標(biāo)，應(yīng)由來訪者
自己決定痒谴。
(11)來訪者的任何改變衰伯，都會影響其與所在系統(tǒng)中每個人的互動，即會帶
來其他成員的改變积蔚。
(12)凡是有共同目標(biāo)的人意鲸，都是咨詢團(tuán)體的成員，咨詢員主要是協(xié)助團(tuán)體成員協(xié)商出問題的解決目標(biāo)尽爆，并找出個人可以做到的行動怎顾。”
——《青少年心理輔導(dǎo) 助人成長的藝術(shù)》
這幾天一直在讀這本書漱贱，雖然僅僅看了15頁槐雾，卻已經(jīng)覺得受益匪淺。
焦點(diǎn)解決短程咨詢讓很多教學(xué)中需要解決的問題變得輕松了不少幅狮，之前提到心理學(xué)募强，心理咨詢總是會被ABC理論影響，當(dāng)處理遇到的心理問題的時候崇摄，總是先究其根本擎值，總是問一些“為什么”“怎么樣”類似的問題，但是有不少的問題逐抑，從其根本來看是解決不了問題的鸠儿。而SFBT好像打破了這個魔咒，關(guān)注正向積極的變化”厕氨，書中談到：它把重點(diǎn)放在問題的解決而不糾纏于問題本身进每。咨詢的中心任務(wù)在于幫助來訪者考慮此時此地應(yīng)該做些什么可以使當(dāng)前情況不再繼續(xù)惡化，而不是追究問題的原因腐巢。
有時候品追，過程并不是很重要玄括，注重的是結(jié)果冯丙。追究發(fā)生問題的本身，不如直接將問題淡化，積極引導(dǎo)讓問題朝著正向積極的目標(biāo)發(fā)展胃惜。
